Архив рубрики "О сайте"

Откуда у меня время на Инстаграм?

        11 Январь 2019              Прокомментировать
В комментариях к постам о том, как я «все успеваю» (кто читал — знает, почему в кавычках😉) вы нередко мне пишите: «Это всё прекрасно, всё ясно. А на посты в соц. сетях-то у вас откуда время?»
 
И честно говоря этот вопрос меня вводит в ступор, потому что казалось бы вот только что была целая статья о том, откуда у меня время на это всё. Но потом я понимаю, что кому-то может показаться, что соц. сети не входят в то, что я называю «главным».
 
Может быть для кого-то (даже, возможно, для большинства🤔) это так. Но не для меня. Написание полезных постов и статей, ведение моего сайта Sestram.info, которым я занимаюсь, к слову, уже 10 лет (!), даже общение в комментариях, в личке, ответы на ваши вопросы, прямые эфиры в инстаграме — всё это я считаю важным для себя и сознательно выделяю на это время в моем дне.
 
Для кого-то соц. сети — это забава и пустая трата времени. Для меня это мой призыв, мой даават, моя работа (как я люблю это называть — напоминает о серьезности и ответственности). Как мы распорядимся нашим временем в Интернете — зависит ТОЛЬКО от нас. Муж, родственники и дети не заставляют нас бездумно листать ленту.
 
Я долгое время не хотела заводить себе Инстаграм, считая его опасным. вредным и полным фитны. Так и есть. Но как мы распорядимся нашим аккаунтом — в нашей власти. И сейчас, спустя год-полтора как я начала его осознанно вести, охват моих постов там в разы больше, чем в любой другой соц. сети! То есть тысячи и тысячи сестер ежедневно читают там мои статьи извлекают для себя пользу. А некоторые даже начинают действовать по ним. Я знаю, потому что получаю сообщения об этом почти каждый день в директ.
 
Я пишу для вас не от нечего делать. Я осознанно выделяю для этого силы и время. Как и для всего остального, что я считаю важным и главным в моей жизни. Как только вы научитесь успевать главное — перед вами уже не будет никаких преград на пути к вашим целям иншааЛлах!
 
P.S. Мой инста: http://instagram.com/sestramcom 😉
 
 
©️Солиха Умм Муса🌷

Мой распорядок на осень

        5 Сентябрь 2018              Прокомментировать

Началась осень, а с ней — учеба, кружки, курсы и множество других важных дел, от которых мы отдыхали летом. Сейчас, когда уже кончается первая неделя сентября, и все осознали, что пора переходить в новый ритм, самое время перегруппироваться. Для этого я очень люблю использовать старые простые «бумажку и ручку»📝

Когда в моей жизни приходит время перехода из одного этапа или состояния ( в данном случае: летнего, расслабленного) в другое (осеннее, занятое и активное) — я беру листок А4 и ручку. А лучше даже — карандаш, чтобы можно было что-то подправить в случае чего🤔 И начинаю планировать💪

Первым делом я думаю о том, как должен выглядеть мой «идеальный распорядок дня» на новом этапе. Понятно, что такого распорядка точь в точь мне не удастся придерживаться каждый день — жизнь с маленькими детьми порой (часто…🤦‍♀️) непредсказуема.

Но по крайней мере у меня есть идеал, к которому я стремлюсь, и образец, которого я придерживаюсь. Если воспринимать его как черновик, от котрого я буду отталкиваться в каждый конкретный день — то такой план помогает и облегчает, а не давит грузом «я не сделала» и «я не успела».

👉На фото можете посмотреть, как выглядит мой идеальный распорядок на осень.

Я отталкивалась от режима подъема и отбоя детей, времени молитв и дневного сна младшего ребенка. Вокруг этих опорных точек, которые привязаны к определенному времени, я выстраиваю остальные свои дела, раскидывая их на утро-день-вечер.

▫️Так, например, работу (ведение моего профиля в инстаграме, этого сайта Sestram.info и канала в телеграм) и учебу (в Академии ZAD) я предпочитаю ставить на ранне утром, когда все еще спят.

▫️Бытовые дела у меня вращаются вокруг утренней и вечерней рутины (по флайледи), так что о них голова особо не болит в течение дня: я четко знаю что и когда я должна мыть-стирать-убирать.

▫️Обучение детей предпочитаю проводить сразу после завтрака и до прогулки, пока у них свежая голова ➕ это частично совпадает с дневным сном младшего.

▫️В районе асра и обеда (либо до, либо после — в зависимости от того, когда мы закончим «школу» с детьми) прогулка.

