Планер Сёстрам 2023: история разработки

Ежедневник – а точнее «Планер Сёстрам» – в этом году абсолютно другой. 

Прежде чем заняться его разработкой мы спрашивали советы и пожелания у тех, кто купил прошлый тираж на 2022-й год: что поправить, что исправить, что сделать по-другому.

Просьбы и пожелания зачастую были диаметрально противоположны: 

▫️сделайте на кольцах – только не на кольцах!

▫️нужен датированный – только не датированный!

▫️розовый! нет голубой! белый я вас прошу! фиолетовыыыыый!!!

▫️сделайте тоньше – сделайте толще – оставьте все как есть

и т.п.

Угодить всем и каждому в таком деле не получится. Да и у нас не было такой цели, честно говоря. 

Мы прислушались к наиболее повторяющимся пожеланиям, например:

✅ в том тираже переплет был очень толстый и «тугой», открытый ежедневник не лежал на месте, а постоянно закрывался и его приходилось придерживать – поэтому в этот раз было решено попробовать делать на кольцах, для удобства

✅ т.к. первый ежедневник был недатирован и приступить к нему можно было в любой момент – многие по итогу начинали планировать позднее, долго думали и раскачивались, откладывали, вели его не регулярно, осталось место и т.п. – поэтому в этот раз решили делать его датированным, чтобы была четкая мотивация: год идет, время летит, ежедневник закончится, а я им не пользуюсь! надо начинать планировать и делать это регулярно

✅ отличительные черты и изюминки ежедневника, отражающие мою систему планирования для мусульманки «План-Сёстрам» мы оставили: утро-день-вечер, З, О, У и т.п. – это просили не трогать и оставить все как есть) 

Во введении к ежедневнику, а также внутри него я поместила мини-курс по планированию на основе моей собственной системы – его я кстати полностью изменила по сравнению с первым тиражом – советы и принципы полностью новые + в середине ежедневника еще 6 страниц о том, как достигать запланированного. 

QR-код, ведущий на секретный канал ежедневника в телеграм в этот раз тоже будет🎁

✅ добавили мотивирующие цитаты и аяты из Корана на каждый день – тоже был частый запрос

А в остальном решения, которые я принимала при разработке этого ежедневника, отражают мое видение, мой опыт, мое понимание того, что нужно и полезно при планировании года-месяца-недели-дня, а что – лишнее. 

И я считаю это очень правильно и отличает наш планер от многих остальных – его разработала мусульманка, которая реально планирует свою жизнь и достигает запланированного уже более 10 лет.

Ну и конечно же цвет и цветовая гамма. 

🖤🖤🖤 Черный, темно-серый, золото – это строго, но изысканно. Скромно, но с достоинством. 

В общем на 100% про меня и мое видение мусульманки.

Бесплатный интенсив-практикум по подведению итогов года и планированию следующего для мусульманок 2022-2023

Все уроки подготовила. Рабочую тетрадь отдала оформить красиво. Напоминаю, что этот интенсив будет бесплатный для всех сестер. 

Он начнется, как только «Планер Сёстрам» поступит в продажу иншаАллах.

▫️Уроки будут в записи, смотреть и выполнять задания можно будет в любое время.

▫️Рабочую тетрадь можно будет скачать и распечатать иншаАЛлах.

▫️Покупать ежедневник или что-либо другое не является условием участия в этом интенсиве. 

Это просто мой подарок вам.

ПРИГЛАШАЮ ВАС НА НЕГО В СВОЙ КАНАЛ О ПЛАНИРОВАНИИ:

T.me/PLANSESTRAM

Мой опыт с ежедневниками и почему я решила выпустить свой?

Мое признание в любви утру

Я открыла глаза и улыбнулась. 

Будильник ещё не пробил ночную тишину, а мне уже хочется вскочить с кровати. 

Не теряя ни минуты, я одеваюсь, делаю омовение и иду на фаджр. 

Погружаясь в намаз, я больше не спешу. 

Я спокойная, расслабленная, умиротворенная. 

Читаю азкары, обнимаю мусхаф и с любовью пропускаю через себя каждый аят. 

Перечитываю Имена своего Господа и благодарю Его за всё. 

Оставляю комнату в её ночном убранстве и спешу на кухню. 

Небо за окном начинает менять краски. 

Аромат моего кофе бодро заполняет пространство. 

Открыв окно, я рассматриваю небо, наслаждаюсь тишиной, а вслед – звуками просыпающегося города. 

Мне ничто не мешает задуматься о своём дне, о своей жизни, о том, чего я хочу и как я могу этого достичь. 

Спокойно завтракаю и устремляюсь за рабочий стол. 

Что у меня по плану? Конспект урока? Новые слова? Лекция о важном? Как же я люблю это место, это время, эти задачи! 

Они наполняют меня смыслом, и я по воле Аллаха становлюсь лучше. 

Завершив пару пунктов из плана, я сново ставлю чайник. 

Теперь очередь за креативностью. Полная энтузиазма и решимости, я быстро набрасываю текст и подгоняю под него видео. 

Улыбаюсь, допивая свой кофе. 

Какое чудесное, продуктивное утро. 

Я довольна собой. 

Благодарю Аллаха за помощь. 

Утро только началось, а я уже успела прожить свою маленькую утреннюю жизнь. Люблю🤍

Таким был день 6 и «Мое признание в любви утру» от участницы моего курса «Вставай на фаджр» из Кувейта.

Ответы на вопросы сестер о планировании. Часть 2

Как правильно планировать год/месяц, если не знаешь, что будет происходить каждый день/неделю?

