Закончился второй семестр в Академии ZAD. Сдаю экзамены
Т.к. скоро Рамадан – мы уже начали сдвигать наш режим на более позднее время. Поэтому в 9 часов вечера, когда дети уже спят, я сажусь за подготовку к экзаменам в Исламской Академии ZAD, где недавно закончила второй семестр. Обычно я предпочитаю учиться утром, пока все спят, на свежую голову. Но что есть – то есть, нужно работать с тем, что имеешь.
Чтобы сразу после того, как дети легли, можно было сесть за учебу – все бытовые дела заканчиваю с детьми. Убираемся вместе: они собирают игрушки и мусор, я – убираю посуду, пылесошу и мою полы. Только после того, как все готово – укладываю детей. Если младший (полгода) к этому времени сильно устал – сажаю на спину в слинг и доделываю дела так.
Для подготовки перечитываю учебники на арабском. Подробно о том, как я готовлюсь к экзаменам в Академии, я уже рассказывала.
Во время сессии удаляю с телефона приложения соц. сетей и загружаю в телефон учебники Академии. Читаю учебники вместо инстаграма в течение дня всегда, когда рука тянется по привычке к телефону, а также утром или вечером после того, как дети спят.
В прошлом семестре при чтении перед каждой новой главой боялась, что вот сейчас начнется тема, которую я не понимаю. В плане языка. Был какой-то панический страх, не верилось в свои силы, что вот, я уже свободно читаю и все понимаю. И тем не менее все учебники были прочитаны, семестр пройден и экзамены сданы, альхамдулиЛлях.
Так что верьте в себя, сестры. Выучить арабский ЦЕЛИКОМ невозможно. Нужно выучить его на ДОСТАТОЧНОМ уровне, чтобы перейти к следующему этапу. В конце концов – это лишь инструмент, открывающий нам путь в шариатское знание.
Если у меня есть время учиться, то оно найдется и у вас. Если я смогла выучить арабский язык, то сможете и вы, сестры! Хватит мечтать о том, чтобы когда-нибудь начать понимать Коран. Переходите от пустых мечтаний к действиям💪
Больше о своей учебе и буднях требующей знания я рассказываю и показываю в инстаграм (особенно в сторис!).
Переедание в Рамадан: как бороться?
💎Почерпнула еще одну пользу применительно к посту из книги, которую читаю.
Скоро Рамадан🌙 и мусульмане по всему миру начинают штурмовать супермаркеты. Когда мы жили в Египте, каждый год мы становились свидетелями одной и той же картины: за несколько дней до Рамадана люди накидываются на полки с продуктами, сметая все на своем пути и пробивая на кассе горы мяса, макарон, риса и конечно же сладостей.
И это не только египетская традиция. Так поступают мусульмане во многих странах. Рамадан для них становится месяцем еды и застолий, а не поклонения и воздержания. В результате этого многие умудряются в результате поста потолстеть на несколько килограм. Абсурдно, правда?
Не совсем. В книге “Сила Воли” Келли Макгонигал пишет, что такое поведение вполне закономерно и объясняется нашей внутренней природой. После длительного воздержания от чего-то запретного, мы часто хотим побаловать себя за успехи. При чем зачастую именно тем, что является преградой на нашем пути к успеху.
Сидящие на диете балуются пироженным в конце целого дня воздержания от вкусностей, регулярно посещающие спортзал в течение недели позволяют себе отдохнуть на выходных, постящиеся в Рамадан балуют себя обильным и не всегда полезным ифтаром вечером. Такие баловства зачастую противоречат самой цели того, что мы делали, а нередко – сводят на нет достигнутые нами успехи.
В организме человека, держащего пост, запускаются процессы очищения, активизации иммунитета и роста клеток. Обильный ифтар сводит на нет все, что было достигнуто за день, перегружая желудочно-кишечный тракт и вызывая так знакомые всем сонливость, усталось, невозможность встать из-за стола и другие негативные последствия.
Переедание в Исламе не привествуется никогда, но особенно это губительно для постящегося. Ведь впереди вся ночь для поклонения: чтения Корана и таравиха, а единственное, чего тебе хочется, это прилечь и поспать.
Чтобы не было соблазна побаловать себя таким образом за изнурительный день поста, нужно изменить своё отношение к происходящему.
❌Вместо того, чтобы думать: “Я постился весь день, я такой молодец, теперь позволю себе съесть всё, о чем мечтал в течение дня”,
✅направьте свои мысли в следующее русло: “Я смог выдержать целый день без воды и еды. Я смог! Значит мне тем более не составит труда не объедаться на ифтар, поесть немного, чтобы не перегружать организм и двигаться вперед в том же духе.”
