✏️ПЛАНИРУЕМ 2018 ГОД ✏️ | Как планировать год?
✏️В этом видео я расскажу и пошагово покажу, как запланировать свой год с помощью планера Year Compass. Скачать планер бесплатно можно тут: http://yearcompass.com/ru/
📲Скачивайте файл, открывайте и планируйте вместе со мной по ходу видео! Это первая часть – анализ 2017 года. Во второй части – планирование 2018 года.
Самый простой способ планировать день. Как я планирую день?
В этом видео я показываю поэтапно самый простой способ планирования дня, с которого может начать каждый, кто никогда этим не занимался. Этим методом я пользуюсь уже многие годы каждый день!
Идеальное утро
5 утра. Тишина. Темно. За окном зима. Дома тепло и уютно. Фаджр еще не наступил, и можно сделать тахаджуд, пока все остальные спят. Это время только для тебя и твоего Господа. Дуа в последнюю треть ночи принимается.
Ты крадучись выходишь из спальни, чтобы никого не потревожить. На кухне – чистота. Первая чашка кофе – это ритуал. В тишине и умиротворении. Только ты, твои мысли, планы и мечты.
Семья, дети, муж – все они очень любимы и дороги твоему сердцу и ты не представляешь своей жизни без них… Но иногда так важно побыть одной. Просто ничего не делать. Просто попить кофе в тишине. Открываешь ежедневник, начинаешь планировать новый день.
Наступил фаджр. Тихо будишь мужа, чтобы не разбудить детей. Ты не только что проснулась, а уже успела привести мысли в порядок, и молитва от этого более осознанная. Ты наслаждаешься этим поклонением.
После фаджра конечно же Коран. Это время только для него, сейчас он царь! Размышляешь над аятами и вдумываешься в смыслы. Больше такого времени в твоем суетном дне не будет.
После рассвета дописываешь план на день и начинаешь погружаться в новый день. У тебя есть еще минут 20-30 пока не проснулись дети. Читаешь несколько страниц из книги, слушаешь лекцию, конспектируешь. Маленькими шагами двигаешься к своей цели – учишься, развиваешься, растешь. И все это – в благословенные утренние часы.
Просыпаются дети и твой дом наполняется смехом, топотом и запахом свежесваренной каши. Ты готова к ним, рада им, уже успела по ним соскучиться. У тебя готов план на день. Ты почитала Коран, провела время с твоим Господом. Идеальное начало дня. Идеально утро.
❓Но это лишь мечты?… Я научу вас, как сделать такое утро реальностью. Записывайтесь на марафон “Вставай на фаджр”.
💪12 дней мы будем учиться вставать рано, подбадривать друг друга, я буду делиться с вами своим личным опытом и отвечать на ваши вопросы. Будем плотно работать над реально возникающими проблемами, вместе, на пути к новой жизни с раннего утра. Для записи пишите в комментарии, в телеграм @SolihaUmmuMusa и в директ в инстаграме @sestramcom.
☝️Сегодня последний день записи! Оплата возможна в рассрочку иншаАллах🌷
Приглашаю на марафоны “Вставай на фаджр” и “Система флайледи”!
Заканчивается 2017 год и время подводить его итоги и строить планы на будущий год. Новый календарный год несет с собой обновление, вдохновение, мотивацию и грандиозные планы 📝
Кто из нас хотя бы раз не обещал себе с нового года начать новую жизнь?.. Начать вставать рано, учиться, поддерживать дома порядок, регулярно заниматься с детьми, укреплять отношения с мужем, взяться за свое здоровье?..
Чтобы эти планы не остались лишь мечтами, я предлагаю вам войти в новый год с двумя новыми марафонами:
💎«Вставай на фаджр!»
💎и «Марафон флайледи»
В первом мы будем учиться вставать рано, что я практикую уже более трех лет и чему могу научить и вас ☀️
Во втором мы с вами пройдем 31 шаг по системе Флайледи, которые помогут нам взять наш дом под контроль 💪 Я знакома с этой системой уже давно и знаю точно – она работает!
Марафоны будут проходить в закрытом профиле в инстаграме с дополнительной группой в телеграм, кому там удобнее. Каждый день мы будем встречаться с вами в прямом эфире:
☀️на марафоне “Вставай на фаджр” – рано утром,
💪а по Флайледи – вечером.
Я буду давать вам теорию на этот день и задания, и мы будем обсуждать наши успехи и неудачи. Все задания также будут выкладываться в профиль в инстаграме и в группу в телеграм, после чего вы будете отчитываться о проделанной работе.
Командный дух в сочетании с помощью опытного наставника (то есть меня) – идеальная формула для осуществления ваших новогодних обещаний иншаАллах👍
Оба марафона будут платными, потому что “unless you pay, you don’t pay attention” – “если ты не платишь, ты не уделяешь внимания”. Стоимость участия 1000 р. в каждом. При участии в обоих скидка 500 р.
Для записи на марафоны пишите мне в комментарии, в телеграм @SolihaUmmuMusa или в директ в инстараме @sestramcom. Места ограничены! Начинаем 1-го января иншаАллах.🌷
Еще четыре вещи, которые я не делаю, чтобы успевать больше
💎Еще четыре вещи, которые я не делаю, чтобы успевать больше:
1️⃣ Я не боюсь сказать НЕТ. Если я не могу выполнить какую-то просьбу, я не боюсь отказать. Особенно когда человек может это сделать сам или попросить другого.
Мне часто пишут сестры с какой-нибудь просьбой вроде “дай ссылку на онлайн школы” или “есть ли у тебя фетва такая-то”. Я отвечаю коротко: на сайте Sestram.info. И я считаю, что дальше человек сам в состоянии все найти иншаАллах.
Я не нагружаю себя многочисленными обещаниями, которые отнимают время и силы, предназанченные для более важного.
2️⃣ Я не читаю художественную литературу. И при этом довольно сносно говорю по русски и даже немного граммотно пишу. Парадокс?🤷♀️
Вместо этого я читаю исламские книги и книги о саморазвитии. (Что я читаю)
3️⃣ Я не заморачиваюсь. Это очень обширный пункт и я даже не знаю, как это объяснить.
С одной стороны – это про простоту и неприхотливость, которой нас научил Египет. (5 вещей, которым меня научил Египет)
С другой – это потому, что нам никто не навязывает принципы организации быта и воспитания детей извне (наши родственники живут в другой стране), что тоже очень облегчает жизнь.
4️⃣ Я не развлекаю детей. Мы каждый день гуляем во дворе по полтора-два часа, я обучаю их дома читать, писать, считать и т.п., читаю им исламские книги и детские энциклопедии, раз в неделю мы ездим в детский исламский клуб, а в остальное время я отпускаю их в свободную игру.
Я не ставлю себе цель каждую минуту их чем-то занимать и развлекать. И считаю время, когда они ПРОСТО ИГРАЮТ САМИ очень важным для их развития.
