31 шаг по системе флайледи. День 8

28.07.2015

Задание:

День 8: возьми папку с кольцами и вложи в нее немного бумаги

Ну вот. Ты уже летаешь целую неделю! Я так тобой горжусь! Давай посмотрим на наши новые привычки. Я разобью их на то, что ты делаешь утром, и на вечерние дела.

Утренняя рутина:

– Встаем, одеваемся, обуваемся в трудоснимаемую обувь, приводим в порядок волосы и лицо.
– Читаем списки в ванной комнате и на кухне.
– Перестаем себя ругать и, наконец-то, ХВАЛИМ себя: учимся себя любить.
– Гасим хотспоты по 2 минуты.

Вечерняя рутина:

– Начищаем раковину до блеска (хотя, скорее, поддерживаем блеск).
– Вынимаем одежду на завтра.
– Гасим хотспоты. Это так радует глаз по утрам!

За последнюю неделю ты положила начало твоим собственным рутинам и напоминалкам. Как только у тебя выработаются новые привычки, рутины будут выполняться легче и быстрее, и ты сможешь добавить еще одну привычку.

Сегодня я хочу, чтобы ты взяла папку с разъемными кольцами и вложила в нее немного бумаги. На одной странице запиши карандашом Утреннюю рутину, а на другой – Вечернюю рутину. Это рабочий документ. Не позволяй перфекционизму вмешаться в этот процесс!

Отчет:

А теперь начинается самое интересное) Контрольный журнал! Я не встречала тут третрадей с кольцами, как ни искала, поэтому попросила привезти такую тетрать и сменные блоки листов к ней мою маму, когда она приезжала нас навестить около 2 лет назад. (Да, с тех пор, а может – и еще раньше, я пыталась периодически следовать системе Флайледи, но постоянно бросала).

Так что сегодня начинаю в который раз вести свой контрольный журнал.

В утренней рутине написала только “привести себя в порядок”, пока. Начала писать про хот спот, но потом подумала: если я его разбираю вечером перед сном, зачем его еще раз разбирать утром? За ночь там иншаАллах ничего не скопится. И стерла хот споты. А на утро у меня потом и так дел добавится иншаАллах, например, я обычно с утра убираюсь на кухне (хотя это конечно лучше перенести на вечер), мою полы, убираюсь в ванной и т.п.

На вечер написала посуду и хот споты. Одежду пока не для чего готовить. Жду, когда мой марказ переедет и опять начнется учеба, вот тогда можно будет и одежду готовить и сумку собирать с вечера и т.п.

Прошлые мои дни по системе Флайледи смотрите тут: http://sestram.com/tag/31-шаг-по-флайледи/