Записи с меткой "беременность"

Токсикоз: опыт мамы пяти детей

        22 июня 2019              Прокомментировать

Продолжаю серию постов о беременности, на этот раз поговорим о токсикозе🤢

Все пять беременностей у меня был токсикоз первые три месяца. Справлялась используя все советы из статьи по токсикоз с сайта Rodibio.com моей подруги и доулы Джамили Умм Ясин.

Очень советую каждой беременной прочитать эту статью и вообще хорошенько изучить весь сайт. Он не только для тех, кто будет рожать дома, а о здоровой беременности, родах и послеродовом периоде в целом. Несколько статей для него писала и я сама😉

Что помогало конкретно мне в борьбе с токсикозом:

1️⃣ Расслабиться и отпустить ситуацию. Беременность в целом для меня – время замедления, о чем я рассказывала в прошлом посте. Я не требую от себя и своего организма, что он чувствовал себя в беременность также как и вне ее. Лишний стресс создает лишние трудности в беременность, в том числе в первом триместре. Так что в этот период я откладываю все дела, которые могут подождать, и концентрируюсь на самой себе и своем ребенке: больше отдыхаю, меньше напрягаюсь. Всё проходит и это тоже пройдет иншаАллах.

2️⃣ Выходить на свежий воздух. Как можно чаще. Даже когда совсем тошно, прогулка всегда мне помогает. Поэтому я стараюсь как можно больше бывать вне дома, даже когда требуется недюжинная сила воли, чтобы взять себя в руки, одеться, одеть детей и все-таки выйти. С первым глотком свежего воздуха мне становится легче.

3️⃣ Есть то, что хочется и к чему тянет. Мне во время токсикоза не хочется ничего кроме свежих овощей и фруктов: огурцы, яблоки, персики, арбуз🤤 Это у меня еще с Египта. И поэтому я всегда благодарю Аллаха, когда первые месяцы беременности выпадают на лето – все фрукты и овощи на пике сезона.

4️⃣ Имбирь в любом виде. Я особенно люблю чай: покупаю свежий корень в любом супермаркете, тру на терке в чашку и заливать кипятком.

5️⃣ Больше пить. С этим у меня никогда нет проблем, альхамдулиЛлях. Я люблю воду и люблю пить (тоже наверное отпечаток семи лет в Египте😅). Когда чувствую, что особенно плохо во время токсикоза, вспоминаю: когда я последний раз пила. Если вам не нравится вкус простой воды, очень хорошо идет подкисленная лимоном или яблочным уксусом.

6️⃣ Регулярная хиджама. Делаю сама себе и хожу к Джамиле Умм Ясин.

7️⃣ Побольше спать. Когда спишь – не тошнит😉 Как спать, когда у тебя четверо маленьких детей? Мне очень помогал муж. Он с пониманием относится к тому, что бывает время, когда мне просто нужно отдохнуть. Так было не всегда, но по воле Аллаха я смогла донести это до него и до детей. Ну и конечно исламские мультики, новые книжки, раскраски, стратегический запас игрушек специально на такой случай – тоже выручают.

Вот такие мои советы. Поделитесь своими в комментариях: что вам помогало в борьбе с токсикозом в беременность?

©️Солиха Умм Муса🌷

Когда не работает сайт Rodibio.com

        1 мая 2015              2 комментария

rodi_bio

Когда не работает сайт Rodibio.com, вы всегда можете зайти в официальную группу Вконтакте от сайта по ссылке https://vk.com/rodibio_com

Там вы найдете подборку основных статей с сайта, а также различные опросы, конкурсы и много всего интересного иншаАллах!