▫️После нее у меня обычно остается уже не так много сил, поэтому на вечер я оставляю свободное время: дети играют сами, я провожу время с ними или читаю, слушаю лекции по учебе.

▫️Около 6-7 часов вечера : ужин и вечерняя рутина — уборка во всей квартире перед сном. У детей при этом особая роль😉

▫️Укладывать спать детей я предпочитаю около 8 часов, чтобы к 9 они точно уже все спали. Тогда начинается мое вечернее время — всего пара часов, потому что основные дела по учебе и работе я предпочитаю делать рано утром.

▫️В это время я обычно провожу личные консультации для сестер, потому обычно им удобно вечером после укладывания детей. Отвечаю на комментарии и личные сообщения, могу написать небольшой пост или провести прямой эфир.

▫️Отбой не позднее 23:00. Это очень важно❗️

Вот так выглядит мой идеальный распорядок дня на эту осень с четыремя маленькими детьми (6, 4, 3 и год), учебой в Академии, домашним обучением старшего в первом классе, преподаванием, ведением исламских страниц и остальными моими обязанностями перед мужем и по дому, которые никто не отменял.

👍Пусть это будет вдохновением и мотивацией для вас составить ваш личный распорядок дня на эту осень. Сядьте, подумайте, запишите, повесьте над рабочим столом или на кухне.

💡И не расстраивайтесь, если будут выдаваться дни, когда не все идет по плану. Зато он у вас есть😉 И завтра наступит новый день — новый шанс стать чуточку лучше, чем вчера, по воле Аллаха.

©Солиха Умм Муса🌷

Личные консультации «как успевать всё» от Солихи Умм Мусы

        5 Сентябрь 2018              Прокомментировать

Успеть всё невозможно. Можно успеть главное. Это реально, я знаю:

▪️У меня есть муж,
▪️четверо маленьких детей от 6 лет и младше, которых я воспитываю без нянь и родственников
▪️обучаю исламу и другим предметам сама дома.
▪️Я учусь в исламской академии на арабском онлайн,
▪️преподаю арабский, таджвид и акыду,
▪️веду сайт для мусульманок и исламские профили во всех соц. сетях,
▪️ну и домашних обязанностей никто не отменял.

Своим опытом и знаниями я хочу поделиться с вами.

▪️Как определить, ЧТО для тебя главное?
▪️Как правильно поставить цели?
▪️Как планировать свой день эффективно и не бросать?

▪️Как успевать учиться с детьми?
▪️Как найти время на работу из дома?
▪️Как найти время для себя?
▪️И конечно для мужа?
▪️Как найти время заниматься с детьми?

▪️Как научиться вставать рано?
▪️Как выработать режим для себя и детей?
▪️Как правильно организовать бытовые дела?

Эти и многие другие вопросы я разбираю с сестрами на личных консультациях.

❓Что это такое:

Звонок в любой удобной вам программе длиною в час, в течение которого мы с вами работаем
▪️конкретно
▪️плотно
▪️пошагово
над ВАШЕЙ проблемой в ВАШЕЙ личной ситуации. Никаких общих слов, никакой воды. Только конкретные шаги, которые вам надо предпринять, чтобы достигнуть цели.

Если вы выполните хотя бы 50% моих рекомендаций, ваша жизнь изменится по воле Аллаха. Я убедилась в этом на своем опыте и на опыте многих других сестер💪

Но это еще не все!

➕Спустя неделю — дополнительная контрольная консультация на пол часа. На ней я:

▪️слушаю, что вы сделали в течение этой недели
▪️хвалю за то, что получилось, и помогаю с тем, что не получается
▪️даю дальнейшие рекомендации
▪️и список книг📚 для дополнительного чтения, составленный лично для вас и вашей ситуации

Личная консультация — выжимка лучшего из того, что я приобрела из знаний и опыта на эту тему за 7 лет. Я не была организованна всегда, но я работала над собой и могу помочь в этом вам.

💵Стоимость 5000 р. Для записи пишите в комментариях, и не забудьте указать вашу почту для обратной связи (комментарии я скрываю — они видны только мнен), или в директ в инстаграме, или в личку в телеграме.

Солиха Умм Муса, админ Sestram.info с 2009 года

Рамадан 2009

        24 Май 2018              Прокомментировать

Ровно 9 лунных лет назад, в начале Рамадана 2009 года я ушла от родителей. Мне было 20 лет и я просто собрала в сумку всё самое необходимое и ушла.

