Записи с меткой "недостаток витамина Д"

Как делать дела с маленькими детьми: 5 советов

        5 августа 2015              Прокомментировать

shutterstock-checklist

Конечно всегда есть большое искушение отложить все дела на ночь, когда все лягут спать, и сидеть пол ночи работать. Но сколько раз такое “потом” для вас так и не наступало, а наступала вместо него сладкая дрема? Для меня – много! Да и сил ночью уже почти не остается, голова уже не такая свежая как с утра или днем. И вообще Аллах создал ночь для сна и отдыха, а день для работы, так что это все-таки не по фитре.

Я для себя поняла, что работать понемногу в течение дня в итоге оказывается намного эффективнее, чем откладывать все на ночь. Попробуйте и вы! Ну а самым лучшим временем для спокойной работы или учебы конечно было есть и остается ранне утро, ПОКА все спят. Но об этом в других статьях (например, “Как вставать рано? Советы для мусульманки и личный опыт сестер” )

А сейчас предагаю вам очень полезную статью о том, как же успевать делать все важные для нас дела, имея маленьких (и не очень) детей и 5 отличных советов, которые реально работают!

Вам когда-нибудь казалось, что мы не можете ничего сделать из-за того, что вам нужно ухаживать за маленьким ребенком?

Скучаете ли вы по тем временам, когда могли беззаботно провести все утро за любимым делом, уборкой, творческим занятием, декорированием комнаты или разбором почты?

Ловили ли вы себя на мысли, что может быть лучше вообще не браться за какое-то дело, потому что вы все равно не сможете его завершить, не отвлекаясь на детей?..

Да, дети могут занять себя на какое-то время, но затем им вновь нужно попить, или им требуется ответ на очень важный волнующий их вопрос, или необходимо разнять очередную ссору братьев. И тогда вам придется отложить кисточку или встать из-за компьютера и продолжить работу в другое время. Такие прерывания в работе, даже по причине так горячо любимых нами детей, могут быть очень неприятными и негативно сказываться на работе.

Но иногда перед нами стоит выбор – либо не делать какое-то дело вообще (например, не учиться, не заниматься хобби, не работать) или же делать это вместе с детьми. У меня четверо детей, который я обучаю дома, так что мое свободное время редко и коротко. И поэтому мне пришлось научиться справляться с отвлекающими факторами, если я хочу выполнить какое-то дело.

Я поняла, что могу справляться со своими делами – требовалось лишь внести в них кое-какие изменения.
Далее…

Хиджаб не вызывает недостаток витамина D

        18 июля 2010              2 комментария

Вопрос: Что следует делать женщинам, носящим хиджаб, относительно недостатка витамина D и кальция, который наступает в результате того, что они меньше подвержены воздействию солнца? Что можем мы ответить, если кто-то спорит с нами и говорит, что не хочет носить хиджаб по этой причине?

Ответ:
Хвала Аллаху.

Что требуется от женщин, так это покрывать голову и все тело перед мужчинами не-махрам, потому что Аллах, Возвышен Он, сказал (перевод смысла):

“О Пророк! Скажи твоим женам, твоим дочерям и женщинам верующих мужчин, чтобы они опускали на себя (или сближали на себе) свои покрывала. Так их будут легче узнавать (отличать от рабынь и блудниц) и не подвергнут оскорблениям. Аллах – Прощающий, Милосердный.” (Аль-Ахзаб, 59)

И согласно другим доказательствам, которые были приведены ранее в ответе на вопрос 11774.

Хиджаб – это ясная (безусловная) обязанность на всех мусульманках. Недостаток кальция и витамина D – это то, что может быть вылечено медицинским способом, и путем употребления в пищу продуктов, содержащих эти компанены, и путем подставления тела солнцу в таком месте, где нет мужчин не-махрам, например загорание на солнце через окна, на крышах домов, в уединенных (отдаленных, безлюдных) парках и так далее.

Аллах, Свят Он и Велик, узаконил хиджаб и приказал его носить, и Он знает лучше о Своих творениях и о том, что лучше для них. Шариат не предписывает ничего, что наносило бы очевидный вред или приносило бы принимаемые во внимание проблемы.

Согласно медицинскому исследованию, в котором приняли участие ряд докторов, доктор  Мухаммад аш-Шаакир (консультант по болезням костей в Госпитале Короля Фейсала в Рияде) отрицает то, что было сказано о том, что женская исламская одежда играет роль в недостатке витамина D и говорит: “Эта теория не имеет отношения к реальности.”

Специалисты считают, что одно из средств защиты от болезней костей – это воздействие солнца, которое заставляет кожу вырабатывать витамин D. Хиджаб мусульманки не препятствует воздействие солнечных лучей, потому что минимальное суточное воздействие достаточно для производства необходимого количества этого витамина.

Конец цитаты с сайта Министерства здравоохранения Саудовской Аравии.
http://www.moh.gov.sa/des/sections.php?CatParent=13&CatID=42


Женщинам, которые не носят хиджаб по этой причине, нужно сказать: Бойтесь Аллаха Всевышнего! И остерегайтесь Его наказания, и строго совершайте то, что Он предписал вам, и перестаньте придумывать ложные оправдания, так как ничто не скроется от Аллаха, Аллах знает “..о предательском взгляде и том, что скрывают груди.” (Аль-Гафир, 19) Ищите исцеление и лекарство в том, что не запретил Аллах, и вы найдете это инша Аллах.

Пусть Аллах поможет всем делать то, что Он любит и чем Он доволен.

И Аллах знает лучше.

http://www.islamqa.com/ar/ref/146329

Продукты, содержащие витамин D:
Яичный желток, сливочное масло, сыр, рыбий жир, икра, молочные продукты, люцерна, хвощ, крапива, петрушка, печень рыб, продукты моря. В наибольшем количестве витамин D содержится в печени трески и палтуса, сельди, скумбрии, тунце, макрели.

Как утверждает ВОЗ, для большинства людей несистематическое воздействие солнца в сочетании с поступлением витамина D во время нормального питания обеспечивает достаточное для здорового организма количество витамина D в течение всего года.

2010 © Сестрам · Войти · Работает на WordPress

Goodwin