Архив рубрики "О сайте"

Мой распорядок на осень

        5 Сентябрь 2018              Прокомментировать

Началась осень, а с ней — учеба, кружки, курсы и множество других важных дел, от которых мы отдыхали летом. Сейчас, когда уже кончается первая неделя сентября, и все осознали, что пора переходить в новый ритм, самое время перегруппироваться. Для этого я очень люблю использовать старые простые «бумажку и ручку»📝

Когда в моей жизни приходит время перехода из одного этапа или состояния ( в данном случае: летнего, расслабленного) в другое (осеннее, занятое и активное) — я беру листок А4 и ручку. А лучше даже — карандаш, чтобы можно было что-то подправить в случае чего🤔 И начинаю планировать💪

Первым делом я думаю о том, как должен выглядеть мой «идеальный распорядок дня» на новом этапе. Понятно, что такого распорядка точь в точь мне не удастся придерживаться каждый день — жизнь с маленькими детьми порой (часто…🤦‍♀️) непредсказуема.

Но по крайней мере у меня есть идеал, к которому я стремлюсь, и образец, которого я придерживаюсь. Если воспринимать его как черновик, от котрого я буду отталкиваться в каждый конкретный день — то такой план помогает и облегчает, а не давит грузом «я не сделала» и «я не успела».

👉На фото можете посмотреть, как выглядит мой идеальный распорядок на осень.

Я отталкивалась от режима подъема и отбоя детей, времени молитв и дневного сна младшего ребенка. Вокруг этих опорных точек, которые привязаны к определенному времени, я выстраиваю остальные свои дела, раскидывая их на утро-день-вечер.

▫️Так, например, работу (ведение моего профиля в инстаграме, этого сайта Sestram.info и канала в телеграм) и учебу (в Академии ZAD) я предпочитаю ставить на ранне утром, когда все еще спят.

▫️Бытовые дела у меня вращаются вокруг утренней и вечерней рутины (по флайледи), так что о них голова особо не болит в течение дня: я четко знаю что и когда я должна мыть-стирать-убирать.

▫️Обучение детей предпочитаю проводить сразу после завтрака и до прогулки, пока у них свежая голова ➕ это частично совпадает с дневным сном младшего.

▫️В районе асра и обеда (либо до, либо после — в зависимости от того, когда мы закончим «школу» с детьми) прогулка.

▫️После нее у меня обычно остается уже не так много сил, поэтому на вечер я оставляю свободное время: дети играют сами, я провожу время с ними или читаю, слушаю лекции по учебе.

▫️Около 6-7 часов вечера : ужин и вечерняя рутина — уборка во всей квартире перед сном. У детей при этом особая роль😉

▫️Укладывать спать детей я предпочитаю около 8 часов, чтобы к 9 они точно уже все спали. Тогда начинается мое вечернее время — всего пара часов, потому что основные дела по учебе и работе я предпочитаю делать рано утром.

▫️В это время я обычно провожу личные консультации для сестер, потому обычно им удобно вечером после укладывания детей. Отвечаю на комментарии и личные сообщения, могу написать небольшой пост или провести прямой эфир.

▫️Отбой не позднее 23:00. Это очень важно❗️

Вот так выглядит мой идеальный распорядок дня на эту осень с четыремя маленькими детьми (6, 4, 3 и год), учебой в Академии, домашним обучением старшего в первом классе, преподаванием, ведением исламских страниц и остальными моими обязанностями перед мужем и по дому, которые никто не отменял.

👍Пусть это будет вдохновением и мотивацией для вас составить ваш личный распорядок дня на эту осень. Сядьте, подумайте, запишите, повесьте над рабочим столом или на кухне.

💡И не расстраивайтесь, если будут выдаваться дни, когда не все идет по плану. Зато он у вас есть😉 И завтра наступит новый день — новый шанс стать чуточку лучше, чем вчера, по воле Аллаха.

