Бесплатный интенсив-практикум по подведению итогов года и планированию следующего для мусульманок 2022-2023

Все уроки подготовила. Рабочую тетрадь отдала оформить красиво. Напоминаю, что этот интенсив будет бесплатный для всех сестер. 

Он начнется, как только «Планер Сёстрам» поступит в продажу иншаАллах.

▫️Уроки будут в записи, смотреть и выполнять задания можно будет в любое время.

▫️Рабочую тетрадь можно будет скачать и распечатать иншаАЛлах.

▫️Покупать ежедневник или что-либо другое не является условием участия в этом интенсиве. 

Это просто мой подарок вам.

ПРИГЛАШАЮ ВАС НА НЕГО В СВОЙ КАНАЛ О ПЛАНИРОВАНИИ:

T.me/PLANSESTRAM

Мой опыт с ежедневниками и почему я решила выпустить свой?

Мое признание в любви утру

Я открыла глаза и улыбнулась. 

Будильник ещё не пробил ночную тишину, а мне уже хочется вскочить с кровати. 

Не теряя ни минуты, я одеваюсь, делаю омовение и иду на фаджр. 

Погружаясь в намаз, я больше не спешу. 

Я спокойная, расслабленная, умиротворенная. 

Читаю азкары, обнимаю мусхаф и с любовью пропускаю через себя каждый аят. 

Перечитываю Имена своего Господа и благодарю Его за всё. 

Оставляю комнату в её ночном убранстве и спешу на кухню. 

Небо за окном начинает менять краски. 

Аромат моего кофе бодро заполняет пространство. 

Открыв окно, я рассматриваю небо, наслаждаюсь тишиной, а вслед – звуками просыпающегося города. 

Мне ничто не мешает задуматься о своём дне, о своей жизни, о том, чего я хочу и как я могу этого достичь. 

Спокойно завтракаю и устремляюсь за рабочий стол. 

Что у меня по плану? Конспект урока? Новые слова? Лекция о важном? Как же я люблю это место, это время, эти задачи! 

Они наполняют меня смыслом, и я по воле Аллаха становлюсь лучше. 

Завершив пару пунктов из плана, я сново ставлю чайник. 

Теперь очередь за креативностью. Полная энтузиазма и решимости, я быстро набрасываю текст и подгоняю под него видео. 

Улыбаюсь, допивая свой кофе. 

Какое чудесное, продуктивное утро. 

Я довольна собой. 

Благодарю Аллаха за помощь. 

Утро только началось, а я уже успела прожить свою маленькую утреннюю жизнь. Люблю🤍

Таким был день 6 и «Мое признание в любви утру» от участницы моего курса «Вставай на фаджр» из Кувейта.

Ответы на вопросы сестер о планировании. Часть 2

Как правильно планировать год/месяц, если не знаешь, что будет происходить каждый день/неделю?

Ну смотрите. Тут есть два варианта:

 Продолжать ничего не планировать и просто «тушить пожары» и плыть по течению, потому что «я же знаю, что будет происходить завтра». Но тогда в вашей жизни ничего не изменится.

 Начать планировать гибко, большими мазками, только 2-3 главных дела-цели на день или неделю и посмотреть как пойдет.

Да, безусловно, нам не подконтролен каждый наш день, каждая неделя, весь год. Но что-то мы можем успеть выполнить, прежде, чем все пойдет не по плану. Например, первым делом рано утром, пока все спят. Утром обычно мало что может выйти из под контроля)

Наличие планов и целей наоборот будет вас лишний раз мотивировать организовать свой день таким образом, чтобы найти на это время. Вовремя лечь, чтобы завтра пораньше встать. Прибрать хорошенько в воскресенье, перед началом рабочей недели, полной планов и задач. Освободить пятницу и субботу для времени с детьми и мужем, прежде чем все опять разойдутся на работу-учебу. И т.п. А не просто плыть по течению.

Поэтому распределяйте ваши планы и цели примерно на неделю-месяц-год, это ваш черновик, набросок. И действуйте по обстоятельствам, помня о самом главном – ваших целях и приоритетных задачах на день.

Пример. 

Я поставила себе много целей на 2022 год, в январе, когда еще никаких событий февраля в Украине и не намечалось. 

Этот год я хотела посвятить учебе и работе, нанять помощницу по дому, сдать на права и возить детей на дополнительные занятия в мечеть и на спорт, обустроила зимой полностью наш кабинет для домашнего обучения в нашем доме в Киеве… 

Потом февраль. 

Все мои цели стали в миг не актуальны. 

Единственной задачей было всем выжить, держаться за Ислам и друг за друга и не падать духом. 

Просто пережить. 

Затем, где-то к концу весны – началу лета – я вернулась к своим целям на год и прикинула, что я все равно смогу выполнить?.. 

В итоге этот год оказался моим самым продуктивным по работе – потому что нужно было себя чем-то отвлекать – преподаванию сестрам, по обучению детей и даже уборщицу мне удалось нанять на раз в неделю.

Поэтому человек предполагает, а Аллах располагает. Делайте то, что в ваших силах, а все остальное в руках Аллаха.

