Планирование после Рамадана. Мусульманский ежедневник от Fisabil
Период после Рамадана – идеальное время, чтобы запланировать будущий год. Я планирую от Рамадана до Рамадана, чтобы следующий Священный месяц встретить в лучшем состоянии, чем прошлый. Что в этот Рамадан шло по плану, а что – не так, как хотелось бы? Какими навыками мне нужно овладеть за этот год, чтобы провести следующий Рамадан так, как я мечтаю?..
⠀
Всё это можно и нужно планировать, и идеальным помощником в этом будет удобный и практичный органайзер или ежедневник. Незадолго до Рамадана мне на обзор пришел “Органайзер мусульманки” от instagram.com/fisabil_ru. Я им попользовалась и сейчас готова написать свой отзыв, который будет как нельзя кстати.
⠀
“Органайзер мусульманки” проведет вас поэтапно по всем шагам долгосрочного планирования с точки зрения шариата. Он поможет вам поставить цели на всю вашу жизнь в целом: что вы хотите чтобы было сказано о вас в Судный День? Какие дела вы хотите видеть на вашей чаше весов?…
⠀
А после этого органайзер плавно подведет вас к краткосрочному планированию: месяц, неделя, каждый день. Именно такой подход – от большего к меньшему, подробно, системно – способствует достижению поставленных целей. “Не знаю, что писать в ежедневнике”, “Не выполняю запланированное”, “Начинаю и бросаю” – все эти проблемы решаются при переходе к ЭФФЕКТИВНОМУ планированию.
⠀
В плане оформления мне очень понравились:
⠀
▫️качественная обложка под кожу, достаточно мягкая, чтобы вместить толстый органайзер (я в свой сразу вставила всё содержимое своей папки с долгосрочным планированием)
▫️то, что он на кольцах – можно убирать исписанные листы ежедневного планирования и докупать новые сменные блоки – эдакий “вечный” ежедневник
▫️держатель для ручки (это важно! у меня постоянно теряются🤦♀️)
▫️застежка на кнопке, чтобы ничего не выпало
⠀
В общем – отличный инструмент для планирования, идеальный подарок, обратите на него внимание. Совсем скоро иншаАллах я начну серию постов и эфиров о планировании года от Рамадана до Рамадана, и хороший ежедневник – первое, что вам для этого понадобиться.
⠀
©️Солиха Умм Муса🌷Канал «Сёстрам»
Зачем я учусь?
Как я всё успеваю?
Этот вопрос вы задаете мне чаще всего. Постараюсь перечислить основные принципы, которые помогают мне успевать всё:
1️⃣ ПРИОРИТЕТЫ
Успеть всё невозможно. Но можно успеть главное. Это самый главный принцип. Если из всех моих постов вы усвоите только это – ваша жизнь изменится по воле Аллаха.
Я не пытаюсь успеть всё. Я расставляю в своей жизни приоритеты (поклонение, семья, учеба, призыв) и стараюсь успевать то, что для меня важно. Всё остальное может подождать.
2️⃣ ЦЕЛИ
Исходя из своих приоритетов я ставлю для себя цели в каждой из сфер. Цели мои всегда конкретны, реалистичны и привязаны к определенному сроку. Религиозные цели ставлю себе от Рамадана до Рамадана (на подъеме после священного месяца), а мирские – от одного календарного года до другого. Веду для этого специальную тетрадь.
3️⃣ ПЛАНИРОВАНИЕ
Я планирую свой год, месяц, неделю и день. Ежедневно заполняю планер. Планирую исходя из своих целей и приоритетов, по 2-3 главных дела на день. Именно они приближают меня к результату. И если я сделала эти 2-3 дела, а потом мой день захватили быт и рутина – я уже знаю, что сделала сегодня маленький шаг на пути к моим целям.
4️⃣ УПРОЩЕНИЕ
Размусоривание, оптимизация домашнего хозяйства, минимализм – мои лучшие друзья. Я стараюсь сделать свою жизнь максимально простой и практичной, потому что всё, что есть в этой дунья – лишь средство для достижения успеха в ахира. Всё, что от этого отвлекает и занимает слишком много времени – не заслуживает иметь места в моей жизни.
5️⃣ РЕЖИМ
Рано ложусь и рано встаю. Только так я успеваю то, что для меня важно. Детям тоже выработала такой режим. Именно выработала, то есть приложила сознательные усилия, чтобы привести себя и детей к ранним отбоям и ранним подъемам и потом поддерживать такой режим.
Это главные принципы, которые помогают мне успевать то, что я делаю. Если вы начнете применять в своей жизни хотя бы один из них – вы станете другим человеком иншаАллах.
Применяете ли вы какой-то из этих принципов? Напишите цифру в комментариях.
©️Солиха Умм Муса
Планирование года
Заканчивающийся ежедневник намекает на то, что год подходит к концу. Свои религиозные цели я планирую от Рамадана до Рамадана. Цели и планы касательно дунья мне удобнее вести с января до января.
