Марафон “Встаём рано!”
Ассаляму алейкум, дорогие сестры! Я готовлю для вас кое-что очень интересное после Рамадана, иншаАллах:
💎12-ти дневный МАРАФОН “ВСТАЁМ РАНО!” от “Сёстрам”💎
Как вы наверное знаете, я уже более двух лет встаю рано и это изменило мою жизнь! Я очень хочу научить вас всему тому, что узнала сама за это время, чтобы и вы почувствовали удивительный вкус ранних подъемов!
❓Вы прекрасно знаете все плюсы такого режима и то, что это сунна, но никак не можете внедрить это в свою жизнь?
❓Вы много раз пробовали начать вставать рано, но бросали на пол пути и возвращались к старожу режиму?
❓Вы хотите быть полными сил и энергии, успевать больше и быть в прекрасном настроении весь день?
❓Вам необходима поддержка, мотивация, работа в группе, возможность посоветоваться с кем-то более опытным в этом деле?
Тогда этот марафон – то, что вам нужно!
☀️В марафоне “ВСТАЁМ РАНО!” мы будем вместе с вами учиться рано вставать каждый день на протяжении 12 дней.
☀️Каждый день я буду проводить для вас ЖИВУЮ ВИДЕО ТРАНСЛЯЦИЮ рано утром, чтобы у вас был очень сильный стимул встать пораньше и не пропустить ее. В ней я каждый день буду делиться с вами секретами и приемами, помогающими мне уже более двух лет вставать рано по воле Аллаха.
☀️Каждый день я буду давать вам письменное задание и проверять его.
☀️Во время трансляции вы сможете задавать все волнующие вас вопросы, и я буду стараться помочь вам во всем, что у вас не получается.
☀️Также вы будете общаться с остальными участницами в закрытой группе Вконтакте, чтобы зарядиться мотивацией и обсудить все, что вас волнует.
💎Марафон будет платный, стоимость участия 500 р. Предварительная запись уже открыта и вы можете записаться прямо сейчас, чтобы не пропустить начало и занять свое место в группе (места ограничены!).
💎Для этого напишите в комментариях ваш email. За несколько дней до начала марафона я пришлю вам реквизиты для оплаты, после чего добавлю вас в закрытую группу, где мы все вместе будем учиться вставать рано.
💎Марафон будет проходить Вконтакте, поэтому если у вас еще нет там аккаунта, вы можете зарегистрироваться, пока есть время до начала марафона: vk.com
С нетерпением жду всех вас на моем марафоне “ВСТАЁМ РАНО!”
Солиха Умм Муса, админ Sestram.com 🌷
Утро мамы 6 детей
Сестра Амира Рахим, у которой 6 детей, (5 из которых мальчики), беременная сейчас седьмым, ведет блог о том, как научиться принимать полностью наше предназначение в качестве жены, мамы, хранительницы очага. Она сертифицированный травник, ароматерапевт и доула (помощница в родах).
Некоторые ее статьи я уже переводила и они полюбились многим, например, “Ассаляму алейкум, уставшая мама…”, и “Послание жене, которая отчаялась…”, а также интервью с ней, которое я выкладывала не так давно.
Сейчас я хочу перевести для вас ее заметку о том, как она проводит свое утро.
Тема раннего подъема и продуктивного утра мною очень любима и, как мне кажется, очень важна для любой мусульманки. Я уже почти год (кажется в конце декабря будет ровно год) успешно встаю рано утром, а также и мои дети. За это время утро стало моим самым любимым временем суток.
Есть что-то особенное в первых лучах солнца, в кристально чистом воздухе, висящем над городом, в запахе свежего хлеба из пекарней, в аромате свежесваренного кофе, в утренней тишине и в предвкушении, бодрости и решимости, готовности взяться за сегодняшний день и сделать его именно таким, каким ты хочешь его прожить!..
Я не сомневалась, что сестра, которая успевает столько, сколько успевает Амира, и к тому же имеет 6 детей, встает рано. Раньше она уже иногда писала о том, что она ставит домашних хлеб или булочки к завтраку детям, пока все еще спят. А сейчас она рассказала еще немного о том, как проходит ее утро.
“Мои дни складываются лучше, если я не ложусь после фаджра, а не встаю вместе с детьми…
Это означает, что у меня уже готов завтрак (к тому времени, когда они просыпаются). Таким образом я справляюсь с утренним хаосом.
Я наслаждаюсь моментом в тишине, размышляя и готовясь к предстоящему дню, если я не сделала этого накануне. Каковы мои цели на сегодня? Что на повестке дня? Какое у меня расписание сегодня?
Вставать вместе с детьми не особо мне подходит. Какой бы мягкой не была постель… И сколько раз бы я не откладывала звонок будильника…”
Из группы Traditional Muslimah Homemaker на фэйсбуке
Подготовлено Sestram.com
А вы встаете рано утром? Если да, то как вы проводите ваше утро?