ОСНОВНЫЕ СТАТЬИ САЙТА ПО ССЫЛКАМ В ГРУППЕ:

ВАЖНО. ПОСТ БЕРЕМЕННОЙ И КОРМЯЩЕЙ
ЧАСТЬ 1 http://vk.com/rodibio_com?w=wall-35762091_2043
ЧАСТЬ 2 http://vk.com/wall-35762091_2056
ЧАСТЬ 3 http://vk.com/rodibio_com?w=wall-35762091_2057 Далее…

“Домашние роды – основа” Шейх Баррак

        31 мая 2012              Прокомментировать

Вопрос шейху АбдурРахману ибн Насыру аль-Барраку (один из самых старейших и уважаемых ученых Саудии)

 Вопрос:

Я живу в Египте, и все больницы в моем городе используют кесарево сечение без какой-либо причины или необходимости. Разрешено ли в такой ситуации рожать дома под присмотром того, у кого есть опыт и знания в проведении родов, не идя в больницу?

 Шейх:

Да, разрешено, и это основа. Основа — рождение в домах. Это основа. А рождение в больницах — это недавно появившаяся вещь, и также — присмотр врачей. И ты не разъяснила, кто дома проводит роды . Обычно в таких случаях присматривает за этим женщина, у которой есть опыт.  И это самое лучшее, что может быть.

Задающий вопрос:

Она написала, что это считается запрещенным у многих докторов.

Шейх:

Считается запрещенным? Не принимаются в расчет их слова и заявления. Пусть оставят себе свои заявления.  Да.

 

Биография шейха АбдурРахмана аль-Баррака: http://www.al-iman.ru/340

RodiBio.com

Итак, Вы беременны… В помощь мусульманке

        16 мая 2012              Прокомментировать

 

Итак,  Вы беременны…

Это новость стала для Вас приятной неожиданностью или, напротив, долгожданной радостью.

  1. Сделайте суджуд-шукр в знак благодарности Творцу.
  2. Если Вы не готовились до беременности к вынашиванию и родам, то теперь самое время сделать это.

– не идите к врачам, ЖК и т.д. пока не изучите вопрос об узи (http://islambio.com/tag/uzi), внутренних осмотрах и пр., и сами уже сделаете вывод, вредно это или нет для вас и малыша

– не стоит распространяться об этой радостной новости, ведь сглаз – это истина

(Посланник Аллаха (мир ему и благословение Аллаха) говорил: «Сглаз – это то, что приводит человека в могилу, а животное в котел!» Абу Ну’айм в «аль-Хилья». Хадис хороший. См. «Сахих аль-джами’» 4023.)

– не забывайте о дуа, обтирании тела, рукия на живот

Конечно, в эти прекрасные дни Вы не хотите слышать о печальном. НО. Вы должны знать, что на сроке до 3-х месяцев от зачатия может произойти выкидыш, и это является естественным процессом, статистика говорит о 20% выкидышей на ранних сроках. И это связано с тем, что Всевышний своей Милостью очищает от неправильно сформированных плодов.

Поэтому радостную новость сестрам, родственникам и т.д. лучше сообщить попозже. Ведь не зря же Аллах Субханаху ва Тааля сделал беременность незаметной до определенного срока.

Было бы очень хорошо обзавестись подругой-сестрой, у которой есть опыт:

  • естественного вынашивания (без не нужных  «опытов», как-то УЗИ с первых дней беременности или медикаментозного ведения беременности)
  • мягкого рождения, где ни мама, ни ребенок не травмировались в родах
  • кормления грудью до 2 лет без докорма молочными смесями и т.д.
  • ношения в слинге
  • высаживания и т.д.

Если же такой человек Вам не доступен, то ищите информацию из других источников ( например, книги, журналы, видео, форумы, сайты, сообщества)

Рекомендуемая литература:

– Акин Алишани, Стрельцова Дарья «Девять месяцев и вся жизнь. Роды нового тысячелетия»

– Алла Киржаева «Откровения матери о родах, и не только о них»

– Светлана Бондарь «Рождение в пространстве любви»

– Грентли Дик-Рид «Роды без страха. Оригинальный подход к естественному рождению ребенка»

 Рекомендуемые интернет ресурсы:

