Утро
Люблю утро. Люблю все, что с ним связано.
Азан на фаджр в Египте особенно прекрасен. В один из дней Рамадана я даже записала его на телефон.
Люблю первые лучи солнца, первую чашку кофе.
Люблю тишину в доме, которая вот вот рассеется и потом вновь завладеет домом, в котором трое маленьких детей, только ночью, когда все уснут. Тишина после фаджра в Египте просто звенящая. Такой не бывает ни в какое другое время дня.
Люблю предвкушение нового дня, люблю строить планы и писать списки дел.
Люблю читать, учиться и работать в это время, когда сознание свежее и обостренное, и нет на его пути никаких помех и отвлекающих факторов.
Люблю чувство удовлетворения и наполненности, когда к тому моменту, как начинают просыпаться дети, я уже сделала самые важные для меня дела и побыла наедине с Аллахом, наедине с собой и просто попила кофе в тишине.
Два года ранних подъемов: моя история
Я уже рассказывала вам однажды, что записываю в заметки в телефоне (а пока телефон сломан – в специальную тетрадь) все идеи для статей и касательно сайта вообще, которые приходят мне в голову. Так вот идею этой статьи я вынашивала так долго, что из “Один год ранних подъемов” она превратилась в “Два”) Так что перейду сразу к сути.
Как вы наверное догадались, эта статья посвящена моему опыту ранних подъемов, которые начались для меня в конце лета 2014 года и совпали с началом моей учебы в марказе, о которой я много рассказывала в прошлых статьях.
Вообще тот период был временем больших позитивных перемен в моей жизни, и наступил он очень вовремя – после некоторых не особо радужных событий, которые со мной произошли. Но Аллах всегда исполняет Свое обещание о том, что после тяготы – облегчение, и вся хвала только Ему.
Я не помню, рассказывала ли я подробно о том, как я лично начала и, самое главное, не бросила вставать рано, здесь на сайте, так что упомяну об этом вкратце. Я давно мечтала начать жить в таком режиме: ранние подъемы – ранние отбои. Помню, еще когда я училась в старшей школе я не однократно в каникулы и выходные поднималась в 7-8 утра, что для меня тогда было ни свет ни заря, и наслаждалась прохладными утренними часами в тишине.
Я знала, что это то, что мне нужно и чего я хочу – быть жаворонком. Я всегда любила утро. И это просто рационально и продуктивно – начинать свой день рано и в итоге больше успевать. Однако постоянно что-то мне мешало, и почти всегда мне банально не хватало той самой силой воли, чтобы сделать ранний режим повседневной реальностью своей жизни.
Поэтому когда у меня было двое детей и я забеременела третьим ребенком, я уже почти перестала надеяться, что это когда-нибудь осуществится. Но не тут-то было и именно этот период стал поворотным в моей истории на пути к ранним подъемам. Я всегда была из тех людей, которым нужен толчок. Внешняя мотивация. Пинок под… Ну вы поняли.
И таким пинком для меня сразу же стали занятия в марказе. С первых дней наши уроки начинались очень рано: в 6:30 утра, затем их немного сдвигали – на 6:45, потом на 7, потом на 7:30, но долгое время занятия были именно на рассвете (в буквальном смысле).
Рассвет, первый день пятой муставы в марказе. По дороге на учебу. Прекрасное время…
А учитывая то, что жили мы довольно далеко от марказа и дорога занимала у меня около часа, а еще надо позавтракать и собраться (и доделать домашку…), то после фаджра с тех пор я уже не ложилась.
Марафон “Благословенное время”. Итоги
Ну вот и прошла наша неделя ранних подъемов. Надеюсь вы смогли продержаться, узнать, что вам стоит изменить, исходя из недельного опыта.
Ну а я, как обычно, делюсь своим опытом.
ВЫВОДЫ ИЗ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Дорогие сестры, я очень хотела поменять свою жизнь и, альхамдулиЛлях, мелкими шажками это получается, альхамдулиЛлях, самое главное не сдаваться и идти вперед .
Хотелось бы подвести итог и отметить некоторые пункты, придерживаясь которых у вас все получиться ин ша Аллах:
– Помните о своей ЦЕЛИ, постоянно обновляйте свое намерение. Будьте настойчивы.
Марафон “Благословенное время”. День 6
Мои дорогие сестры, ну вот и подходит к концу наша неделя ранних подъемов.
Мой 5 день раннего подъема:
Начну с того, что уже в течение трех дней я ложусь не позже 22 и это уже успех для меня. Мало того, я научилась с помощью четко прописанного плана “вечерняя рутина” укладывать детей рано. Раньше я начинала укладывать в 21 и засыпали они к 22, потом, пока я соберусь, было уже 23. Поэтому конечно это моя победа.
С ранними подъемами, конечно, есть сбои, но альхамдулиЛлях я не сдаюсь, что-то меняю, корректирую под себя…
А какие у вас победы/успехи?
Далее…
Марафон ранних подъемов “Благословенное время”
Сестра Умм Аниса написала мне с предложением провести вместе с вами марафон по ранним подъемам, в котором вы вместе с ней будете каждый день стараться вставать рано и писать отчеты. Я сама встаю рано уже больше двух лет и очень этому рада. Это изменило мою жизнь. Утро стало моим самым любимым временем суток и именно это время позволяет мне уделить время поклонению, учебе и работе над сайтом, имея при этом еще трех детей, дом и другие заботы.
А вы хотите, чтобы ранние подъемы стали реальностью и вашей жизни? Тогда присоединяйтесь к нашему марафону! Предоставляю слово сестре:
Марафон “БЛАГОСЛОВЕННОЕ ВРЕМЯ”
Для тех кто хочет научиться рано вставать.
Почему благословенное? Да потому, что именно ранее утро дает нам возможность заработать много благих дел для ахира, позволяет нам побыть наедине с нашим Господом, посвятить Ему время…
«Неужели тот, кто смиренно проводит ночные часы, падая ниц и стоя, страшась Последней жизни и надеясь на милость своего Господа, равен неверующему? Скажи: «Неужели равны те, которые знают, и те, которые не знают?» Воистину, поминают назидание только обладающие разумом». (Аз-Зумар, 39:9)
Передают со слов Абу Хурайры, да будет доволен им Аллах, что посланник Аллаха, да благословит его Аллах и да приветствует, сказал: “После рамадана лучшим для поста является месяц Аллаха мухаррам, а наилучшей молитвой после обязательной является ночная молитва”. (Муслим)
Жизнь одна она идет, используй ее сейчас, чтобы потом не быть из числа потерпевших убыток… Да убережет нас Аллах от этого! Амин.
Поэтому, дорогие сестры, с дозволения Аллаха мы решили провести этот марафон ранних подъемов. Он для тех сестер, которые хотят ввести в свою жизнь новую хорошую привычку – вставать рано.
Вместе делать это намного интереснее и легче нежели одной ин ша Аллах.
В течении этой недели ин ша Аллах мы с вами будем вместе:
– просыпаться рано
– вести отчет
– делиться своими успехами и разочарованиями
– поддерживать друг друга
В этом марафоне дополнительно мы научимся:
– выстраивать свое утро правильно
– узнаем о достоинствах этого времени
– а также о ночном намазе, дуа, утренних азкарах и многом другом иншаАллах!
Ну что сестры, вы с нами?
