Забота мамы о себе: зачем, как, когда? Практические советы и пользы с конференции Флаймама
Как и обещала, продолжаю делиться с вами теми пользами, которые я почерпнула на конференции Флаймама о том, как планировать жизнь с детьми и успевать главное. Сегодня расскажу вам в кратце о содержании первого блока конференции, который был посвящен самой маме и заботе о себе.
Для начала в двух словах о названии всей конференции: “Гармония в жизни мамы”. Задумайтесь на секунду: что такое для вас гармония? Что такое гармония в жизни мусульманки?.. Древние греки давали ей такое определение: согласие разногласного. Я бы для себя лично определила гармонию так: возможность выполнять все возложенные на меня Аллахом обязанности (поклоняющейся, жены, мамы, требующей знания и т.п.) в полной мере. Это для меня и есть гармония. А какое определение ей дали бы вы?
Второй момент: для чего нам нужна гармония? Ведь можно просто жить изо дня в день и даже не задумываться о том, что это и для чего это нужно. Просто плыть по течению. Я считаю, что гармония в моей жизни важна потому, что она позволяет мне поклоняться Аллаху наилучшим образом и быть мусульманкой в полном, самом широком смысле: в отношениях с Аллахом, в отношениях с мужем, детьми и окружающими, по отношению к самой себе (своей душе, разуму и телу). Как говорится в хадисе – у всего есть на нас права. Гармоничная жизнь, на мой взгляд – это отдавать всем их права должным образом: Аллаху, семье, себе самой и окружающим.
Система Флаймама этим мне и нравится: она учит добиваться того, что важно лично для тебя в жизни, достигать гароминии в твоем личном понимании, просто снабжая женщину необходимыми инструментами, о которых мы поговорим ниже иншаАллах.
Теперь давайте перейдем к главным тезисам конференции.
Конференция Флаймама. Как прошел мой день.
Продолжаю рассказывать вам о конференции Флаймама, которую я посетила 8 апреля. Вчера я написала о том, почему и зачем я собственно туда пошла, а сегодня хочу рассказать вам, как прошел мой день на конференции.
Событие начиналось в 10 утра, приехать надо было заранее, чтобы зарегистрироваться и занять себе место. После фаджра я, как настоящая флаймама, наготовила еды на весь день для мужа и двух старших детей (младшую дочку брала с собой), потому что вернуться я должна была только поздно вечером (забегая вперед, дома мы были только в 10-м часу ночи). Сделала свою утреннюю рутину, собрала рюкзак, детей и около 9 утра мы выехали из дома.
Это содержимое моего рюкзака уже по возвращении домой с конференции.
Погода была пасмурная, накрапывал дождь, но флаймам это не остановит) У входа в гостиницу, в которой проводилась конференция, я встретилась с сестрой Анной, которая составила мне компанию на этом мероприятии.
Конференция началась со вступления, организационных моментов и ориентации – что к чему.
Потом был перерыв, около 15 минут, в котором можно было не только передохнуть и попить чаю, но и получить личную консультацию у одного из консультантов для мам, прошедших обучение у Светланы.
Атмосфера была очень дружелюбной и расслабленной: все друг другу улыбались и умилялись моей дочке)
Потом начался первый блок конференции, который вела уже сама Светлана Гончарова. Всего их было три. Главной темой была гармония в жизни мамы. И специально для этого мероприятия Света разработала метафору гармонии в виде цветущего сада, где есть три важнейшие составляющие:
Конференция Флаймама: мой отчет. Почему я на нее пошла.
Вчера, 8 апреля, я побывала на живой конференции Флаймама в Киеве, которую проводила Светлана Гончарова, руководитель проекта flymama.info.
Я уже рассказывала вам о том, что я читаю ее сайт уже около 6 лет – с тех пор, как я забеременела первым ребенком и просто искала в Интернете “как успевать с детьми”, пытаясь подготовится к тому, что меня ждет, когда я стану мамой. Выработанная ей система стала для меня тем инструментом, посредством которого я могу сегодня достигать своих целей и успевать главное.