Ну смотрите. Тут есть два варианта:

 Продолжать ничего не планировать и просто «тушить пожары» и плыть по течению, потому что «я же знаю, что будет происходить завтра». Но тогда в вашей жизни ничего не изменится.

 Начать планировать гибко, большими мазками, только 2-3 главных дела-цели на день или неделю и посмотреть как пойдет.

Да, безусловно, нам не подконтролен каждый наш день, каждая неделя, весь год. Но что-то мы можем успеть выполнить, прежде, чем все пойдет не по плану. Например, первым делом рано утром, пока все спят. Утром обычно мало что может выйти из под контроля)

Наличие планов и целей наоборот будет вас лишний раз мотивировать организовать свой день таким образом, чтобы найти на это время. Вовремя лечь, чтобы завтра пораньше встать. Прибрать хорошенько в воскресенье, перед началом рабочей недели, полной планов и задач. Освободить пятницу и субботу для времени с детьми и мужем, прежде чем все опять разойдутся на работу-учебу. И т.п. А не просто плыть по течению.

Поэтому распределяйте ваши планы и цели примерно на неделю-месяц-год, это ваш черновик, набросок. И действуйте по обстоятельствам, помня о самом главном – ваших целях и приоритетных задачах на день.

Пример. 

Я поставила себе много целей на 2022 год, в январе, когда еще никаких событий февраля в Украине и не намечалось. 

Этот год я хотела посвятить учебе и работе, нанять помощницу по дому, сдать на права и возить детей на дополнительные занятия в мечеть и на спорт, обустроила зимой полностью наш кабинет для домашнего обучения в нашем доме в Киеве… 

Потом февраль. 

Все мои цели стали в миг не актуальны. 

Единственной задачей было всем выжить, держаться за Ислам и друг за друга и не падать духом. 

Просто пережить. 

Затем, где-то к концу весны – началу лета – я вернулась к своим целям на год и прикинула, что я все равно смогу выполнить?.. 

В итоге этот год оказался моим самым продуктивным по работе – потому что нужно было себя чем-то отвлекать – преподаванию сестрам, по обучению детей и даже уборщицу мне удалось нанять на раз в неделю.

Поэтому человек предполагает, а Аллах располагает. Делайте то, что в ваших силах, а все остальное в руках Аллаха.

И вообще в целом, чтобы что-то в вашей жизни изменилось – надо начать что-то делать по-другому. Как проходит ваш день, когда вы ничего не планируете, не продумываете заранее, не ставите себе никаких целей – вы уже знаете.

Как проходит день у меня и что я успеваю по причине ежедневного планирования – вы тоже знаете.

Выбор за вами.

Как быть, когда планирование раздражает?

«Я не знаю почему, но у меня так не получается. Я мысленно представляю себе, что надо делать завтра и делаю. Если я начну писать – не знаю почему – меня это раздражает, будто это надо обязательно сделать иначе всё плохо… Когда оно у меня в мыслях так легче 🙄»

Исходя из моего опыта, тут может быть три варианта:

1️⃣ Возможно вам просто не подходит планирование и вы и так совсем прекрасно справляетесь. 

Дома у вас чисто, детьми занимаетесь, учеба в порядке, на себя время есть и про мужа не забываете. Тогда просто продолжайте делать всё как делаете. Ни о чем не парьтесь)

2️⃣ Второй момент – наиболее вероятный – в вашей жизни не все так радужно, но вы просто не хотите ничего менять. Строить какие-то планы там, делать что-то, какие-то усилия над собой предпринимать. Вам и так комфортно. Ну не совсем конечно, вы понимаете объективно, что не все идет гладко, но и делать что-то, чтобы это изменить, не хочется. 

При попытке что-то менять – начать планировать, вставать рано, следовать режиму, распорядку дня, дисциплине – наш нафс естественно сопротивляется. Ему это тяжело, ему это сложно, он хочет чтоб все было по-старому, чтобы все было легко и в кайф. Чтобы ничего над нами мне довлело – какие-то там планы, списки – чтобы ничего делать не надо было.

Если вы чувствуете, что это ваш случай, тогда просто это надо перебороть. Понять, что перемены требуют усилий над собой. Чтобы что-то в вашей жизни изменилось – надо начать делать что-то по-другому. Я всего говорю это своим ученицам, когда они ставят под сомнение мои советы и методики:

«Как тебе удобно, комфортно и не в напряг – ты уже пробовала. И результат ты видишь сейчас в твоей жизни. Попробуй делать как я, да это будет не легко, но результат будет другой – как в МОЕЙ жизни – и если ты его хочешь, то это того стоит».

3️⃣ И третий вариант – вы планируете неправильно. 

Слишком много или вообще не то, что вам интересно и что входит в ваши приоритеты. 

Выполнять обыденные скучные дела не интересно. Какой смысл вообще тогда планировать? Из-за этого очень многие обычно забрасывают. 

Выход тут очень простой – начать планировать правильно, грамотно, эффективно. Не от балды, а с глубоким анализом всей своей жизни, расстановкой приоритетов, постановкой ваших личных целей. 

Начните планировать то, что для вас важно, что вас зажигает, а чем вы всегда мечтали, но никак не могли найти на это время. 

И когда вы будете видеть, что выполняя запланированные дела вы приближаетесь к своей мечте, к своей давней цели – у вас не будет возникать и мысли что-то бросить. 

Вот тогда планирование не будет вас раздражать. Оно будет вдохновлять вас и мотивировать. Как меня.