Быт в Рамадан
🌙ПОДГОТОВКА К РАМАДАНУ. Часть 3. БЫТ В РАМАДАН
Конспект прямого эфира в моем инстаграме.
Зачем готовить быт и дом к Рамадану? Чтобы как можно меньше времени тратить на это в Священный месяц, чтобы уборка и готовка не отвлекали нас так сильно от поклонения.
1️⃣ Расхламление. Мусор и хлам не нужно организовывать. От него нужно избавляться! Вещи, которые нам не нужны в нашей жизни занимают время и силы, которые можно потратить на то, что более важно.
▪️ВЫБРОСИТЬ. Пройдись по дому с большим мешком для мусора и собери в него откровенный хлам.
▪️ОТДАТЬ. Перебери одежду, посуду, игрушки, канц.товары и прочее в поисках того, что тебе не нужно и что можно отдать. Пусть эти вещи приносят пользу кому-то другому.
▪️УБРАТЬ. Игрушки, в которые дети пока не играют, можно убрать на время. Потом они будут как новые. Их можно достать в последние 10 ночей Рамадана, чтобы выкроить для себя время почитать Коран и помолиться.
2️⃣ Генеральная уборка. Убираемся тщательно перед Рамаданом, чтобы потом месяц об этом не волноваться. Можно сделать всё за 1-2 дня, или растянуть на оставшиеся 6-7 дней. Так поступаю я: пишу на листе список всех дел по уборке, которые надо сделать до Рамадана и делаю частями в течение недели.
3️⃣ Минимизация ежедневной уборки. Несмотря на то, что обязанность поддерживать порядок с нас не спадает в Рамадан, в наших силах минимизировать наши ежедневные дела по уборке. Подумайте: каков ваш ежедневный минимум? Поговорите с мужем. Для меня это чистый пол и помытая посуда. Запишите это на листе и старайтесь придерживаться этого минимума. Это отличный способ начать искоренять перфекционизм в уборке.
➕Попробуйте свести эту ежедневную уборку к одному разу в день. У меня это время перед ифтаром, когда еда уже готова или готовится сама в духовке или мультиварке. За полчаса до магриба у меня открывается второе дыхание и я убираюсь. Таким образом я не рискую выдохнуться в разгаре дня, когда до ифтара еще 5-6 часов, и не трачу на уборку драгоценную ночь Рамадана.
4️⃣ Составление меню. Не возможно тратить меньше времени на готовку без составления меню. Самый простой способ, которым пользуюсь я: написать на листе все блюда, которые вы умеете готовить хорошо и которые все любят. У вас получится 15-20-30 блюд. Это и есть ваш набросок меню на Рамадан. Из него можно вычеркнуть то, что слишком вредное, острое и соленое и заменить чем-то легким и простым. Если блюд мало, их можно повторять в течение месяца.
Этим списком можно пользоваться не буквально (первое блюдо в первый день Рамадана, второе – во второй), а выбирать утром любое блюдо и готовить сегодня именно его, а не привязывать его к определенной дате, чтобы не есть то, что не хочется.
Мои ходовые варианты на ифтар:
▪️вареный в мультиварке рис + запеченая в духовке курица + салат из свежих овощей = 30 минут
▪️плов (40 минут)
▪️просто рис и салат (30 минут) или кускус с салатом (15 минут)
▪️финики и фрукты (0 минут)
5️⃣ Закупка продуктов. На основе вашего меню закупаете все необходимые ингредиенты. Это сэкономит вам не только время, но и деньги, если покупать оптом на весь месяц. Мы уже закупили 20 кг фиников и 10 кг риса, альхамдулиЛлях.
6️⃣Закупка всех остальных бытовых предметов и средств, которые вам понадобятся в следующий месяц: средства гигиенты, порошок, памперсы и т.п.
7️⃣Покупка или заказ подарков к празднику, украшений для дома, материалов для поделок, новой одежды и т.п. Чтобы не тратить на это время в последние 10 ночей Рамадана. Можно сэкономить и деньги, заказав, например, игрушки на Алиэкспресс – там они стоят копейки и за месяц как раз дойдут иншаАллах.
❗️Мой самый главный посыл: сделать Рамадан временем поклонения, а не уборки и готовки. Понятно, что у всех разные условия и требования, но сделайте то, что в ваших силах, чтобы тратить как можно меньше времени и сил на бытовые рутины в этот Священный месяц.
©Солиха Умм Муса🌷
День победы в Исламе. Хукм 9 мая. Можно ли отмечать день победы в Исламе?