©Солиха Умм Муса🌷

Личные консультации «как успевать всё» от Солихи Умм Мусы

        5 Сентябрь 2018              Прокомментировать

Успеть всё невозможно. Можно успеть главное. Это реально, я знаю:

▪️У меня есть муж,
▪️четверо маленьких детей от 6 лет и младше, которых я воспитываю без нянь и родственников
▪️обучаю исламу и другим предметам сама дома.
▪️Я учусь в исламской академии на арабском онлайн,
▪️преподаю арабский, таджвид и акыду,
▪️веду сайт для мусульманок и исламские профили во всех соц. сетях,
▪️ну и домашних обязанностей никто не отменял.

Своим опытом и знаниями я хочу поделиться с вами.

▪️Как определить, ЧТО для тебя главное?
▪️Как правильно поставить цели?
▪️Как планировать свой день эффективно и не бросать?

▪️Как успевать учиться с детьми?
▪️Как найти время на работу из дома?
▪️Как найти время для себя?
▪️И конечно для мужа?
▪️Как найти время заниматься с детьми?

▪️Как научиться вставать рано?
▪️Как выработать режим для себя и детей?
▪️Как правильно организовать бытовые дела?

Эти и многие другие вопросы я разбираю с сестрами на личных консультациях.

❓Что это такое:

Звонок в любой удобной вам программе длиною в час, в течение которого мы с вами работаем
▪️конкретно
▪️плотно
▪️пошагово
над ВАШЕЙ проблемой в ВАШЕЙ личной ситуации. Никаких общих слов, никакой воды. Только конкретные шаги, которые вам надо предпринять, чтобы достигнуть цели.

Если вы выполните хотя бы 50% моих рекомендаций, ваша жизнь изменится по воле Аллаха. Я убедилась в этом на своем опыте и на опыте многих других сестер💪

Но это еще не все!

➕Спустя неделю — дополнительная контрольная консультация на пол часа. На ней я:

▪️слушаю, что вы сделали в течение этой недели
▪️хвалю за то, что получилось, и помогаю с тем, что не получается
▪️даю дальнейшие рекомендации
▪️и список книг📚 для дополнительного чтения, составленный лично для вас и вашей ситуации

Личная консультация — выжимка лучшего из того, что я приобрела из знаний и опыта на эту тему за 7 лет. Я не была организованна всегда, но я работала над собой и могу помочь в этом вам.

💵Стоимость 5000 р. Для записи пишите в комментариях, и не забудьте указать вашу почту для обратной связи (комментарии я скрываю — они видны только мнен), или в директ в инстаграме, или в личку в телеграме.

Солиха Умм Муса, админ Sestram.info с 2009 года

Рамадан 2009

        24 Май 2018              Прокомментировать

Ровно 9 лунных лет назад, в начале Рамадана 2009 года я ушла от родителей. Мне было 20 лет и я просто собрала в сумку всё самое необходимое и ушла.

Рамадан в том году был осенью, в начале сентября. Я помню точно, потому что уйти меня заставило то, что отец заставлял меня есть в дневное время несмотря на пост. Он знал, что начался Рамадан — по первому каналу показали — и заставлял есть, из-за огромной ненависти к Исламу и мусульманам.

Тот Рамадан был одновременно одним из самых тяжелых и самых прекрасных в моей жизни. Потому что Аллах обещал облегчение после трудности, и оно наступило. Начавшись с того, что мне ставят ультиматум «либо ты сейчас поешь, либо я звоню в больницу, говорю, что ты отказываешься от еды, и сдаю тебя им», этот месяц закончился для меня в прекрасном джамаате сестер, с которыми я стала снимать квартиру.

Кто бы мог подумать…

Знала ли я тогда, сидя над тарелкой с едой, которую в меня впихивали и в которую капали мои слезы, что буквально спустя пару дней я буду наконец-то жить по Исламу в окружении сестер по вере: молиться не запираясь в комнате, носить просторное платье и платок, не прячась и не переодеваясь в подъезде, поститься и разговляться в джамаате, и не лгать, что «я уже позавтракала»?.. Нет, не знала. И даже не могла себе представить. Даже в самых смелых мечтах…

Но Аллах дает выход из любой ситуации тому, кто к Нему стремиться. Аллах заменяет лучшим. И Аллах посылает облегчения после трудностей.

