Обзор на книгу “Чудесное утро” Хэла Элрода
Незадолго до Рамадана у меня появилась хорошая электронная читалка Pocketbook (о ней я еще расскажу) и я поставила перед собой цель после завершения священного месяца читать с нее как можно больше книг. Первая книга, которую я закончила, была “Чудесное утро” Хэла Элрода (обычно переводят как “Магия утра”, но мне такое название во-первых не нравится, неприязнь к слову “магия”, а во вторых, “чудесное утро” – более точный перевод с английского “miracle morning”, где miracle – чудо).
В целом, книга мне понравилась. Она давно лежала у меня в папках и я давно планировала ее прочитать, на нее было очень много положительных отзывов в Интернете и она была у всех на слуху некоторое время назад. И вообще, тема ранних подъемов – МОЯ тема уже более двух лет. Как я могла пропустить книгу о том, как первый час дня определяет наш успех!?)
Автор рассказывает о важности ранних подъемов и саморазвития в целом, мотивирует и вдохновляет на это.
Марафон “Встаём рано!”
Ассаляму алейкум, дорогие сестры! Я готовлю для вас кое-что очень интересное после Рамадана, иншаАллах:
💎12-ти дневный МАРАФОН “ВСТАЁМ РАНО!” от “Сёстрам”💎
Как вы наверное знаете, я уже более двух лет встаю рано и это изменило мою жизнь! Я очень хочу научить вас всему тому, что узнала сама за это время, чтобы и вы почувствовали удивительный вкус ранних подъемов!
❓Вы прекрасно знаете все плюсы такого режима и то, что это сунна, но никак не можете внедрить это в свою жизнь?
❓Вы много раз пробовали начать вставать рано, но бросали на пол пути и возвращались к старожу режиму?
❓Вы хотите быть полными сил и энергии, успевать больше и быть в прекрасном настроении весь день?
❓Вам необходима поддержка, мотивация, работа в группе, возможность посоветоваться с кем-то более опытным в этом деле?
Тогда этот марафон – то, что вам нужно!
☀️В марафоне “ВСТАЁМ РАНО!” мы будем вместе с вами учиться рано вставать каждый день на протяжении 12 дней.
☀️Каждый день я буду проводить для вас ЖИВУЮ ВИДЕО ТРАНСЛЯЦИЮ рано утром, чтобы у вас был очень сильный стимул встать пораньше и не пропустить ее. В ней я каждый день буду делиться с вами секретами и приемами, помогающими мне уже более двух лет вставать рано по воле Аллаха.
☀️Каждый день я буду давать вам письменное задание и проверять его.
☀️Во время трансляции вы сможете задавать все волнующие вас вопросы, и я буду стараться помочь вам во всем, что у вас не получается.
☀️Также вы будете общаться с остальными участницами в закрытой группе Вконтакте, чтобы зарядиться мотивацией и обсудить все, что вас волнует.
💎Марафон будет платный, стоимость участия 500 р. Предварительная запись уже открыта и вы можете записаться прямо сейчас, чтобы не пропустить начало и занять свое место в группе (места ограничены!).
💎Для этого напишите в комментариях ваш email. За несколько дней до начала марафона я пришлю вам реквизиты для оплаты, после чего добавлю вас в закрытую группу, где мы все вместе будем учиться вставать рано.
💎Марафон будет проходить Вконтакте, поэтому если у вас еще нет там аккаунта, вы можете зарегистрироваться, пока есть время до начала марафона: vk.com
С нетерпением жду всех вас на моем марафоне “ВСТАЁМ РАНО!”
Солиха Умм Муса, админ Sestram.com 🌷
Утро
Люблю утро. Люблю все, что с ним связано.
Азан на фаджр в Египте особенно прекрасен. В один из дней Рамадана я даже записала его на телефон.
Люблю первые лучи солнца, первую чашку кофе.
