Мой распорядок на осень

Началась осень, а с ней — учеба, кружки, курсы и множество других важных дел, от которых мы отдыхали летом. Сейчас, когда уже кончается первая неделя сентября, и все осознали, что пора переходить в новый ритм, самое время перегруппироваться. Для этого я очень люблю использовать старые простые «бумажку и ручку»📝

Когда в моей жизни приходит время перехода из одного этапа или состояния ( в данном случае: летнего, расслабленного) в другое (осеннее, занятое и активное) — я беру листок А4 и ручку. А лучше даже — карандаш, чтобы можно было что-то подправить в случае чего🤔 И начинаю планировать💪

Первым делом я думаю о том, как должен выглядеть мой «идеальный распорядок дня» на новом этапе. Понятно, что такого распорядка точь в точь мне не удастся придерживаться каждый день — жизнь с маленькими детьми порой (часто…🤦‍♀️) непредсказуема.

Но по крайней мере у меня есть идеал, к которому я стремлюсь, и образец, которого я придерживаюсь. Если воспринимать его как черновик, от котрого я буду отталкиваться в каждый конкретный день — то такой план помогает и облегчает, а не давит грузом «я не сделала» и «я не успела».

👉На фото можете посмотреть, как выглядит мой идеальный распорядок на осень.

Я отталкивалась от режима подъема и отбоя детей, времени молитв и дневного сна младшего ребенка. Вокруг этих опорных точек, которые привязаны к определенному времени, я выстраиваю остальные свои дела, раскидывая их на утро-день-вечер.

▫️Так, например, работу (ведение моего профиля в инстаграме, этого сайта Sestram.info и канала в телеграм) и учебу (в Академии ZAD) я предпочитаю ставить на ранне утром, когда все еще спят.

▫️Бытовые дела у меня вращаются вокруг утренней и вечерней рутины (по флайледи), так что о них голова особо не болит в течение дня: я четко знаю что и когда я должна мыть-стирать-убирать.

▫️Обучение детей предпочитаю проводить сразу после завтрака и до прогулки, пока у них свежая голова ➕ это частично совпадает с дневным сном младшего.

▫️В районе асра и обеда (либо до, либо после — в зависимости от того, когда мы закончим «школу» с детьми) прогулка.

▫️После нее у меня обычно остается уже не так много сил, поэтому на вечер я оставляю свободное время: дети играют сами, я провожу время с ними или читаю, слушаю лекции по учебе.

▫️Около 6-7 часов вечера : ужин и вечерняя рутина — уборка во всей квартире перед сном. У детей при этом особая роль😉

▫️Укладывать спать детей я предпочитаю около 8 часов, чтобы к 9 они точно уже все спали. Тогда начинается мое вечернее время — всего пара часов, потому что основные дела по учебе и работе я предпочитаю делать рано утром.

▫️В это время я обычно провожу личные консультации для сестер, потому обычно им удобно вечером после укладывания детей. Отвечаю на комментарии и личные сообщения, могу написать небольшой пост или провести прямой эфир.

▫️Отбой не позднее 23:00. Это очень важно❗️

Вот так выглядит мой идеальный распорядок дня на эту осень с четыремя маленькими детьми (6, 4, 3 и год), учебой в Академии, домашним обучением старшего в первом классе, преподаванием, ведением исламских страниц и остальными моими обязанностями перед мужем и по дому, которые никто не отменял.

👍Пусть это будет вдохновением и мотивацией для вас составить ваш личный распорядок дня на эту осень. Сядьте, подумайте, запишите, повесьте над рабочим столом или на кухне.

💡И не расстраивайтесь, если будут выдаваться дни, когда не все идет по плану. Зато он у вас есть😉 И завтра наступит новый день — новый шанс стать чуточку лучше, чем вчера, по воле Аллаха.

©Солиха Умм Муса🌷

Рамадан 2009

Ровно 9 лунных лет назад, в начале Рамадана 2009 года я ушла от родителей. Мне было 20 лет и я просто собрала в сумку всё самое необходимое и ушла.

Рамадан в том году был осенью, в начале сентября. Я помню точно, потому что уйти меня заставило то, что отец заставлял меня есть в дневное время несмотря на пост. Он знал, что начался Рамадан — по первому каналу показали — и заставлял есть, из-за огромной ненависти к Исламу и мусульманам.

Тот Рамадан был одновременно одним из самых тяжелых и самых прекрасных в моей жизни. Потому что Аллах обещал облегчение после трудности, и оно наступило. Начавшись с того, что мне ставят ультиматум «либо ты сейчас поешь, либо я звоню в больницу, говорю, что ты отказываешься от еды, и сдаю тебя им», этот месяц закончился для меня в прекрасном джамаате сестер, с которыми я стала снимать квартиру.

Кто бы мог подумать…

Знала ли я тогда, сидя над тарелкой с едой, которую в меня впихивали и в которую капали мои слезы, что буквально спустя пару дней я буду наконец-то жить по Исламу в окружении сестер по вере: молиться не запираясь в комнате, носить просторное платье и платок, не прячась и не переодеваясь в подъезде, поститься и разговляться в джамаате, и не лгать, что «я уже позавтракала»?.. Нет, не знала. И даже не могла себе представить. Даже в самых смелых мечтах…

Но Аллах дает выход из любой ситуации тому, кто к Нему стремиться. Аллах заменяет лучшим. И Аллах посылает облегчения после трудностей.

Те испытания с родителями научили меня тому, что безвыходных ситуаций нет. Наверное во многом я обязана именно этой «школе» за то, кем я стала сегодня.

Поэтому я с такой силой и уверенностью несу свое послание сестрам: нет ничего невозможного! Аллах открывает любые двери для тех, кто действительно трудится ради Его довольства. Непреодолимых препятствий нет. Все отговорки только у нас в голове. Не надо ждать «вот если бы» и «когда-нибудь». Нужно действовать здесь и сейчас. С тем, что имеешь.

С тех пор Рамадан для меня — особое время. Помимо всего прочего этот месяц каждый год напоминает мне, что я все смогу с помощью Аллаха. И что Его милость безгранична…

©Солиха Умм Муса🌷