Те испытания с родителями научили меня тому, что безвыходных ситуаций нет. Наверное во многом я обязана именно этой «школе» за то, кем я стала сегодня.

Поэтому я с такой силой и уверенностью несу свое послание сестрам: нет ничего невозможного! Аллах открывает любые двери для тех, кто действительно трудится ради Его довольства. Непреодолимых препятствий нет. Все отговорки только у нас в голове. Не надо ждать «вот если бы» и «когда-нибудь». Нужно действовать здесь и сейчас. С тем, что имеешь.

С тех пор Рамадан для меня — особое время. Помимо всего прочего этот месяц каждый год напоминает мне, что я все смогу с помощью Аллаха. И что Его милость безгранична…

©Солиха Умм Муса🌷

Мои секреты продуктивности

        13 Апрель 2018              1 комментарий

МОИ СЕКРЕТЫ ПРОДУКТИВНОСТИ:

✨1. Ложись и вставай рано. Утро вечера мудренее.

✨2. Ешь, одевайся, живи просто. Моё коронное блюдо — «просто рис». У меня всего одно платье и только две пары обуви: теплые ботинки на зиму и кроссовки на все остальное время.

✨3. Записывай идеи и дела по мере поступления. Я веду единый список дел, которые надо сделать, и общий список всех идей, которые приходят мне в голову: темы статей и постов, пользы из книг о которых надо подумать и т.п.

✨4. Забудь фразу «у меня нет времени». Время есть. Просто нужно научиться им правильно распоряжаться. «У меня нет на это времени» на самом деле означает «я не хочу» или «у меня есть вещи поважнее».

✨5. Соподчиняй, а не разделяй. Я не жду, когда дети вырастут, перестанут разбрасывать игрушки и начнут спать всю ночь не просыпаясь. Вместо этого я делаю что могу, с тем что есть. На фото 👇 планирую статьи для постов на детском коврике посреди игрушек, пока дети гуляют.

✨6. Расставляй приоритеты. Мы созданы для поклонения Аллаху. И чтобы быть испытанными: кто из нас будет лучше по деяниям. Если учитывать эти две вещи, всё остальное в жизни встает на свои места.

✨7. Будь с мужем в одной команде. Можно сколько угодно плыть против течения, учиться и усердствовать вопреки, а не благодаря, но в конечном итоге такая борьба изнурит и истощит, высосав все силы. Я всегда стараюсь привлечь мужа на свою сторону, посвящаю его в свои планы и объясняю, почему для меня это важно. Сделай из него помощника и единомышленника, а не препятствие. Мужчины любят сухие доводы и факты, а не просто эмоции, помни об этом.

✨8. Занимайся своим любимым делом. Каждый должен приближаться к Аллаху тем, что у него получается лучше всего. Все мы были сотворены с какой-то склонностью, которая нам облегчена. Найди ее. Я люблю то, чем занимаюсь, и счастлива этим.

✨9. Мечтай по крупному. Для Аллаха нет ничего не возможного. Не стесняйся просить. Аллах любит того, кто взывает к Нему, и Он отвечает на дуа.

Солиха Умм Муса, t.me/sestram🌷

Я не блогер

        28 Март 2018              Прокомментировать
Я не блогер.
 
В этом году я возвращаюсь к основам. Основам Ислама. Основам призыва. К своим основам. Те, кто помнит меня с самого начала, знают, как всё начиналось.
 
Начиналось всё с основ: с акыды, с основных вопросов фикха, особенно женского, с требований к хиджабу и исправления ошибок в нем и т.п. «Сёстрам» был одним из первых и единственных сайтов для мусульманок в то время.
 
То время было особенное. Тогда не было инстаграма. Тогда даже смартфонов не было. Первый айфон появился в тот год, когда я создала свою первую исламскую группу Вконтакте. Там тогда еще был Дуров и стена.
 
Но я отвлеклась. Время до смартфонов и инстаграма — это время основ. После — время мусульманок-блогеров.
 
