Как вставать рано с грудным ребенком?

На фото вид на город с нашего балкона в Александрии, Египет.

Сегодня с утра, пока закипал кофе, я сделала коротенький эфир в инстаграм на эту тему и решила повторить в виде поста. Если хотите следить за моими утренними и не только эфирами, подписывайтесь на мой профиль: https://www.instagram.com/sestramcom/

Во-первых, мамам с совсем маленькими грудными детьми, которые просыпаются много раз за ночь, чтобы покормить ребенка, поменять подгузник или высадить, можно не вставать рано. Серьезно.

Маленький ребенок – и так очень большая нагрузка на маму, часто случаются бессонные ночи, да и днем забот и нагрузки хватает, поэтому маме можно расслабиться и спать вместе с ребенком до упора. Я делала так с первыми двумя детьми.

Поэтому если вы чувствуете, что ранние подъемы пока вам не под силу или вообще не для вас – то расслабьтесь и перестаньте себя насиловать. Все мы разные и у каждого свои обстоятельства.

Но если вы все-таки понимаете, что ранний подъем – это то, что вам нужно, и вы хотели бы изменить свой режим несмотря на маленького ребенка, чтобы успевать утром то, что вы не можете поделать спокойно в тишине в течение дня, то вот мой маленький секрет.

Далее…

Напоминание всем, кто увлекается саморазвитием

Последнее время очень популярно стало среди мусульман заниматься саморазвитием, и эта волна не обошла стороной и меня. Укрепление силы воли, тайм-менеджмент, самомотивация, ранние подъемы – все это моя и еще раз моя тема! В конце концов не зря у меня целый раздел на сайте посвящен этому. Так что это напоминание будет изнутри и для меня самой в первую очередь.

Мне радостно видеть, что умма развивается, начинает куда-то двигаться. Но последнее время все чаще и чаще я задумываюсь о том, а куда же она двигается?.. И вообще есть ли у всего этого какая-то цель?..

❗Вопрос этот у меня возник, когда я стала вновь и вновь натыкаться на мусульман, которые поглощены темой саморазвития, активно трудятся и работают в этом направлении, но при этом абсолютно невежественны в своей религии. Со всеми этими методиками, приемами, лайфхаками, контент-планами, копирайтингом, книгами по саморазвитию и т.п. они совсем забыли о том, что в этой жизни самое главное – знание об Исламе!..

Сегодня куда ни посмотри – каждый второй коуч, а каждый третий – смм-щик. И в этом нет ничего плохого, если бы люди не забывали о своей религии.

Я вижу, что сестры, некогда распространявшие правильную акыду и призывавшие к ней сегодня стали фотографами, раскрутчиками и всевозможными тренерами. Братья забросили требование знаний и переквалифицировались в смм-щиков и веб-дизайнеров.

И ладно если бы они совмещали и то и другое. Нет, почему то они предпочли забросить религию и схватиться за это.

❗Мусульмане разбредаются кто куда, требующие знаний становятся ашаритами, огромное количество братьев и сестер впадают в ужасные заблуждения по все той же старой как мир причине – невежество!.. Нужда в призывающих, требующих знания, разъясняющих истину никуда не пропала, она увеличивается день ото дня, а их становится все меньше и меньше…

Недавно меня забанили в группе курсов для мусульманок за то, что я написала, что рафидиты Ирана – не мусульмане. Сестры! Кому нужны все эти курсы, если у нас нет базовых знаний по акыде? Чему могут научить такие люди? Какой толк от всех этих методик и марафонов, если заброшена религия?..

С какой целью мы читаем одну за другой книги по тайм-менеджменту, если забыли о своем самом главном приоритете? ЧТО мы научимся успевать? Ведь успевать надо главное!..

❗Саморазвитие, тайм-менеджмент, лайфхаки “как все успевать” принесут пользу только в одном случае: если все это будет подчинено высшей цели – довольству Аллаха. И на первом месте при этом должно быть требование знаний о религии, а потом уже о саморазвитии и раскрутке пабликов.

❗Если нет базовых убеждений ахлю сунна, минимальных знаний, которые фард на каждом из нас – то нужно срочно бросить все и посвятить себя этому. Если вы не можете совмещать все сразу, то выберите то, что важнее. Если вы не понимаете важность этого – то поймите, что все ваши дела будут тщентны в Судный День без таухида и правильной акыды!

📌Очень в тему вот этот ролик, обязательно посмотрите:

Требование знаний о своей религии, а потом уже саморазвитие.

Умм Муса, Sestram.info

Марафон “Встаём рано!”

Ассаляму алейкум, дорогие сестры! Я готовлю для вас кое-что очень интересное после Рамадана, иншаАллах:

💎12-ти дневный МАРАФОН “ВСТАЁМ РАНО!” от “Сёстрам”💎

Как вы наверное знаете, я уже более двух лет встаю рано и это изменило мою жизнь! Я очень хочу научить вас всему тому, что узнала сама за это время, чтобы и вы почувствовали удивительный вкус ранних подъемов!

❓Вы прекрасно знаете все плюсы такого режима и то, что это сунна, но никак не можете внедрить это в свою жизнь?
❓Вы много раз пробовали начать вставать рано, но бросали на пол пути и возвращались к старожу режиму?
❓Вы хотите быть полными сил и энергии, успевать больше и быть в прекрасном настроении весь день?
❓Вам необходима поддержка, мотивация, работа в группе, возможность посоветоваться с кем-то более опытным в этом деле?

Тогда этот марафон – то, что вам нужно!

☀️В марафоне “ВСТАЁМ РАНО!” мы будем вместе с вами учиться рано вставать каждый день на протяжении 12 дней.

☀️Каждый день я буду проводить для вас ЖИВУЮ ВИДЕО ТРАНСЛЯЦИЮ рано утром, чтобы у вас был очень сильный стимул встать пораньше и не пропустить ее. В ней я каждый день буду делиться с вами секретами и приемами, помогающими мне уже более двух лет вставать рано по воле Аллаха.

☀️Каждый день я буду давать вам письменное задание и проверять его.

☀️Во время трансляции вы сможете задавать все волнующие вас вопросы, и я буду стараться помочь вам во всем, что у вас не получается.

☀️Также вы будете общаться с остальными участницами в закрытой группе Вконтакте, чтобы зарядиться мотивацией и обсудить все, что вас волнует.

💎Марафон будет платный, стоимость участия 500 р. Предварительная запись уже открыта и вы можете записаться прямо сейчас, чтобы не пропустить начало и занять свое место в группе (места ограничены!).

💎Для этого напишите в комментариях ваш email. За несколько дней до начала марафона я пришлю вам реквизиты для оплаты, после чего добавлю вас в закрытую группу, где мы все вместе будем учиться вставать рано.

💎Марафон будет проходить Вконтакте, поэтому если у вас еще нет там аккаунта, вы можете зарегистрироваться, пока есть время до начала марафона: vk.com

С нетерпением жду всех вас на моем марафоне “ВСТАЁМ РАНО!”

Солиха Умм Муса, админ Sestram.com 🌷