И вообще в целом, чтобы что-то в вашей жизни изменилось – надо начать что-то делать по-другому. Как проходит ваш день, когда вы ничего не планируете, не продумываете заранее, не ставите себе никаких целей – вы уже знаете.

Как проходит день у меня и что я успеваю по причине ежедневного планирования – вы тоже знаете.

Выбор за вами.

Как быть, когда планирование раздражает?

«Я не знаю почему, но у меня так не получается. Я мысленно представляю себе, что надо делать завтра и делаю. Если я начну писать – не знаю почему – меня это раздражает, будто это надо обязательно сделать иначе всё плохо… Когда оно у меня в мыслях так легче 🙄»

Исходя из моего опыта, тут может быть три варианта:

1️⃣ Возможно вам просто не подходит планирование и вы и так совсем прекрасно справляетесь. 

Дома у вас чисто, детьми занимаетесь, учеба в порядке, на себя время есть и про мужа не забываете. Тогда просто продолжайте делать всё как делаете. Ни о чем не парьтесь)

2️⃣ Второй момент – наиболее вероятный – в вашей жизни не все так радужно, но вы просто не хотите ничего менять. Строить какие-то планы там, делать что-то, какие-то усилия над собой предпринимать. Вам и так комфортно. Ну не совсем конечно, вы понимаете объективно, что не все идет гладко, но и делать что-то, чтобы это изменить, не хочется. 

При попытке что-то менять – начать планировать, вставать рано, следовать режиму, распорядку дня, дисциплине – наш нафс естественно сопротивляется. Ему это тяжело, ему это сложно, он хочет чтоб все было по-старому, чтобы все было легко и в кайф. Чтобы ничего над нами мне довлело – какие-то там планы, списки – чтобы ничего делать не надо было.

Если вы чувствуете, что это ваш случай, тогда просто это надо перебороть. Понять, что перемены требуют усилий над собой. Чтобы что-то в вашей жизни изменилось – надо начать делать что-то по-другому. Я всего говорю это своим ученицам, когда они ставят под сомнение мои советы и методики:

«Как тебе удобно, комфортно и не в напряг – ты уже пробовала. И результат ты видишь сейчас в твоей жизни. Попробуй делать как я, да это будет не легко, но результат будет другой – как в МОЕЙ жизни – и если ты его хочешь, то это того стоит».

3️⃣ И третий вариант – вы планируете неправильно. 

Слишком много или вообще не то, что вам интересно и что входит в ваши приоритеты. 

Выполнять обыденные скучные дела не интересно. Какой смысл вообще тогда планировать? Из-за этого очень многие обычно забрасывают. 

Выход тут очень простой – начать планировать правильно, грамотно, эффективно. Не от балды, а с глубоким анализом всей своей жизни, расстановкой приоритетов, постановкой ваших личных целей. 

Начните планировать то, что для вас важно, что вас зажигает, а чем вы всегда мечтали, но никак не могли найти на это время. 

И когда вы будете видеть, что выполняя запланированные дела вы приближаетесь к своей мечте, к своей давней цели – у вас не будет возникать и мысли что-то бросить. 

Вот тогда планирование не будет вас раздражать. Оно будет вдохновлять вас и мотивировать. Как меня.

Мой первый и последний марафоны – что изменилось за пять лет?

«Вставай на фаджр» в 2018 и в 2022 – что изменилось за пять лет?

Мой самый первый платный продукт был марафон «Вставай на фаджр» в январе 2018 года. У меня тогда только-только родился четвёртый ребенок и мы переехали в небольшую деревню под Киевом – Богдановка (сейчас она почти полностью разрушена и разграблена).

Я тогда только полгода как завела Инстаграм, у меня было чуть меньше, чем три тысячи подписчиков. Однако сайт Sestram.com я на тот момент вела уже 9 лет и многие сестры меня знали и мне доверяли. Они перешли в мой Инстаграм – я первое время не пользовалась никакими методами продвижения – и они пришли на мой первый марафон. Самые-самые в общем)

Тогда я не знала никаких методов продаж, прогревов – ничего такого. Просто сделала несколько объявлений о предстоящем марафоне, написала серию постов про свою историю ранних подъемов и ждала. Оплаты все принимала вручную и сама добавляла в чат.

На марафоне мы каждое утро с сестрами вставали рано и встречались в прямом эфире. Там я давала теорию и задания, которые они выполняли в течение дня. Свои забавные сторис с того периода прикрепляю:

Спустя почти 5 лет я вновь провожу курс на эту тему, уже с новой программой, с новым опытом, с новыми знаниями. 

ЧТО ИЗМЕНИЛОСЬ ЗА ЭТО ВРЕМЯ?

1️⃣ Я уже не делаю всё сама. Над каждым проектом у меня теперь работает команда, с которой я делаю рабочие созваны, чтобы четко определить область обязанностей каждого. 

2️⃣ Я не делаю все “на коленке”. Первые мои марафоны были просто прямые эфиры в инста и чат в телеграм. 

Сейчас у меня:

▫️записанные в хорошем качестве уроки, 
▫️презентации к ним, 
▫️рабочая тетрадь к каждому курсу с конспектом урока и местом для выполнения заданий, 
▫️профессиональный сайт курса, 
▫️автоматически настроенная система оплат, 
▫️бот службы поддержки, 
▫️продающий вебинар, 
▫️бот предзаписи к нему 

– всего наверное и не перечислить. Создание курса теперь включает в себя множество промежуточных шагов, помимо идеи-программы-объявления о наборе как это было четыре года назад.

3️⃣ Я учитываю опыт прошлых марафонов, результаты и отзывы учениц. 

В первый марафон я включила просто то, что считала важным сама по теме ранних подъемов. 

Новому же курсу предшествовало тщательное изучение моей аудитории, анкета анализа ЦА (целевой аудитории) и “кастдев” – серия интервью-созвонов с участницами прошлых марафонов на предмет их успехов и неудач. 

Всё это чтобы понять, что сделать в этот раз по-другому, чтобы довести максимальное количество учениц до результата.

4️⃣ Я лучше узнала сестер. 

В 2018-м мы только год как переехали в Украину из Египта. Я тогда была, признаться честно, немного оторвана от жизни и от той новой реальности, в которой я оказалась. Мысленно и душой я была еще в Египте, среди таких же студенток и требующих знания, как и я. 

Сейчас я прожила в Украине уже 5 лет, все это время почти ежедневно общаясь с очень разными сестрами: 

▫️на исламских уроках, которые я вела для сестер в Киеве, 
▫️на детских площадках, 
▫️в гостях, 
▫️какое-то время я даже преподавала детям в мечети основы Ислама и немного прикоснулась к тому, чем живет и как мыслит подрастающее поколение, 
▫️общалась с их мамами

Все это время рос мой Инстаграм и моя аудитория. С трех тысяч за 4 года он вырос до 300 тысяч. А это ежедневное общение с огромным количеством сестер в комментариях, на прямых эфирах и в директе.

И конечно же закрытый клуб для сестер – который я создала год назад – позволил мне наиболее плотно, близко честно и искренне пообщаться с сестрами, которые меня читают. Лучше понять их, глубже прочувствовать их переживания и волнения, увидеть их боли и страхи, прикоснуться к их мечтам…

Все это помогло мне сформировать наиболее полную и реальную картину, понять, чем мыслят и как живут сестры – мои ученицы, и как я могу помочь им наилучшим и наиболее эффективным образом.

5️⃣ И конечно изменилась я сама. Приобрела больше опыта и знаний. 5 лет не проходят бесследно. 

▫️Сейчас у меня уже 5 детей, от 33 до 11 лет. Это само по себе колоссальный опыт.

▫️Пройдено множество обучений. 

Как исламских, так и практических, по ведению блога и созданию обучающих продуктов. 

Я закончила Академию ZAD и поступила в Мединский университет, прошла два раза «Инсталогию», «Инстабосс», «Интенсив по телеграму», курс для преподавателей тайм-менеджмента, несколько тренингов Светланы Гончаровой о том, как все успевать для мам, прочитала множество книг по саморазвитию, в том числе на английском языке. 

▫️За эти 5 лет я приобрела колоссальный опыт в преподавании и обучении других сестер. 

Провела около 100 уроков по Исламу онлайн. Несколько десятков уроков и лекций вживую. В некоторые периоды, особенно после создания клуба для мусульманок – почти ежедневно проводила прямые эфиры, вебинары и чтения и отточила свои навыки публичных выступлений и донесения своей мысли наиболее лаконично, понятно и четко – до мастерства. И вся хвала за это только Аллаху!

➡️ Все это сказалось на содержании и качестве моих обучающих продуктов для сестер. 

Они стали более насыщенными, но в то же время простыми и понятными и бьют точно в цель. А результат от Аллаха.

ПЯТЬ ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ Я ПОНЯЛА ЗА ЭТИ ПЯТЬ ЛЕТ ОТ МОЕГО ПЕРВОГО МАРАФОНА ДО ПОСЛЕДНЕГО:

1️⃣ Без делегирования нет роста.

2️⃣ Лучше заморочиться и потратить много усилий, но сделать хорошо на начальном этапе, чтобы потом результат работал на тебя.

3️⃣ Никто не скажет тебе лучше твоей аудитории что им нужно. Просто спроси у них – что их волнует – и подумай, как ты можешь им помочь.

4️⃣ Не стесняйся приносить людям пользу. Если ты уверена в своем продукте, своем опыте и знаниях и точно знаешь, что это поможем им изменить свою жизнь – не стесняйся говорить об этом прямо (и не один раз). В этом нет ничего стыдного. 

5️⃣ Ну и самое главное: легче всего зажечь в людях то, чем ты горишь сама. Поэтому все мои продукты, уроки и вебинары – только о том, что помогает мне в моей жизни ежедневно и что я умею делать на 100%.

Принять участие в моем последнем курсе “Вставай на фаджр” можно тут: http://FAJR-SESTRAM.RU