– сайт http://islambio.com/, изучите все страницы по тегу УЗИ  http://islambio.com/tag/uzi и http://islambio.com/tag/beremennost , http://islambio.com/tag/bezopasnye_rody

http://naturalbirth.ru/

– интернет сайт и глянцевый журнал http://domrebenok.ru/

http://soznatelno.livejournal.com/

http://www.slingokonsultant.ru/

http://shmam.perm.ru/school/index.php

http://mirwomne.ru/

http://forum.omama.ru/?tid=631

http://forum.1796kotok.com/index.php?c=7

http://www.omama.ru/

Видео (в видео встречается местами музыка – приглушить звук):

http://video.yandex.ru/users/dragonleet/view/302/?cauthor=dragonleet&cid=2

http://video.yandex.ru/users/dragonleet/view/300/?cauthor=dragonleet&cid=2

  1. Если Вы не придерживались здорового питания до беременности, то начните это прямо сейчас. Не стоит «пичкать» себя синтетическими «витаминами», нагружая свои почки и плода (http://islambio.com/opasnost-sovremennoi-medicini/beremennost_sinteticheskie_vitaminy.htmhttp://islambio.com/pitanie)
  2. Не пренебрегайте растяжками позвоночника и прогулками на свежем воздухе
  3. Забудьте обо всех многочисленных рассказах, о том, как ужасно рожать, что это самое страшное, что может столько всего произойти, что это опасно и даже почти смертельно. Это, мягко говоря, не соответствует действительности. Просто этим женщинам не суждено было узнать о Естественном Родительстве, когда день родов становится одним из ярчайших и приятнейших событий в жизни. Главное – не позволить НИКОМУ его испортить железными щипцами и холодными руками с рассчетливым  разумом.

БаракаЛЛАХУ фикунна!

Обязательно ознакомьтесь со статьей “Токсикоз. Начало и подготовка к беременности”

 

Подготовлено сайтом RodiBio.com 

Токсикоз. Начало и подготовка к беремености

        8 мая 2012              Прокомментировать

       Ассаламу алейкум уа рахматуЛлахи уа баракатух!

Токсикоз

Как гласит арабская пословица:

«Что посеешь, то и пожнешь» كَمَا تَزْرَعُ تحصُدُ

Безусловно, к беременности нужно готовить свой организм заранее, но лучше всего – вести здоровый образ  жизни и проводить очищение организма в соответствии с Сунной Пророка, мир ему и благословение Аллаха.

Пророк, мир ему и благословение Аллаха, сказал:  «Сын Адама не наполнял сосуда хуже, чем желудок». Тирмизи (1381), оценен как сахих шейхом Альбани в «Ас-Сильсиля Сахиха» (2265).

Женщина не может знать, когда Аллах Дарующий пошлет ей ребенка. Это могут быть первые дни после замужества, а, может быть, пройдет и достаточное количество времени. И даже если семейная пара предохраняется, это не является гарантией того, что не произойдет зачатие.

Зачастую те меры, которые женщины должны принимать до наступления беременности (нужно отметить, что и мужчины тоже, так как ребенок формируется от двух клеток: матери и отца), они начинают принимать, уже узнав о ней. Разумеется, никогда и не поздно, и нужно постараться наверстать упущенное. Но, все же, намного спокойнее тогда, когда Вы готовы к беременности и уже ведете здоровый образ жизни. Поддерживать свой организм в очищенном состоянии очень важно, даже если беременность не планируется или не наступает, так как это является причиной к более усердному поклонению.

Посланник Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует) сказал:

Сильный верующий лучше и более любим Аллаху, чем слабый(Муслим)

Традиционные (не больничные) акушерки и натуропаты расходятся во мнениях о том, есть ли связь между зашлакованностью организма женщины и токсикозом. Исходя из наших наблюдений, можно сделать вывод о том, что все-таки связь есть. Некоторые уверяют в обратном, приводя следующий пример: допустим, что к первой своей беременности женщина не была подготовлена, и, несмотря на это, беременность прошла без токсикоза, но в последующей беременности присутствовал токсикоз, хотя женщина и перешла на здоровое питание. Здесь можно поспорить: ведь важно не только правильно питаться, но и очищаться по сунне (сенна, хиджама), не использовать опасные бытовую химию и синтетические «лекарства», вести подвижный образ жизни (чтобы избежать застоя лимфы , “О лимфе, молочнице, потовых выделениях и многом другом “).

