Упражнения для женщин, которые вы можете выполнять дома
Небольшой список упражнений, которые можно выполнять дома без тренажерного оборудования и специальных приспособлений.
Упражнения для ягодиц.
Исходное положение – Ноги расставлены на ширине плеч, руки вытянуты вперед. Выполняем приседания до прямого угла, не отрывая пяток от пола, спину держим прямо, чуть прогнув поясницу. Выполните 3-4 подхода по 15-25 раз в зависимости от подготовленности.
Исходное положение – Ноги вместе, руки вытянуты вперед или вдоль туловища (если в руках отягощения), выполняйте выпады на одно колено назад. Выпады выполняются сначала на одну ногу 10-20 раз, потом на другую. Сделать нужно 3-4 подхода.
Исходное положение – Упритесь локтями и одним коленом в пол, поднимайте бедро другой ноги вверх до уровня ягодиц 15-25 раз, сделайте 4-5 подходов на каждую ногу.
Уединение женщины-пассажира в такси, которое ведет мужчина
Вопрос: Ассаляму алейкум, разрешено или нет для мусульманина водить такси ввиду того, что пассажиры противоположного пола могут оставаться с ним в машине наедине, что будеть запретным уединением?
Ответ:
Хвала Аллаху.
Посланник Аллаха (мир ему и благословение Аллаха) сказал: “Не остается мужчина наедине с женщиной без того, чтобы третьим с ними был шайтан.” (Передал Ахмад и Тирмихи в своем Сунане, 2091, Сахих аль-Джами, 2546)
Аллах говорит в истории о Йусуфе, мир ему: “Женщина, в доме которой он жил, стала соблазнять его, заперла двери и сказала: «Иди ко мне»…” (12:23)
Не разрешено для мужчины оставаться наедине с женщиной не-махрам, будь то в его доме, офисе, клинике, машине или любом другом месте, потому что это является причиной и средством к впадению в запретное. Шайтан стремиться подталкивать людей к хараму, и преукрашать запретное для человека.
Является ли сурьма сунной? Значит ли это, что можно использовать ее на улице?
В нескольких хадисах передается, что Пророк (да благословит его Аллах и приветствует) использовал сурьму и велел другим ее использовать.
Например, передается в Мусаннафе Ибн Аби Шейбы хадис от Анаса, что Пророк (мир ему и благословение Аллаха) обычно наносил сурьму на свой правый глаз три раза и на свой левый глаз дважды. Этот хадис оценен как сахих шейхом Альбани в ас-Сильсия ас-Сахиха, 633.
И также пришло в Сунане ан-Насаи (5113) и Сунане Абу Давуда (3837) и в некоторых других местах, в хадисе от Ибн Аббаса, что Пророк (да благословит его Аллах и приветствует) сказал: “Лучшая из вашей сурьмы – это исмид, потому что она делает зрение ясным и заставляет волосы расти.”
Что касается ее использования на улицу женщинами, то это не разрешено, потому что это является украшением. Сказал шейх Мунаджид:
Каждая верующая женщина обязана покрывать свою красоту и украшения перед мужчинами не-махрам, потому что Аллах сказал:
“Скажи верующим женщинам, чтобы они опускали свои взоры и оберегали свои половые органы. Пусть они не выставляют напоказ своих прикрас, за исключением тех, которые видны, и пусть прикрывают своими покрывалами вырез на груди и не показывают своей красы никому, кроме своих мужей, или своих отцов, или своих свекров, или своих сыновей, или сыновей своих мужей, или своих братьев, или сыновей своих братьев, или сыновей своих сестер, или своих женщин, или невольников, которыми овладели их десницы, или слуг из числа мужчин, лишенных вожделения, или детей, которые не постигли наготы женщин; и пусть они не стучат своими ногами, давая знать об украшениях, которые они скрывают. О верующие! Обращайтесь к Аллаху с покаянием все вместе, – быть может, вы преуспеете.” (24:31)
Прикрасы включают сурьму, макияж, украшения и т.д.
Сказано в Фатауа Ляджна Даима (17/128): Многие женщины в Египте красят глаза сурьмой, и когда я говорю им, что применение ее для украшения – харам, они говорят – это сунна. Так ли это? Далее…
Выставление фотографий женщин в Интернете
Ответы шейха Мухаммада Солиха аль-Мунаджида
“Наиболее правильное мнение состоит в том, что съемка фотографий подпадает под общий запрет на создание изображений живых существ. Этот вопрос становится еще более серьезным, если речь идет о фотографии женщины (и мужчины смотрят на нее) из-за вовлеченной в это фитны и зла.”
http://islamqa.com/ar/ref/10897/
“Выставление фотографий женщин на форумах – это предосудительный поступок, поскольку он включает использование изображений, что запрещено, и потому что это может вызвать искушение и желание.”
http://islamqa.com/ar/ref/102082/
“Не разрешено выставлять изображение детей или любого другого одушевленного объекта в электронной почте или чатах и тому подобном. Этот запрет еще более усиливается, если это касается изображения женщины и изображение красивого мужчины, который выставляет его туда, чтобы привлечь девушек и женщин. Такое поступки не разрешены даже по мнению тех, кто разрешает использование фотографий, потому что такое их применение ведет к очевидному злу и порче.”
http://islamqa.com/ar/ref/121135/
Путешествие женщины для требования знаний и проживание там без махрама
Ассаляму алейкум!
У меня вопрос такой: Можно ли путешествовать женщине для требования знания и жить потом без махрама в другом городе или государстве?
Ответ: Алейкум ассалям уа рахмату Ллах!
Пришло в Фатве по этому поводу на сайте: http://www.saaid.net/Doat/asmari/fatwa/1.htm
От шейха Солиха ибн Мухамада аль-Асмари, и вот частично что там пришло:
«У путешествия женщины без махрама три состояния:
Первое состояние: Это когда женщина делает переселение из страны или города где она не может выстаивать свою религию. То в этом путешествии не стоит условием махрам, по единогласному мнению учёных.
