Марафон “Благословенное время”. День 7
Мои Милые сестры, у нас осталась пара дней до окончания марафона. Поэтому жду ваших комментариев и хотелось бы знать, с какими трудностями вы столкнулись.
6 день раннего подъема…
И опять ин ша Аллах трудности. Как мы уже говорили, что все идеально, как мы хотим, быть не может. У нас дети, мужья, альхамдулиЛлях, и многие другие причины…
Так вот сегодня, начиная с вечера и заканчивая утром)), мои дети никак не хотели со мной “дружить”…
Самый маленький уснул в 11 часу, старший мальчик уснул, как и нужно, в 21, но не прошло и часа, как проснулся и он. Его тоже пришлось укладывать заново…да, тут уже никуда не деться, дети растут и мы должны переживать это вместе… зубы, частые подъемы ночью, для того, чтобы кормить и т.д.
После такой физкультуры ночью я не встала утром, чего и стоило ожидать…
Отсюда опять настроение не весь день никакое. АльхамдулиЛлях.. Но как бы ни было, сдаваться не стоит… во всем хаир ин ша Аллах, это только придает новых сил и нового настроя на исполнение желаемого результата.
Далее…
Марафон “Благословенное время”. День 6
Мои дорогие сестры, ну вот и подходит к концу наша неделя ранних подъемов.
Мой 5 день раннего подъема:
Начну с того, что уже в течение трех дней я ложусь не позже 22 и это уже успех для меня. Мало того, я научилась с помощью четко прописанного плана “вечерняя рутина” укладывать детей рано. Раньше я начинала укладывать в 21 и засыпали они к 22, потом, пока я соберусь, было уже 23. Поэтому конечно это моя победа.
С ранними подъемами, конечно, есть сбои, но альхамдулиЛлях я не сдаюсь, что-то меняю, корректирую под себя…
А какие у вас победы/успехи?
Далее…
Марафон “Благословенное время”. День 5
Отчет за мой 4 день.
Так как вчера у меня был провал, с вечера я хорошенько еще раз обдумала свои цели… и АльхамдулиЛлях я встала. Немного позже будильников, но это уже хорошо. Поняла одну вещь…сразу же после будильника нужно поднять свое тело, и сделать это как можно быстрее)
В 21:30 я уже легла спать, что собственно и поспособствовало тому, что я с легкостью проснулась рано, АльхамдулиЛлях.
Несколько важных пунктов для вашего раннего подъема:
1. Есть очень хорошее выражение: “Кто не хочет – ищет причины, кто хочет – ищет возможности”. Вспомните, что вы решили встать рано и что вам это нужно. Возможно и есть много причин, которые могут отвлекать вас от задуманной цели, но так же помните, что есть много возможностей для выполнения поставленной задачи ин ша Аллах.
Далее…
Марафон “Благословенное время”. День 4
Отчет на мой 3 день каким был он у меня.
Понятно что все мы неидеальны))) и вот настал мой день “ПРОВАЛА”.
СубханаЛлах я проспала все что можно.. дети ночью не спали толком бегала от одной кроватки к другой…до часу ночи. Отсюда…проспала все, не услышав даже будильников и азана.
АльхамдулиЛлях в любом случае, без этого никуда, во всем хаир, наоборот у меня стало еще больше желание перебороть себя и свою лень, для того, чтобы просыпаться рано и все успевать.
Конечно же в этот день я ничего не могла сделать, что для меня было так важно… От этого плохое настроение, неудовлетворенность от того, что я не выполнила то что было нужно..
Дорогие мои сестры. Прочитав ваши комментарии поняла, что нам необходимо разобрать такую вещь как распорядок дня.
Его мы делим на три части:
Утро, которое включает в себя:
– ПРИЧИНА для вашего раннего подъема. Четко описать ее еще раз.
– ЗАРЯДКА
– ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ (сюда входит намаз, чтение Корана, книг, уроки и т.д)
– И только после этого ВСЕ СЛОЖНЫЕ ДЕЛА
Далее…
Марафон “Благословенное время”. День 3
السلام عليكم
Мои дорогие сестры. Ну вот и настал второй день нашего с вами раннего подъема الحمدلله
Делюсь каким он был у меня в первую неделю моих подъемов.
2 день.
Начну с того, что легла я спать позже установленного мной времени (где то на 1-1.5 часа). АльхамдулиЛлях на удивление проснулась я во время, как и планировала. Так же переделала все запланированные дела الحمد لله , день прошел успешно!
بإذن الله
Также возможно кому-то будет полезным это напоминание утренних азкаров, какие я выписала для себя в отдельный блокнот для азкаров и дуа.