В этом году я выбрала для планирования датированный ежедневник Moleskine в линейку. Он всем меня устраивал, полностью стоит своих денег (стоит не мало, но я считаю, что инструменты для планирования должны быть качественными, удобными и практичными и в них стоит вкладываться), минималистичный, в нем приятно планировать. В общем претензий к нему нет никаких.
Но для следующего года я хочу подыскать себе что-то новое. Для разнообразия.
Да, планировать можно и на простом листе бумаги простым карандашом (раньше всегда так и делала). Но приятнее, удобнее, эффективнее, особенно для новичков (помогает не бросить на ранних этапах) лучше в красивом и удобном планере
Сверху на фото у меня раскрыт “Ежедневный планер мусульманки”, на который я делала подробный обзор по тегу #советуюсестрам. Поглядываю в его сторону. И хочу походить по книжным, присмотреться к тому, что есть в этом году в продаже. В прошлом году, помню, глаза разбегались в разделе ежедневников. В этом, думаю, выбор должен быть еще больше. И еще есть пара недель, чтобы определиться окончательно иншаАллах.
Многие спрашивали как я планирую год. Я уже второй год подряд буду использовать для этого отличный инструмент под названием Year Compass или “Год перед тобой”. Это PDF-брошюра, помогающая вам проанализировать свой прошлый год и запланировать будущий. Она проведет вас по всему процессу пошагово.
Если хотите – сделаю подробный мастеркласс как запланировать свой год используя этот инструмент с точки зрения Ислама.
У вас есть ежедневник? В чем вы планируете? Уже выбрали себе новый на 2019 год?
Если вы никогда не планировали – сейчас прекрасная возможность начать – магазины полны разнообразными планерами в преддверии наступающего календарного года.
©Солиха Умм Муса
Как успеть всё?
Чтобы быть успешной в какой-то области, приходится отпускать другую. Чтобы успевать главное – необходимо отпускать неглавное. Это поначалу отпугивает многих сестер, которые приходят ко мне на личные консультации. Они оказываются к этому неготовы…
Но потом, когда они понимают, насколько важно то ГЛАВНОЕ, что они хотят успеть, и насколько второстепенно то неглавное, которое я советую им отпустить – это окрыляет. Это дает свободу и надежду на то, что всё получится.
Ниже приведу примеры нескольких вещей, которые просто необходимо отпустить, если вы хотите успевать всё:
1️⃣ Перфекционизм.
Это основной враг многих женщин. Синдром отличницы. “Либо я сделаю идеально, либо не буду делать вообще”. Чтобы его отпустить, нужно осознать следующее. Перфекционизм не помогает нам, а наоборот мешает. Он причина, по которой у нас опускаются руки, когда не получается “идеально” (а идеально не получается очень и очень часто…).
Ислам призывает нас к умеренности. “Самые любимые для Аллаха дела – постоянные, даже если они малы”. (Бухари, Муслим) Перфекционизм же говорит нам: “Либо делай на 100%, либо не делай вообще!”
2️⃣ Контроль.
“Лучше меня никто не сделает”. До тех пор, пока вы не научитесь отпускать тотальный контроль над всем, что происходит в вашей жизни, в вашем доме, в вашей работе – вы будете изо дня в день тонуть в рутине, которую уже давно можно было успешно делегировать другому и заняться тем, что действительно важно.
Просить о помощи и уметь ее принимать (как бесплатную так и платную) – очень важный навык, который необходимо выработать любой женщине, которая хочет успевать больше.
Прямо сейчас подумайте о том, какие ваши обязанности вы могли бы делегировать (уборка, готовка, прогулка с детьми, покупка продуктов, рутинные дела по работе) и кому (мужу, маме, уборщице, ассистенту). Например я недавно наконец нашла себе помощницу по ведению Инстаграма, и жить стало чуточку легче.
3️⃣ Чужие ожидания.
Всем мил не будешь. На современную женщину давит множество чужих ожиданий касательно материнства, домашнего хозяйства, отношений с мужем, работы и т.п. Пытаться соответствовать ожиданиям окружающих – путь к разочарованию, депрессии, недовольству жизнью.
Запомните: в конечном счете имеет значение только довольство Аллаха и довольство мужа. Угодить всем родственникам, друзьям, прохожим, комментаторам в Интернете не получится. Да оно и не нужно.
В погоне за тем, чтобы успевать больше, умейте остановиться и задуматься:
▪️ Мне это действительно нужно? Я этого правда хочу? Это делает меня счастливее?
▪️ Это приближает меня к Аллаху?
▪️Это МОЯ цель или я скопировала ее из чьего-то Инстаграма?..
Успеть всё невозможно. Но можно успеть главное. Пусть это и будет вашей целью. А всё второстепенное нужно учиться отпускать, свобождая в своей жизни место и ресурсы для того, что действительно важно.
Какой из этих пунктов вам труднее всего отпустить? Пишите в комментариях.
Солиха Умм Муса🌷