Люблю тишину в доме, которая вот вот рассеется и потом вновь завладеет домом, в котором трое маленьких детей, только ночью, когда все уснут. Тишина после фаджра в Египте просто звенящая. Такой не бывает ни в какое другое время дня.
Люблю предвкушение нового дня, люблю строить планы и писать списки дел.
Люблю читать, учиться и работать в это время, когда сознание свежее и обостренное, и нет на его пути никаких помех и отвлекающих факторов.
Люблю чувство удовлетворения и наполненности, когда к тому моменту, как начинают просыпаться дети, я уже сделала самые важные для меня дела и побыла наедине с Аллахом, наедине с собой и просто попила кофе в тишине.
Два года ранних подъемов: моя история
Я уже рассказывала вам однажды, что записываю в заметки в телефоне (а пока телефон сломан – в специальную тетрадь) все идеи для статей и касательно сайта вообще, которые приходят мне в голову. Так вот идею этой статьи я вынашивала так долго, что из “Один год ранних подъемов” она превратилась в “Два”) Так что перейду сразу к сути.
Как вы наверное догадались, эта статья посвящена моему опыту ранних подъемов, которые начались для меня в конце лета 2014 года и совпали с началом моей учебы в марказе, о которой я много рассказывала в прошлых статьях.
Вообще тот период был временем больших позитивных перемен в моей жизни, и наступил он очень вовремя – после некоторых не особо радужных событий, которые со мной произошли. Но Аллах всегда исполняет Свое обещание о том, что после тяготы – облегчение, и вся хвала только Ему.
Я не помню, рассказывала ли я подробно о том, как я лично начала и, самое главное, не бросила вставать рано, здесь на сайте, так что упомяну об этом вкратце. Я давно мечтала начать жить в таком режиме: ранние подъемы – ранние отбои. Помню, еще когда я училась в старшей школе я не однократно в каникулы и выходные поднималась в 7-8 утра, что для меня тогда было ни свет ни заря, и наслаждалась прохладными утренними часами в тишине.
Я знала, что это то, что мне нужно и чего я хочу – быть жаворонком. Я всегда любила утро. И это просто рационально и продуктивно – начинать свой день рано и в итоге больше успевать. Однако постоянно что-то мне мешало, и почти всегда мне банально не хватало той самой силой воли, чтобы сделать ранний режим повседневной реальностью своей жизни.
Поэтому когда у меня было двое детей и я забеременела третьим ребенком, я уже почти перестала надеяться, что это когда-нибудь осуществится. Но не тут-то было и именно этот период стал поворотным в моей истории на пути к ранним подъемам. Я всегда была из тех людей, которым нужен толчок. Внешняя мотивация. Пинок под… Ну вы поняли.
И таким пинком для меня сразу же стали занятия в марказе. С первых дней наши уроки начинались очень рано: в 6:30 утра, затем их немного сдвигали – на 6:45, потом на 7, потом на 7:30, но долгое время занятия были именно на рассвете (в буквальном смысле).
Рассвет, первый день пятой муставы в марказе. По дороге на учебу. Прекрасное время…
А учитывая то, что жили мы довольно далеко от марказа и дорога занимала у меня около часа, а еще надо позавтракать и собраться (и доделать домашку…), то после фаджра с тех пор я уже не ложилась.
Марафон “Благословенное время”. Итоги
Ну вот и прошла наша неделя ранних подъемов. Надеюсь вы смогли продержаться, узнать, что вам стоит изменить, исходя из недельного опыта.
Ну а я, как обычно, делюсь своим опытом.
ВЫВОДЫ ИЗ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Дорогие сестры, я очень хотела поменять свою жизнь и, альхамдулиЛлях, мелкими шажками это получается, альхамдулиЛлях, самое главное не сдаваться и идти вперед .
Хотелось бы подвести итог и отметить некоторые пункты, придерживаясь которых у вас все получиться ин ша Аллах:
– Помните о своей ЦЕЛИ, постоянно обновляйте свое намерение. Будьте настойчивы.