Мы, мусульмане, должны делать все возможные причины к тому, чтобы сохранить свое здоровье для поклонения Всевышнему и стать причиной к рождению здорового потомства, иншаАллах.

В этой теме не представляется возможным рассказать обо всех тонкостях вопроса здорового питания и патогенной флоры организма (дисбактериоз, кандидоз и пр.), которая очень часто является причиной заболеваний человека. Но мы постараемся дать вам направление, в котором нужно изучать данный вопрос ( сайт Исламбио  и исламотеки: http://islambio.com/islamoteka + http://rodibio.com/islamoteka , полезные книги, семинары Т. Малышевой про иммунитет и питание  и т.п.)

Ведь как говорили мудрецы: «Невозможно научить, можно только научиться».

 

Часть 1. Для планирующих беременность

Из книги Акина Алишани и Стрельцовой Дарьи «Девять месяцев и вся жизнь»:

«Когда начать? Никогда не рано. Для любых потенциальных будущих родителей мудро всегда стремиться жить в соответствии с этим образом, причём не только в физическом плане, но и во всех отношениях.

Когда мы ведём здоровый образ жизни, мы тем самым обогащаем почву, в которой будет расти и развиваться семя новой жизни. Если Вы желаете забеременеть, то следите за собой, живите так, как будто Вы уже беременны.

Постарайтесь заранее, до беременности, привыкнуть есть пищу, богатую фолиевой кислотой. Этот витамин группы В необходим уже на ранних сроках беременности (от редакции Rodibio: в то время, когда вы еще не знаете о ней). Возможность для растущего внутриутробно организма удачно завершить процесс деления клеток в первые два триместра напрямую зависит от того, какое количество фолиевой кислоты Вы ему отдаёте.

Включайте в свою ежедневную диету продукты, богатые фолиевой кислотой: финики, шпинат, отруби, цельнозерновые продукты, сухие бобы любого типа.

Возможно, лучший источник фолиевой кислоты и также многих других витаминов,   необходимых  во  время беременности,— это свежая зелень.

Фолиевая кислота в достаточном количестве содержится в зелёном чае, земляных орехах (арахисе), печени и почках, жёлтых и оранжевых овощах, свежих соках из овощей (это прекрасный источник фолиевой кислоты и других важнейших   питательных   веществ).

Особое внимание витаминам и микроэлементам необходимо уделять тем, кто принимал гормональные препараты, т. к. их употребление нарушает обмен веществ. Уровень фолиевой кислоты в организме в этом случае может понижаться. Иногда у принимающих гормональные препараты бывает и низкий уровень магния. Магний можно найти в молоке, орехах и продуктах из цельного зерна.

Переизбыток некоторых искусственных (синтетических) витаминов и минералов, особенно тех, которые накапливаются в организме, например А и D, может принести больше вреда, чем пользы. Особенно важно избегать излишнего количества витамина А, поскольку это связано с родовыми дефектами. Уровень витамина А в организме женщин, принимающих гормональные препараты, увеличивается на 30-80%. Требуется три месяца, чтобы уровень витамина А пришёл в норму.

Женщины, употребляющие гормональные препараты (стоит изучить вред этих препаратов и раз и навсегда отказаться от них), также плохо усваивают витамин С. Это, в свою очередь, может ухудшить усвояемость железа и препятствовать синтезу некоторых природных гормонов. Лучший источник витамина С — это свежие фрукты и сырые овощи, а также картошка, запечённая в «мундире». Вся зелень, включая укроп, базилик, петрушку, кинзу, брокколи, сладкий перец и цитрусовые — тоже хороший источник.