Каждый год до мусульман приходится доносить, что ни 9 мая, ни день «святого» аузубиЛлях валентина, ни дни рождения, ни 23 феврая, ни 8 марта, ни новый год, ни какой-либо другой праздник неверных мусульмане отмечать не должны. По одной и той же причине — шариат Аллаха запретил нам участвовать в праздниках неверных.
Далили на это пришли в Коране, сунне и в иджма (единогласии) ученых мусульман.
👉Из Корана:
Аллах сказал: «Для каждой общины мы определили обряды» [Аль-Хадж, 67]
👉Из сунны:
Передал Анас Ибн Малик, да будет доволен им Аллах: “Когда Посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, прибыл в Медину, у них было два дня, в которые они веселились, он спросил их: «Что это за дни?» Они ответили: «Мы веселились в них во времена джахилии». Посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, сказал: «Поистине, Аллах заменил их тем, что лучше этого! Праздник Жертвоприношения (‘Ид аль-Адха) и Праздник Разговения (‘Ид аль-Фитр)»” [Ахмад, 3/103; Абу Дауд, 1/675. Хадис достоверный по критериям Имама Муслима]
👉Иджма:
Имам Ибн Къайим Аль-Джаузи в главе «Хукм присутствия на праздниках людей Писания» сказал: “По единогласию ученых не дозволено мусульманам присутствовать на их праздниках, не дозволено также помогать им и содействовать в этих праздниках. Разъяснили это ученые последователи четырех мазхабов в своих книгах.» [См. «Ахкаму ахли аз-зимма», 3/1240]
Подробно все эти далили разобраны в отличной работе «Наставление для колеблющегося в вопросе соучастия в праздниках неверных»: http://sestram.info/prazdn/
И этого должно быть достаточно для того, кто верует в Аллаха и Судный День, для того, кто избрал Мухаммада, мир ему и благословение Аллаха, и Книгу Аллаха судьей для себя в любом возникающем у него вопросе.
❗️«Но нет – клянусь твоим Господом! – они не уверуют, пока они не изберут тебя судьей во всем том, что запутано между ними, не перестанут испытывать в душе стеснение от твоего решения и не подчинятся полностью.» (4:65)
Однако 9 мая — праздник, который вызывает больше всего сомнений у мусульман, и эти сомнения из года в год одни и те же. С помощью Аллаха попытаемся разъяснить некоторые из них.
❌1. В этой войне участвовали мусульмане.
Если бы то, что мусульмане участвовали в какой-то войне, делало разрешенным каждый год отмечать победу в ней как праздник, то Пророк, мир ему и благословение Аллаха, отмечал бы победу в битве при Бадре, открытие Мекки и другие свои победы. Но он этого не делал. И не будем этого делать мы.
❌2. Мой дед — шахид.
Хорошо. Если твой дед сражался, чтобы защитить свою жизнь — то да, он шахид иншаАЛлдах. Но если вспомнить, какие лозунги были основными в этой войне — за Сталина, за родину (СССР — родина куфра и угнетения мусульман) – то становится ясно, что тот, кто сражался за эти лозунги — не шахид и быть им не может. Сказал посланник Аллаха: «Кто умирает, сражаясь за нацию или фанатичное дело, тот умирает смертью язычника». (Бухари)
Но сколько шахидов пало в битве при Бадре, Ухуде, Хунейне?… Пророк, мир ему и благословение Аллаха, отмечал годовщины каких-либо из этих битв? Нет. Значит и мы не будем.
❌3. В вас совсем нет благородства, уважения и благодарности!
Старики в России живут в нищете и ужасных условиях, едва сводят концы с концами, выживают от пенссии до пенсии, пересчитывая в магазине каждую копеечку. Вот настоящее неблагородство, неуважение, неблагодарность! А не отказ в участии в помпезных празднованиях дня победы, который каждый год все больше и больше похож на пир во время чумы.
❌4. Если бы не они, вас бы сейчас не было.
Если бы не Аллах, то ни их ни нас – никого вообще бы не было! Поэтому мы будем подчиняться приказам Аллаха и сторониться Его запретов ( в т.ч. праздновать праздники кафиров – один из главнейших запретов Аллаха). «О люди! Поклоняйтесь вашему Господу, Который сотворил вас и тех, кто был до вас, – быть может, вы устрашитесь.» (2:21)
❌5. Ислам призывает к патриотизму, любовь к родине — часть Имана!
Нет. Ислам к этому не призывает. Хадис “Любовь к родите от Имана” не достоверный, более того, он вообще не имеет никакого иснада (цепочки передатчиков)!