Относитесь к своим успехам не как к поводу сорваться, а как к показателю вашей силы воли и решимости и стимулу двигаться дальше.
Помните, ради чего вы это делаете: вы отказывались от еды и воды в течение дня ради довольства Аллаха. Так откажитесь же от переедания и обжорства, которое тоже порицаемо в Исламе, чтобы быть полными сил поклоняться и снискать еще больше довольства Аллаха.
©Солиха Умм Муса🌷
Учеба в марказе. Два года после выпускного.
Ровно два года назад в этот день я закончила марказ арабского языка “Ахават” в Александрии в Египте. Я проучилась там 2,5 года и очень много и подробно рассказывала о моей учебе на сайте: https://goo.gl/fx2xyH
За эти два года, которые прошли с моего выпускного, я исполнила несколько своих давних мечт, связанных с арабским языком:
1️⃣ Я несколько месяцев преподавала арабский с нуля сестрам, пока жила в Киеве. Это было моей давней мечтой – наконец-то начать передавать те знания, которые у меня есть. Я наслаждалась каждым днем, каждым уроком. Я люблю арабский язык и всё, что с ним связано, и мне было радостно видеть успехи моих преданных учениц.
2️⃣ В конце прошлого года я поступила в Исламскую онлайн Академию ZAD шейха Мунаджида и на данный момент отучилась уже два семестра. Сегодня, кстати, начинаются финальные экзамены за семестр.
Учеба полностью на арабском: учебники по семи предметам (акыда, фикх, тафсир, хадис, сира, грамматика арабского, тарбия), лекции шейхов и сами экзамены – все на арабском языке. Успешно учиться там мне позволило окончание марказа. Он дал мне такую сильную базу в языке, что я не просто понимаю весь материал без труда, но и сдаю экзамены по грамматике арабского языка в Академии без подготовки, не читая учебник и не слушая лекции – мне просто уже давно знаком весь этот материал, альхамдулиЛлях.
Изучать шариат на арабском тоже было моей давней мечтой и одной из главных целей, по которым я учила арабский язык. Подробно об Академии я рассказываю тут: https://goo.gl/AhYYwm
3️⃣ Я смотрю лекции ученых и читаю исламские книги в оригинале на арабском. Знание языка открывает двери к любому шариатскому знанию. Ты можешь погрузиться в любую область исламских наук: изучать акыду, воспитание детей, образ жизни сподвижниц – что угодно, что тебе интересно. Не искать русские переводы этих книг, а просто брать оригинал и изучать. Это ни с чем не сравнивая свобода.
И ты еще больше осознаешь, как мало мы на самом деле знаем. То, что у нас есть сегодня на русском – просто капля в бескрайнем море шариатского знания…
4️⃣ Я могу написать шейху, чтобы выяснить волнующий меня вопрос, а не искать подходящуюю под мое положение фетву в Интернете. Это в частности помогает решать многие разногласия в браке сразу по шариату, а некоторые проблемы – и вовсе предотвратить. Когда у тебя есть такой инструмент как знание арабского, тебе не нужно стучаться во все двери в поиске разбора твоей ситуации по шариату, ты можешь спрашивать у ученых напрямую.
5️⃣ Я читаю Коран на арабском и понимаю его. И это самый главный плюс. Я также понимаю чтение Корана, когда его слушаю. То есть теперь, когда есть знание арабского, даже простое слушание красивых сур в дороге или во время домашних дел сопровождается размышлением над аятами, т.к. ты понимаешь их смысл.
Рамаданы полностью преображаются: прочитывать весь Коран целиком не так уж и трудно, выстаивать долгие таравихи в мечети легче, потому что чтение имама для тебя уже не просто красивый звук, а Слова твоего Господа, которые проникают прямо в сердце.
Когда ты понимаешь Коран, он заставляет тебя трепетать, улыбаться и плакать, содрагаться от страха и успокаиваться в надежде на милость твоего Господа… С этим не сравнится ничто на свете. И только ради этого одного стоит учить арабский язык.
©Солиха Умм Муса🌷
💡Список онлайн школ арабского языка и Корана: https://goo.gl/pEQFZc
ПОДГОТОВКА К РАМАДАНУ. Часть 2: физическая подготовка
💎ПОДГОТОВКА К РАМАДАНУ. Часть 2: физическая подготовка
Конспект прямого эфира в инстаграме.
