3Авг20100 Рецепт на сухур: овсяная каша /готовим, готовка, кухня, питание во время поста, поддержание здоровья во время поста, поддержание сил во время поста, пост, пост в Рамадан, пост и здоровье, продукты во время поста, рецепт на сухур, сухур, сыям/0/Готовим с бисмиЛлях03 Авг 2010 Овсяная каша считается одной из самых полезных среди каш. Любая разновидность овсянки богата жирами (6-7%) и белками(14-16%). В ней достаточно метионина, холина... Read More