Сказал шейх Усеймин: “И подобное этому – это хадис “Любовь к родине – от веры”, и он известен среди простонародья как достоверный хадис, однако это вымышленный, ложный хадис, и смысл его также недостоверный, поскольку любовь к родине – от фанатизма” (см. “Шарх аль Байкуния”, 1-70)
Шариат призывает мусульман отрекаться от куфра и ширка и ненавидеть его, даже если он происходит там, где он был рожден, то есть на так называемой родине. «Прекрасным примером для вас были Ибрахим и те, кто был с ним. Они сказали своему народу: «Мы отрекаемся от вас и тех, кому вы поклоняетесь вместо Аллаха. Мы отвергаем вас, и между нами и вами установились вражда и ненависть навеки, пока вы не уверуете в одного Аллаха.» (аль-Мумтахана; 4)
Сказал шейх Усеймин: “Любовь к неверной родине не является иманом, наоборот, страна неверных и ее жители являются ненавистными. А исламские страны и их обитатели, являются любимыми, несмотря на то твоя это родина или нет!” (См. “Шарх Рияд ас-салихин” 5/330)
👉Таким образом с помощью Аллаха стало ясно, что 9 мая, как и любой другой праздник неверных, отмечать запрещено, несмотря на все те сомнения, которые заполнили умы мусульман. Пусть Аллах ведет нас всех прямым путем, путем тех, кого Он облагодетельствовал, а не тех, на кого пал гнев, и не заблудших! О Аллах, даруй нам всем правильное понимание Твоей религии!
Сила воли в пост: почему в Рамадан все ругаются?
Если вы смотрите мои сторис в инстаграме, то знаете, что у нас уже установилась погода, идеальная для того, чтобы сидеть в беседке и читать книги, пока дети играют во дворе. Сейчас я заканчиваю “Сила воли. Как развить и укрепить”Келли Макгонигал. Это классика. И вообще моя тема. Не зря мой ник Вконтакте с 2008 года был именно Сила Воли.
В этой книге очень подробно рассказывается о том, как работает наша сила воли, и что с этим делать. Ведь только познав процессы, которые происходят при наших взлетах и падениях, можно взять их под контроль.
Правда многое приходится и фильтровать: все эти механизмы автор объясняет эволюцией человека, а как по мне – так это просто наша природа и фитра, заложенная Аллахом. Полный обзор на книгу я напишу как закончу иншаАллах.
А пока в преддверии Рамадана хотела рассказать вам об одной пользе, связанной с постом. В книге говорится, что сила воли имеет склонность истощаться. Это не бесконечный ресурс. Именно этим может объясняться увеличивающееся число ссор и конфликтов на улицах в Рамадан. Не знаю как вы, но я каждый Рамадан в Египте наблюдала множество стычек на ровном месте среди водителей маршруток, пассажиров автобуса, покупателей в магазине и т.п.
Казалось бы: шайтаны скованы, благие дела увеличиваются, все знают, что постящемуся нельзя вступать в споры говоря просто “Я пощусь” и прочее, но люди неизменно ссорятся, конфликтуют и порой даже дерутся.
Да что там люди на улице, я и сама замечала за собой, что в Рамадан особо трудно сдерживаться. Отчасти это объясняется слабостью и не очень хорошим самочувствием. А с другой стороны – тем, что наша сила воли в этот момент усиленно работает над удержанием нас от еды и питья. И на остальные вещи ее уже просто не хватает.
Что делать? Не испытывать нашу и так ослабленную силу воли в пост. Избегать мест и ситуаций, где возможен стресс. Смотреть на все происходящее через призму ослабленной силы воли и, если вдруг сорвались на детей или поссорились с мужем – во-первых не корить себя (“Я плохая мать😭”), во-вторых не продлевать пустяковый конфликт. Помиритесь, извинитесь и живите дальше. С кем не бывает🤷♀️
Именно поэтому передается от Абу Хурейры, что Пророк, мир ему и благословение Аллаха, сказал: «Пост является щитом, и пусть постящийся избегает всего непристойного и не ведёт себя подобно невеждам, если же кто-нибудь попытается завязать с ним ссору или станет бранить его, пусть дважды скажет: “Поистине, я пощусь! Поистине, я пощусь!” (Бухари)
Т.е. Аллах знал, что постящийся не способен адекватно урегулировать возникающие конфликты в пост, и еще 1400 лет назад сообщил нам, как действовать в такой ситуации.
©Солиха Умм Муса🌷
Закончился второй семестр в Академии ZAD. Сдаю экзамены
Т.к. скоро Рамадан – мы уже начали сдвигать наш режим на более позднее время. Поэтому в 9 часов вечера, когда дети уже спят, я сажусь за подготовку к экзаменам в Исламской Академии ZAD, где недавно закончила второй семестр. Обычно я предпочитаю учиться утром, пока все спят, на свежую голову. Но что есть – то есть, нужно работать с тем, что имеешь.