Внимание! Соки следует употреблять в течение 20 минут после их приготовления. (От редакции Rodibio: за исключением свекольного сока, так как его настаивают не менее 2 часов до употребления)

При ожидаемом зачатии избегайте также любых лекарств и других веществ, которые могут плохо повлиять на будущего ребёнка. Избегайте того же, чего необходимо избегать во время беременности…».

Итак, суммируя:

  1. Жить максимально приближенно к Сунне (правильное питание , очищение хиджамой и сенной, проводить лечение максимально натурально.
  2. Уделить внимание качеству и количеству воды (не менее 1.5 литра вне беременности, в период беременности – минимум 2 литра).
  3. Растяжки и разминки регулярно.
  4. Изучить вопрос патогенной флоры и «вытравить » её до беременности (голоданием, диетой, антигрибковыми травами, собрентамии , и восстановить организм натуральными пробиотиками.
  5. Если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом – вылечить до беременности (лечением по Сунне).

6. Периодически проводить разгрузочные дни и лечебное голодание (“Книга о голоде. Часть 1″ (и другие части) , “Пост — одно из лучших лекарств” ).

 

Часть 2. Беременность (первый триместр)

К большому сожалению, несмотря на то, что так много говорится об оздоровлении до беременности, многие женщины все равно начинают интересоваться здоровым образом жизни только тогда, когда узнают о своем новом положении. Наш совет – интенсивно менять качество своей жизни к максимально натуральному, естественному.

Советуем вам ознакомиться со статьей для беременных.

Из книги Акина Алишани и Стрельцовой Дарьи «Девять месяцев и вся жизнь»:

«Хотя до родов осталось ещё 9 месяцев, чтобы привести Вашу жизнь в соответствие с потребностями маленького человечка, очень важно понять, что Ваша ответственность как родителей уже началась с зачатия и продолжается всю беременность. На ребенка непосредственно влияют все ваши мысли, пища, чувства и т. д. Это доказано даже официальной наукой. Не корите себя чрезмерно за каждое плохое слово или «плохой» кусок пищи, но делайте установку на сознательное родительство с самого начала…».

Вне всяких сомнений, токсикоз лучше постараться предупредить и не доводить его до патологии, когда женщина уже не в силах стоять на ногах (что бывает нечасто, так как обычный токсикоз – это неприятие определенных запахов и вкусов).

Та диета, что используется при подготовке к беременности, актуальна и во время нее (в том числе и антипатогенная). Но, конечно, следует внимательно следить за своим состоянием и чутко прислушиваться к себе. Если Вы готовитесь к самостоятельным натуральным родам, то эти 9 месяцев самообучения и самопознания и есть настоящая подготовка к родам. Вы советуетесь, но принимаете решения только самостоятельно, после истихары.

Ознакомьтесь со ссылками о питании в статье для беременных и подберите то, что подойдет именно Вам. Не бывает универсальной для всех людей диеты. Ведь  женщины всего мира живут в разных климатических условиях, им необходимо выбирать те продукты, которые приходятся по сезону, а также те, которыми питались жители данной местности (из халяль) до того, как появились супермаркеты и замораживающие электроприборы. Поистине, и на крайнем севере, и на экваторе женщины рожали, по воле Аллаха,  здоровых детей, питаясь тем, что имеется в наличии.

Если токсикоз еще не наступил (что, конечно, совсем не обязательно), но уже известно о беременности (возможно, что  незапланированной), а Вы чувствуете, что организм загрязнен, то попробуйте сделать легкую очистку организма.

 Очищение организма :

  1.  При помощи отвара семени льна:

    Семена льна (12 ч. л.) залить 1л кипятка. Прокипятить на слабом огне в течение 10 минут. Остудить до температуры 40 C°. Принимать в теплом виде по 150мл (можно и меньше) 6 раз в день с 12 часов дня до 12 часов ночи. Курс очищения семенем льна длится  1-2 недели. При необходимости можно повторить.

