Сестрам

Токсикоз: опыт мамы пяти детей

Продолжаю серию постов о беременности, на этот раз поговорим о токсикозе🤢

Все пять беременностей у меня был токсикоз первые три месяца. Справлялась используя все советы из статьи по токсикоз с сайта Rodibio.com моей подруги и доулы Джамили Умм Ясин.

Очень советую каждой беременной прочитать эту статью и вообще хорошенько изучить весь сайт. Он не только для тех, кто будет рожать дома, а о здоровой беременности, родах и послеродовом периоде в целом. Несколько статей для него писала и я сама😉

Что помогало конкретно мне в борьбе с токсикозом:

1️⃣ Расслабиться и отпустить ситуацию. Беременность в целом для меня – время замедления, о чем я рассказывала в прошлом посте. Я не требую от себя и своего организма, что он чувствовал себя в беременность также как и вне ее. Лишний стресс создает лишние трудности в беременность, в том числе в первом триместре. Так что в этот период я откладываю все дела, которые могут подождать, и концентрируюсь на самой себе и своем ребенке: больше отдыхаю, меньше напрягаюсь. Всё проходит и это тоже пройдет иншаАллах.

2️⃣ Выходить на свежий воздух. Как можно чаще. Даже когда совсем тошно, прогулка всегда мне помогает. Поэтому я стараюсь как можно больше бывать вне дома, даже когда требуется недюжинная сила воли, чтобы взять себя в руки, одеться, одеть детей и все-таки выйти. С первым глотком свежего воздуха мне становится легче.

3️⃣ Есть то, что хочется и к чему тянет. Мне во время токсикоза не хочется ничего кроме свежих овощей и фруктов: огурцы, яблоки, персики, арбуз🤤 Это у меня еще с Египта. И поэтому я всегда благодарю Аллаха, когда первые месяцы беременности выпадают на лето – все фрукты и овощи на пике сезона.

4️⃣ Имбирь в любом виде. Я особенно люблю чай: покупаю свежий корень в любом супермаркете, тру на терке в чашку и заливать кипятком.

5️⃣ Больше пить. С этим у меня никогда нет проблем, альхамдулиЛлях. Я люблю воду и люблю пить (тоже наверное отпечаток семи лет в Египте😅). Когда чувствую, что особенно плохо во время токсикоза, вспоминаю: когда я последний раз пила. Если вам не нравится вкус простой воды, очень хорошо идет подкисленная лимоном или яблочным уксусом.

6️⃣ Регулярная хиджама. Делаю сама себе и хожу к Джамиле Умм Ясин.

7️⃣ Побольше спать. Когда спишь – не тошнит😉 Как спать, когда у тебя четверо маленьких детей? Мне очень помогал муж. Он с пониманием относится к тому, что бывает время, когда мне просто нужно отдохнуть. Так было не всегда, но по воле Аллаха я смогла донести это до него и до детей. Ну и конечно исламские мультики, новые книжки, раскраски, стратегический запас игрушек специально на такой случай – тоже выручают.

Вот такие мои советы. Поделитесь своими в комментариях: что вам помогало в борьбе с токсикозом в беременность?

©️Солиха Умм Муса🌷

Зачем рожать столько детей, когда есть учеба?

Как-то под одним из постов об учебе в Академии ZAD мне задали вопрос: “Зачем рожать столько детей, если у вас учеба?”.. И это было еще до того, как у меня родился пятый ребенок.
⠀
Ответ очень простой: затем, что рождение и воспитание детей – первостепенная обязанность мусульманки. Это наше предназначение в этой жизни: поклоняться Аллаху, ухаживать за мужем и воспитывать детей.
⠀
И если эти наши первостепенные обязанности выполнены, только тогда можно требовать углубленное шариатское знание (знать основы Ислама – обязанность каждой мусульманки наряду с довольством мужа и воспитанием детей!), работать и самореализовываться в халяльной сфере, заниматься хобби и т.п.
⠀
❗️В основе Ислам призывает нас к тому, чтобы иметь много детей. Пророк, мир ему и благословение Аллаха, сказал: «Женитесь на любящих и рожающих, поистине, я буду гордиться вашей многочисленностью перед другими общинами!» (Абу Дауд, ан-Насаи, аль-Хаким. Хадис достоверный)
⠀
❓Можно ли по Исламу отказаться от рождения детей вообще? Без веской причины это макрух (нежелательно). Можно ли откладывать рождение детей? Опять же без наличия уважительной причины это макрух, потому что это уход с основы, к которой призывает Ислам. При наличии причины (слабое здоровье женщины и т.п.) – это халяль (дозволено).
⠀
Мне буквально несколько дней назад написала сестра с просьбой сделать наставление тем сестрам, которые забывают о своих первостепенных обязанностях в погоне за требованием знаний.
⠀
Я думаю, что такие ситуации – скорее исключение, чем правило. Чаще всего сестры сегодня забывают о своих первостепенных обязанностях из-за погони за новым эпизодом любимого сериала…
⠀
Но как бы то ни было: и то и то неправильно. Первое место – первому. Второе – второму. Самое важное – сначала. Менее важное – потом.
⠀
Одна из сестер, которые являются примером для меня в требовании знаний, была мамой шести детей. Она преподавала нам будучи беременной шестым, а потом – и с грудным ребенком на руках.

Ее образ для меня стал олицетворением того, какой должна быть мусульманка: выполняющая свои главные обязанности должным образом, поклоняющаяся Аллаху на основе знания, служащая мужу, рожающая и воспитывающая детей, стремящаяся к знаниям и обучающая других сестер. И такой я стараюсь быть по воле Аллаха.
⠀
Вот в двух словах то, как получилось так, что я мама пяти детей и требующая знания😉 Это мой сознательный выбор и то, как я вижу воплощение шариата и Ислама в своей жизни.

©️Солиха Умм Муса🌷