Чтобы сразу после того, как дети легли, можно было сесть за учебу – все бытовые дела заканчиваю с детьми. Убираемся вместе: они собирают игрушки и мусор, я – убираю посуду, пылесошу и мою полы. Только после того, как все готово – укладываю детей. Если младший (полгода) к этому времени сильно устал – сажаю на спину в слинг и доделываю дела так.
Для подготовки перечитываю учебники на арабском. Подробно о том, как я готовлюсь к экзаменам в Академии, я уже рассказывала.
Во время сессии удаляю с телефона приложения соц. сетей и загружаю в телефон учебники Академии. Читаю учебники вместо инстаграма в течение дня всегда, когда рука тянется по привычке к телефону, а также утром или вечером после того, как дети спят.
В прошлом семестре при чтении перед каждой новой главой боялась, что вот сейчас начнется тема, которую я не понимаю. В плане языка. Был какой-то панический страх, не верилось в свои силы, что вот, я уже свободно читаю и все понимаю. И тем не менее все учебники были прочитаны, семестр пройден и экзамены сданы, альхамдулиЛлях.
Так что верьте в себя, сестры. Выучить арабский ЦЕЛИКОМ невозможно. Нужно выучить его на ДОСТАТОЧНОМ уровне, чтобы перейти к следующему этапу. В конце концов – это лишь инструмент, открывающий нам путь в шариатское знание.
Если у меня есть время учиться, то оно найдется и у вас. Если я смогла выучить арабский язык, то сможете и вы, сестры! Хватит мечтать о том, чтобы когда-нибудь начать понимать Коран. Переходите от пустых мечтаний к действиям💪
Больше о своей учебе и буднях требующей знания я рассказываю и показываю в инстаграм (особенно в сторис!).
Переедание в Рамадан: как бороться?
💎Почерпнула еще одну пользу применительно к посту из книги, которую читаю.
Скоро Рамадан🌙 и мусульмане по всему миру начинают штурмовать супермаркеты. Когда мы жили в Египте, каждый год мы становились свидетелями одной и той же картины: за несколько дней до Рамадана люди накидываются на полки с продуктами, сметая все на своем пути и пробивая на кассе горы мяса, макарон, риса и конечно же сладостей.
И это не только египетская традиция. Так поступают мусульмане во многих странах. Рамадан для них становится месяцем еды и застолий, а не поклонения и воздержания. В результате этого многие умудряются в результате поста потолстеть на несколько килограм. Абсурдно, правда?
Не совсем. В книге “Сила Воли” Келли Макгонигал пишет, что такое поведение вполне закономерно и объясняется нашей внутренней природой. После длительного воздержания от чего-то запретного, мы часто хотим побаловать себя за успехи. При чем зачастую именно тем, что является преградой на нашем пути к успеху.
Сидящие на диете балуются пироженным в конце целого дня воздержания от вкусностей, регулярно посещающие спортзал в течение недели позволяют себе отдохнуть на выходных, постящиеся в Рамадан балуют себя обильным и не всегда полезным ифтаром вечером. Такие баловства зачастую противоречат самой цели того, что мы делали, а нередко – сводят на нет достигнутые нами успехи.
В организме человека, держащего пост, запускаются процессы очищения, активизации иммунитета и роста клеток. Обильный ифтар сводит на нет все, что было достигнуто за день, перегружая желудочно-кишечный тракт и вызывая так знакомые всем сонливость, усталось, невозможность встать из-за стола и другие негативные последствия.
Переедание в Исламе не привествуется никогда, но особенно это губительно для постящегося. Ведь впереди вся ночь для поклонения: чтения Корана и таравиха, а единственное, чего тебе хочется, это прилечь и поспать.
Чтобы не было соблазна побаловать себя таким образом за изнурительный день поста, нужно изменить своё отношение к происходящему.
❌Вместо того, чтобы думать: “Я постился весь день, я такой молодец, теперь позволю себе съесть всё, о чем мечтал в течение дня”,
✅направьте свои мысли в следующее русло: “Я смог выдержать целый день без воды и еды. Я смог! Значит мне тем более не составит труда не объедаться на ифтар, поесть немного, чтобы не перегружать организм и двигаться вперед в том же духе.”
Относитесь к своим успехам не как к поводу сорваться, а как к показателю вашей силы воли и решимости и стимулу двигаться дальше.
Помните, ради чего вы это делаете: вы отказывались от еды и воды в течение дня ради довольства Аллаха. Так откажитесь же от переедания и обжорства, которое тоже порицаемо в Исламе, чтобы быть полными сил поклоняться и снискать еще больше довольства Аллаха.
©Солиха Умм Муса🌷