Аллах сделал Флаймаму причиной, по которой я, имея трех маленьких детей (от 5 лет и младше):
– все эти годы веду сайт для мусульманок Sestram.com и наши многочисленные группы в соц. сетях,
– больше двух лет встаю рано,
– закончила двухгодичный курс обучения в марказе арабского языка в Египте и продолжаю свою учебу, а с недавних пор еще и преподаю сестрам.
Поэтому посетить такое событие в живую было моей давней мечтой, которая вчера сбылась по воле Аллаха, и вы помогли мне в этом.
Конечно я много чем хочу поделиться и буду делать это в серии постов о конференции иншаАллах, но пока я все еще отдыхаю и отхожу (мероприятие было весь день с 10 утра до 7 вечера) и для начала я хотела рассказать вам, для чего же, собственно, я туда пошла.
Главное событие весны!
Ассаляму алейкум, сестры! Началась весна и я хочу рассказать вам о главном событии этой весны, которого я жду с большим нетерпением. Это живая конференция от Флаймамы под руководством Светланы Гончаровой и моя мечта – туда попасть. Но для этого мне нужна ваша помощь.
Если вы читаете меня уже какое-то время, то вы наверняка уже не раз слышали это имя и, может быть, уже успели почерпнуть немало пользы с ее сайта для мам Flymama.info, а также их статей, которые я написала, руководствуясь ее советами:
Как вставать рано? Советы для мусульманки и личный опыт сестер
Личный совет, как начать вставать рано
Два года ранних подъемов: моя история
Основной принцип «успевания с детьми» и не только
«Просто» все успеть не получится
Как выработать хорошие привычки и побороть плохие?
Опыт мамы троих детей: один, два и три ребенка
И многие другие. В двух словах Светлана Гончарова создала свою собственную систему управления жизнью для мам: как все успевать, как совмещать работу или учебу с уходом за маленькими детьми и, самое главное, как успевать любить и быть любимой несмотря на нашу загруженность и постоянную нехватку времени. Помимо различных вебинаров, курсов и тренингов, которые есть на сайте Flymama.info, она также автор нескольких книг, календаря и планера для женщин.
Я читаю ее сайт уже более пяти лет, с самого его возникновения, и успела по воле Аллаха научиться у Светланы очень многому. Ее советы помогли мне начать вставать рано, что я практикую уже третий год подряд несмотря на беременности, роды и троих маленьких детей :) Пользуясь ее подсказками о том, как выстраивать свой быт и совмещать работу по дому с заботой о детях и учебой, я успешно закончила марказ арабского языка, в котором, кстати, училась целых два года, будучи беременной с двумя, а потом и с тремя детьми.
В общем, если вкратце, то: ее система РАБОТАЕТ. Я убедилась в этом на собственном опыте. Будучи примененными в жизни ее рекомендации и советы могут принести огромную пользу любой маме, которая чувствует себя усталой и загнанной и ничего не успевает.
И вот, этой весной, Светлана организует живую встречу для флаймам. Это событие уникально со многих сторон. Во-первых, раньше такого никогда не было и вряд ли повторится в ближайшее время. Во-вторых, учиться у таких людей вживую это бесценная возможность перенять чужой опыт “из руки в руки”. А плодами этого я, как обычно, буду делиться с вами на моем сайте. К тому же совсем скоро Светлана переезжает жить со своей семьей в Канаду.
А пока она в Киеве, и устраивает два слета – 8 апреля в Киеве, и 22 апреля в Санкт-Петербурге. На первый из них я бы очень хотела попасть. Это моя мечта. Но, увы, как часто это бывает в этой жизни, все упирается в деньги.
И здесь я хотела бы впервые обратиться к вам, моим читательницам и единомышленницам. До 6 марта, т.е. еще 2 дня на билеты действует скидка, и базовое участие в конференции стоит всего 2100 рублей. Если вы хотите помочь мне попасть на эту конференцию, в конце этой статьи вы найдете реквизиты, по которым вы сможете выслать мне деньги.
Пусть Аллах вам воздаст благом за все те знания, которые я получу на этой конференции и за всех тех сестер, которые будут потом извлекать пользу из моих статей, написанных по материалам этого слета!
Солиха Умм Муса, админ Sestram.com
РЕКВИЗИТЫ:
