Мотивация
Вчера перед сном посмотрела два вебинара из серии “Умный понедельник” о мотивации и тайм-менеджменте. Честно говоря, я не рассчитывала найти в них какое-то откровение, потому что информации на эту тему изучила уже довольно много. Почти везде я вижу повторяющиеся идеи: Стивен Кови, матрица Эйзенхауэра, проактивность, сдвиг парадигмы и т.п.
Но в вебинаре про мотивацию было что-то, что заставило меня сильно задуматься. И вообще весь контент для меня был довольно неожиданным в том смысле, что я никак не ожидала его там увидеть…
1. Лектор говорил о свободе как главном ключе к мотивации. Свобода самому себе выбрать цель, ее сроки и способ ее достижения.
Я задумалась: те цели, к которым мне трудно найти внутри себя мотивацию – они МОИ или навязанные извне, потому что так принято или так делают остальные?..
2. Мастерство. Оно требует прокачки и это может длиться всю жизнь. Как понять, совершенствуешь ты сейчас свое мастерство или топчешься на месте? Очень просто. Спроси себя: мне сейчас тяжело? Я прилагаю вообще какие-либо усилия к тому, что делаю, или же мне дается это легко? Если все легко – то ты стоишь на месте. Твой навык в данный момент никак не развивается.
Задумалась: как часто я по собственному желанию застреваю на месте, топчась в том, что мне и так легко и понятно. Почему не иду дальше? Потому что трудно. Но этот выход из зоны комфорта и есть то развитие и дальнейшее совершенствование моего навыка и мастерства, которое так необходимо.
3. Совершенно новая для меня идея: если что-то скучно и не нравится – преврати это в игру и прокачивай свое мастерство в ней. Старайся сделать каждый раз лучше, быстрее, эффективнее. Это пока для меня нечто новое, так что оставлю просто тут, тезисно.
4. И самая главная мысль: у человека должна быть некая великая мечта – цель, которая больше его самого и, возможно, не осуществится при его жизни.
С этим мне все абсолютно понятно. Я много раз писала, что моя цель – возродить эту умму. Не больше, не меньше)) И я понимаю, что это скорее всего не произойдет в моей жизни, и может даже не в жизни следующего поколения, но я тем не менее вношу свою лепту по мере своих сил иншаАллах.
Важно не столько то, что я одна могу дать сестрам, сколько то, что они в свою очередь, будучи вдохновленными моими усилиями, смогут дать другим, а те – другим и так по цепочке, пока не будет охвачена вся умма, по крайней мере русскоязычная. Хотя недавно я давала интервью одной сестре из Америки, которая тоже ведет свой блог для сестер, так что моя мечта летит дальше, сквозь страны и границы)
Джума моей мечты…
Сестра из группы JANNANAH | Расти в Исламе предложила нам помечтать на тему того, какова наша идеальная джума. Предоставляю слово ей:
“Джума – день особенный.
У него свой ритм, размеренный, неспешный, похожий на дыхание матери, счастливо наблюдающей за своими играющими детьми. Этот день украшен семейными традициями, которые каждый член семьи чтит и дорожит ими.
В этот день встают пораньше, омываются, одеваются во все чистое (с вечера глаженное), умащаются благовониями, вместе ходят в мечеть, вместе читают Коран, всей семьей делают дуа, а вечером пекут печеньки.
Так мне мечтается..
А пока мой джума похож на слалом – только и успевай поворачивать.
Чего только стоит лихорадочное глажение за полчаса до азана;)
Хотя и у нас есть свои традиции.
Сын всегда ходит с папой на джума. Перед выходом они натираются миском и благоуханные, идут в мечеть. Чтобы сын хоть немного посидел на месте, папа покупает ему по дороге всякие вусняшки. Поэтому джума всегда желанен!
Каждый джума я делаю в доме бухур – на горящие угольки посыпаю специальную благовонную стружку, которая, сгорая, дымит и окутывает весь дом чудесным ароматом.
А вечером мы готовим руз би-ллябан. Это такой египетский десерт, очень похожий на рисовую кашу. Суру “Пещера” читаем после фаждра, хотя я очень хочу, чтобы в чтении-слушании-обсуждении участвовала вся семья.
А как у ВАС проходит джума? Какие у вас есть семейные традиции?
Поделитесь своим опытом! Это очень интересно!
© JANNANAH | Расти в Исламе (vk.com/jannanah)”
Вот мой ответ:
У нас из традиций на джума твердо пока только сура Кяхф, но это самое главное в этот день, что я как мама могу дать детям, я считаю (в мечеть-то я не хожу…).
Дети знают четко, что если сегодня джума, то какую суру читаем? “СУРУ КЯХФ!!!”
Вопросы на счет этой суры, кстати, у меня все отпали сами собой, когда я начала читать ее тафсир Ибн Касира (логично, да?)) а вот я не сразу до этого догадалась…). Теперь каждую пятницу читаю понемногу из тафсира, а когда закончу, хочу начать сначала и таким образом постоянно по кругу его читать по пятницам, пока не выучу наизусть, чтобы любой аят я могла объяснить детям.
Также по пятницам читаем детские книжки с историями из суры Кяхф – про Зуль Карнейна, про Мусу, мир ему, и Хидра, про владельца двух садов – то, что есть в нашей скромной коллекции.
Никакой еды-посиделок-походов куда-то не ассоциируем с джумой и пока мне кажется это правильным. Пусть в нашем доме это будет день суры Кяхф.
Ну еще уборка, когда получается, во всем доме, даже подъезд моем у нашей двери иногда, и благовонию зажечь – это да, обязательно. От бавабов научилась) Они каждую джуму мыли весь пол в подъезде с мылом с утра и зажигали ароматные палочки.
А какова джума вашей мечты?
Дневник заучивающей Коран. Неделя 4
ДНЕВНИК ЗАУЧИВАЮЩЕЙ КОРАН. Неделя 4 – новая Сура – новая Любовь – новые Впечатления
Ассаляму алейкум сестры. На самом деле это должна была быть пятая неделя, но случилось так, что на той неделе произошли некоторые события, которые заняли, можно сказать, все мое время и мысли. В добавок к этому у меня был еще хайд и обычно я продолжаю заучивание при нем. Но не в этот раз.
На этой неделе я с позволения Всевышнего Аллаха закончила заучивание суры аль-Бакара. Как я заучивала суру или повторяла, то писала об этом в предыдущих отчетах.
На этот раз я не могла, как раньше, уделять много времени заучиванию, как нормальный студент. Раньше бывало так, что я ровно 7 часов сидела или ходила по комнате повторяя всего лишь одну страницу. То есть как студенты в школах для хафизов.
У меня не было детей, мужа также не было рядом. А сейчас все по-другому. С ребенком бывает так, что порой не могу ничего, даже кушаю стоя с ребенком в руках. Поэтому на этот раз заучивание иное.
К примеру я делала недавно блинчики с мясом. Пока сделаешь 30-35 лепешек, приготовишь мясо, завернешь, пожаришь – уходит приличное время. Вот и я воспользовалась им и повторила нужную мне страницу несколько раз.
Иногда приходится выходить из дома, в то время как вчера я планировала в это самое время повторять заученный материал. И выходя из дома я начинаю читать наизусть, когда иду по улице, еду в автобусе…
Далее…
Марафон “Благословенное время”. День 7
Мои Милые сестры, у нас осталась пара дней до окончания марафона. Поэтому жду ваших комментариев и хотелось бы знать, с какими трудностями вы столкнулись.
6 день раннего подъема…
И опять ин ша Аллах трудности. Как мы уже говорили, что все идеально, как мы хотим, быть не может. У нас дети, мужья, альхамдулиЛлях, и многие другие причины…
Так вот сегодня, начиная с вечера и заканчивая утром)), мои дети никак не хотели со мной “дружить”…
Самый маленький уснул в 11 часу, старший мальчик уснул, как и нужно, в 21, но не прошло и часа, как проснулся и он. Его тоже пришлось укладывать заново…да, тут уже никуда не деться, дети растут и мы должны переживать это вместе… зубы, частые подъемы ночью, для того, чтобы кормить и т.д.
После такой физкультуры ночью я не встала утром, чего и стоило ожидать…
Отсюда опять настроение не весь день никакое. АльхамдулиЛлях.. Но как бы ни было, сдаваться не стоит… во всем хаир ин ша Аллах, это только придает новых сил и нового настроя на исполнение желаемого результата.
Далее…
Марафон “Благословенное время”. День 6
Мои дорогие сестры, ну вот и подходит к концу наша неделя ранних подъемов.
Мой 5 день раннего подъема:
Начну с того, что уже в течение трех дней я ложусь не позже 22 и это уже успех для меня. Мало того, я научилась с помощью четко прописанного плана “вечерняя рутина” укладывать детей рано. Раньше я начинала укладывать в 21 и засыпали они к 22, потом, пока я соберусь, было уже 23. Поэтому конечно это моя победа.
С ранними подъемами, конечно, есть сбои, но альхамдулиЛлях я не сдаюсь, что-то меняю, корректирую под себя…
А какие у вас победы/успехи?
Далее…
