Записи с меткой "как заставить себя убираться"

Как заставить себя убираться

        25 марта 2016              Прокомментировать

my-favorite-podcasts-2015

Наверное у всех бывает такое, что нужно заняться уборкой прямо сейчас, но так не хочется. Прямо ни в какую.

Есть маленький секрет, как себя заставить в такие моменты. Мне помогает.

Я беру телефон, включаю какую-нибудь лекцию, вставляю в уши наушники, телефон вешаю на шею в специальную сумочку и вперед!

Если на телефоне все уже переслушано, всего можно повторить новые слова по арабскому, которые я с недавних пор наговариваю на диктофон в телефоне по совету сестры или порыться в закромах на компьютере и найти что-то новенькое или даже скачать за пару минут. (полезные лекции по акыде можно найти, например, тут: https://vk.com/audios-106745432)

Обычно лекции длятся в среднем минут 30-40. Этого для меня вполне достаточно, чтобы и посуду помыть, и игрушки с пола поднять, и полы протереть. В темпе конечно) Вот такой небольшой лайфхак.

Это работает по двум причинамю Во-первых, когда нужно договориться с самой собой и побороть лень, здорово помогает оговорить временные рамки) “Сейчас я поубираюсь всего 30 минут, пока не кончится лекция, а потом отдохну”. Скажите себе, что вы просто “поубираетесь” эти пол часа, но доделывать все привсе не обязательно. Это такая психологическая уловка – помогает положить конец прокрастинации и наконец-то взяться за дело.
Далее…

2016 © Сестрам · Войти · Работает на WordPress

Goodwin