Физический аспект идет бок о бок с духовным, потому что сильный верующий любимее Аллаху, чем слабый, хотя в обоих из них благо (хадис передал Муслим). Чтобы наш Рамадан – уникальный шанс, который бывает лишь раз в год – не омрачался плохим самочувствием, недомоганием и слабостью – к посту надо подготовиться физически.
Как:
1️⃣ Поститься сунна посты по понедельникам, четвергам и в середине месяца. Особенно тем, у кого малый опыт в посте – если это ваш первый-второй Рамадан, вам обязательно нужно тренироваться поститься заранее.
2️⃣ Исключить из питания вредные продукты, чтобы снизить выделение токсинов в организме во время поста. Исключаем: белый сахар, белую муку, рафинированное масло для жарки, фастфуд, газировку, чипсы, покупные сладости, дрожжевой хлеб, полуфабрикаты, магазинные йогурты, кетчупы и майонезы и всю прочую упакованную еду с кучей сахара, консервантов и других вредных ингредиентов.
➕Исключаем кофе и черный чай. Особенно важно для тех, кого мучают головные боли в Рамадан.
3️⃣ Проходим курс очищения организма. Самостоятельно: переходя на некоторое время на растительную пищу, сыроедение, голодание на соках или голодание на воде. Или под руководством опытных сестер с сайта Rodibio.com в их марафоне по подготовке к Рамадану. Для записи писать t.me/Maryam_musaada. Я уже там👋
4️⃣ Думаем о желаемом режиме семьи в Рамадан и что нужно для этого сделать уже сейчас.
Сон – одна из важнейших составляющих хорошего самочувствия, особенно в Рамадан. Чтобы не было недосыпа и сонливости во время поклонения, нужно продумать режим подъемов и отбоев, чтобы обеспечить вам нормальное количество сна.
Например, мы в обычное время ложимся и встаем очень рано. Дети встают в 6 утра и ложатся в 19:00. В Рамадан же мы привыкли бодрствовать всю ночь и ложиться после фаджра (еще с Египта – там это норма для всех, всю ночь жизнь кипит на улицах, а утром все спят до зухра).
Поэтому нам нужно заранее, без стресса и истерик, плавно начать сдвигать режим детей на более позднее время укладывания и соответственно более поздний подъем утром. По 10-15 минут каждый день.
Таким образом мы доводим время укладывания спать детей до 22-23:00, а время подъема утром до 10-11 утра. Таким образом мы с мужем успеваем выспаться и быть бодрыми в течение дня и ночи.
Может быть перед Рамаданом вам нужно начать приучать детей к тихому часу, когда вы сможете поспать с младшим ребенком, а старший будет в это время заниматься чем-то в своей комнате. Подумайте, что подойдет вашей семье и как это организовать.
✏️Задание: поститься в следующий понедельник и четверг, исключить вредное из питания, пройти курс очищения организма, продумать желаемый режим на Рамадан.
Следующий эфир будет на тему детей в Рамадан, иншаАллах. Подпишитесь на мой профиль, чтобы не пропустить: https://www.instagram.com/sestramcom/
Как провести ночь Бараат? Ночь бараат – нововведение🚫
🚫НОЧЬ БАРААТ И МОЛИТВА РАГАИБ – НОВОВВЕДЕНИЕ🚫
❌Нет никакой достоверной информации о том, что посланник Аллаха (мир ему и благословение Аллаха) отмечал эту ночь.
❌Неизвестно также, чтобы хоть один из сподвижников (да будет доволен ими Аллах) отмечал её.
❗️Поэтому можно сказать, что отмечание этой ночи является нововведением и ересью, и на допустимость этого нет никаких указаний ни в Коране, ни в Сунне, и нет единого мнения учёных (иджма`), на которое можно было бы опираться.
Абу Шама сказал: «Великий учёный аль-Хафиз Абу аль-Хаттаб ибн Дихья в книге «Хадисы о месяце Ша`бан» сказал: «Ученые-специалисты по анализу хадисов на предмет пригодности и непригодности (джарх ва та`диль) сказали: «О достоинстве ночи середины Ша`бана нет ни одного достоверного хадиса».
Ибн Раджаб также сказал: «Относительно достоинства ночи середины Ша`бана нет ничего достоверного ни от пророка (мир ему и благословение Аллаха), ни от сподвижников.» («аль-Ба`ыс», стр.33)
Вот и все, что вам нужно знать о ночи бараат.
⛔️Бид’а (нововведение) не пройдет!