Рамадан в том году был осенью, в начале сентября. Я помню точно, потому что уйти меня заставило то, что отец заставлял меня есть в дневное время несмотря на пост. Он знал, что начался Рамадан — по первому каналу показали — и заставлял есть, из-за огромной ненависти к Исламу и мусульманам.

Тот Рамадан был одновременно одним из самых тяжелых и самых прекрасных в моей жизни. Потому что Аллах обещал облегчение после трудности, и оно наступило. Начавшись с того, что мне ставят ультиматум «либо ты сейчас поешь, либо я звоню в больницу, говорю, что ты отказываешься от еды, и сдаю тебя им», этот месяц закончился для меня в прекрасном джамаате сестер, с которыми я стала снимать квартиру.

Кто бы мог подумать…

Знала ли я тогда, сидя над тарелкой с едой, которую в меня впихивали и в которую капали мои слезы, что буквально спустя пару дней я буду наконец-то жить по Исламу в окружении сестер по вере: молиться не запираясь в комнате, носить просторное платье и платок, не прячась и не переодеваясь в подъезде, поститься и разговляться в джамаате, и не лгать, что «я уже позавтракала»?.. Нет, не знала. И даже не могла себе представить. Даже в самых смелых мечтах…

Но Аллах дает выход из любой ситуации тому, кто к Нему стремиться. Аллах заменяет лучшим. И Аллах посылает облегчения после трудностей.

Те испытания с родителями научили меня тому, что безвыходных ситуаций нет. Наверное во многом я обязана именно этой «школе» за то, кем я стала сегодня.

Поэтому я с такой силой и уверенностью несу свое послание сестрам: нет ничего невозможного! Аллах открывает любые двери для тех, кто действительно трудится ради Его довольства. Непреодолимых препятствий нет. Все отговорки только у нас в голове. Не надо ждать «вот если бы» и «когда-нибудь». Нужно действовать здесь и сейчас. С тем, что имеешь.

С тех пор Рамадан для меня — особое время. Помимо всего прочего этот месяц каждый год напоминает мне, что я все смогу с помощью Аллаха. И что Его милость безгранична…

©Солиха Умм Муса🌷

Мои секреты продуктивности

        13 Апрель 2018              1 комментарий

МОИ СЕКРЕТЫ ПРОДУКТИВНОСТИ:

✨1. Ложись и вставай рано. Утро вечера мудренее.

✨2. Ешь, одевайся, живи просто. Моё коронное блюдо — «просто рис». У меня всего одно платье и только две пары обуви: теплые ботинки на зиму и кроссовки на все остальное время.

✨3. Записывай идеи и дела по мере поступления. Я веду единый список дел, которые надо сделать, и общий список всех идей, которые приходят мне в голову: темы статей и постов, пользы из книг о которых надо подумать и т.п.

✨4. Забудь фразу «у меня нет времени». Время есть. Просто нужно научиться им правильно распоряжаться. «У меня нет на это времени» на самом деле означает «я не хочу» или «у меня есть вещи поважнее».

✨5. Соподчиняй, а не разделяй. Я не жду, когда дети вырастут, перестанут разбрасывать игрушки и начнут спать всю ночь не просыпаясь. Вместо этого я делаю что могу, с тем что есть. На фото 👇 планирую статьи для постов на детском коврике посреди игрушек, пока дети гуляют.

✨6. Расставляй приоритеты. Мы созданы для поклонения Аллаху. И чтобы быть испытанными: кто из нас будет лучше по деяниям. Если учитывать эти две вещи, всё остальное в жизни встает на свои места.

✨7. Будь с мужем в одной команде. Можно сколько угодно плыть против течения, учиться и усердствовать вопреки, а не благодаря, но в конечном итоге такая борьба изнурит и истощит, высосав все силы. Я всегда стараюсь привлечь мужа на свою сторону, посвящаю его в свои планы и объясняю, почему для меня это важно. Сделай из него помощника и единомышленника, а не препятствие. Мужчины любят сухие доводы и факты, а не просто эмоции, помни об этом.

✨8. Занимайся своим любимым делом. Каждый должен приближаться к Аллаху тем, что у него получается лучше всего. Все мы были сотворены с какой-то склонностью, которая нам облегчена. Найди ее. Я люблю то, чем занимаюсь, и счастлива этим.

✨9. Мечтай по крупному. Для Аллаха нет ничего не возможного. Не стесняйся просить. Аллах любит того, кто взывает к Нему, и Он отвечает на дуа.

Солиха Умм Муса, t.me/sestram🌷

Страница 1 из 612345...Последняя »

2018 © Сестрам · Войти · Работает на WordPress

Goodwin