Слово «блогер» можно использовать в двух значениях:
 
1. Блогер как вид деятельности. Просто человек, который ведет блог. Пишет и создает другие виды контента. Его еще называют автор, админ и т.п.
 
2. Блогер как образ жизни. Такой блогер не просто пишет. Его блог — это его основа, а остальные вещи при этом уходят на второй план. В нашем случае — акыда и, так скажем, острые темы. Из-за которых люди могут… отписаться.
 
Да. Призывают к акыде на сегодняшний день единицы сестер, которых можно сосчитать на пальцах одной руки. А среди «топовых» блогеров таких вообще нет. Потому они и «топовые».
 
И дело даже не в них, а в том, что те, кто сегодня в ТОПе, отражают положение уммы. Кто наши герои? Чьи инстаграмы приковывают наши взгляды? С кем мы мечтаем познакомиться вживую или хотя бы пообщаться в директе?..
 
Я не блогер. Да, я пишу, но это другое. Я призывающая к Исламу и требующая знания. Не как титул. Кто искренне призывал на путь своего Господа и требовал знания ради Его Лика — об этом известно только Ему. Я просто призываю к правильной акыде и я учусь. Это моя основа.
 
Я не хочу быть очередной мусульманкой-блогером и боюсь туда скатиться. Я должна признаться: одно засасывает, как черная дыра…
 
К сожалению в наше время тот, кто призывает к Истине, вынужден прибегать к определенным инструментам, которые заставят людей обернуться к знанию. Аудитория сейчас более чем искушенная.
 
Их больше не интересуют сухие статьи об акыде, фикхе или хадисе. Им нужны якоря, сторителлинг, эмоции, дофамин, вопрос в конце с просьбой лайка и фоточка в тему. Сегодня знания унижены настолько, что им нужен профессиональный SMM-щик, чтобы быть услышанными.
 
Я считаю это позор. Это деградация. Другие считают это бизнесом и не заморачиваются. Они постят селфи из путешествий, развороты Достоевского и Замятина, секреты обольщения и заняты еще миллионом очень важных и нужных вещей кроме самого главного. Акыды.
 
Да, не все способны стать требующими знания и призывающими. Грустно то, что никто и не пытается. А те, кто таковыми когда-то были, стали фотографами и коучами.
 
Я не блогер. Всё, что я делаю онлайн, подчинено одной единственной цели: вдохновлять сестер трудиться, чтобы возродить эту умму.
 
Мотивировать их усердствовать, превознемогая себя и свой нафс. Обучать их правильным знаниям, которыми я обладаю, и указать, где найти те знания, которых у меня нет. Мотивировать сестер растить своих детей в Исламе, обучая их акыде и основам.
 
Эту умму не возродят фотографы, коучи и дизайнеры. Даже если это тысячу раз нужные и важные профессии. Их у нас сегодня достаточно. Недостает тех, кто может реально повлиять на положение вещей: требующих знания, призывающих, учительниц, передающих свои знания. О словах «шейх» или «шейха» я уже даже не зарекаюсь.
 
Я не призываю всех бросать то, что вы сейчас делаете, и становиться требующими знания. Это не нужно и этого не получится. Блогеры разные нужны, блогеры разные важны. И именно поэтому я считаю, что от каждого требуется только одно:
 
ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО МОЖЕШЬ, С ТЕМ, ЧТО ИМЕЕШЬ.
 
Я считаю, что каждый должен заниматься тем, что у него получается лучше всего. К чему у него лежит душа. Это та склонность, с которой Аллах нас сотворил и к которой направил. Конечно если это халяль.
 
Поэтому я не блогер. Если кому-то так показалось и вы разочарованы — мне жаль. Но вам показалось, правда.
 
В этом году я возвращаюсь к основам. И если вы хотите пройти этот путь со мной, я очень вам рада. Может быть вы со мной много лет, а может быть только недавно ко мне пришли. В любом случае, если нам по пути — это судьба, предначертанная Аллахом.
 
Солиха Умм Муса, март 2018
Страница 1 из 612345...Последняя »

2018 © Сестрам · Войти · Работает на WordPress

Goodwin