  2.  Траволечение:

«Хронические гастриты, энтериты и колиты сегодня имеет почти всё наше население, и отсутствие раннего прикладывания новорожденного к груди матери в роддомах в советские времена внесло в это очень большую лепту. Я советую беременным начинать с траволечения: сбор из ромашки, зверобоя и тысячелистника (1:1) прекрасно заживляет воспалённую слизистую желудка и кишечника, при этом улучшается всасывание железа из продуктов, и гемоглобин повышается без препаратов железа». (Малышева Т. А.)

3.   Чистая вода:

Пить не менее 2 -2.5 литров чистой воды в сутки.

4.    Правильный рацион питания:

Изучите по ссылкам выше примерный рацион питания  и подберите для себя индивидуальную диету по Вашим возможностям. Запомните: лучше не поесть ничего, кроме нескольких фиников, пучка зелени и малого количества фасоли,и выпить  чистой воды, чем набить свой желудок макаронами с майонезом или кетчупом, дрожжевым белым хлебом и магазинным молоком. Ваша цель – не убить чувство голода, но следить за качеством питания, так как, питаясь «пустыми» углеводами и химикатами, Вы только усиливаете витаминный голод свой и малыша.

Основная цель любой диеты – это удаление из меню веществ, которые могут быть вредны для здоровья и обеспечение здорового питания, помогающего организму оздоровиться. Пока Вы изучаете различные диеты и принимаете решение, какая из них будет наилучшей для вашего ребенка и для всей семьи, вы можете предпринять следующие шаги, полезные для каждого, независимо от индивидуальных проблем.

Но наша тема все-таки не о питании, питание – лишь причина, а тема о токсикозе и методах предупреждения и облегчения его.

 

Часть 3. Если токсикоз уже наступил

 Используйте мудрость, которую Аллах вложил в наши тела, прислушивайтесь к нему и лечитесь тем, что создал Аллах в помощь вам:

Хиджама на точки аль-кяхель (1,55), точки на нагисе (20, 21) и середина головы.

 

 

 

 

Токсикоз – это усилия организма по  выведению токсинов дабы защитить ребенка от токсинов (ядов).Пророк صلى الله عليه وسلم делал хиджаму в нагисе, этом месте, на нежной ткани на плече, которая поднимается во время страха. Здесь пророк صلى الله عليه وسلم сделал хиджаму, когда был отравлен ядом после того, как поел отравленной баранины.

Точка на нагисе (при отравлениях, после приема любой химии, вакцинации и любых ядов-отравлений)- точки под номерами 20, 21.

 

ВИДЕО: Как научиться делать хиджаму самостоятельно ( на безопасных точках, то есть на точках спины)

Хиджама по Сунне Пророка (мир ему и благославение Аллаха)- (6 частей)

А также :

  1.  Пить сорбенты (активированный уголь, половина чайной ложки белой глины на стакан воды), при этом нужно обязательно следить за тем, чтобы стул был ежедневным.
  2. Пить слизь от семян льна (рецепт выше).
  3.   Использовать имбирь.

Имбирь хорошо известен своими натуральными целебными свойствами, и последние исследования показали, что корень имбиря эффективен в деле борьбы против неприятных симптомов, связанных с беременностью (а именно: тошнота и рвота), а также способствует уменьшению менструальной боли.

      4. Пить по утрам отвар мяты, воду с соком лимона и медом, клюквенный морс, настой шиповника с медом и лимонным соком.

5.  Ешьте часто и маленькими порциями, и только те продукты, которые хочется (естественно, натуральные).

Да поможет Аллах Субханаху уа Тааля всем мусульманским семьям зачать, выносить, родить и воспитать праведное потомство на благо нашей уммы. Амин.

 

Источник RodiBio.com Все вопросы о беременности и родах вы можете задать там инша Аллах.

2012 © Сестрам · Войти · Работает на WordPress

Goodwin