Сильная тройка и весеннее настроение
Несколько дней назад я начала проходить тренинг Светланы Гончаровой, автора проекта Flymama, под названием “Сильная тройка”. Это один из новейших ее тренингов, я очень хотела его пройти и вот, по воле Аллаха, мне выпала такая возможность. Хочу с вами своими открытиями и пользами, которые я почерпнула оттуда.
По словам самой Светланы, Сильная тройка – это курс, который вобрал воедино весь ее опыт по организации жизни, быта, заботы о детях и работы в онлайн-бизнесе за все эти годы. Тройка – потому что составляющих успеха, на ее взгляд, три:
1. проактивность
2. наличие здоровья и энергии
3. успешная самоорганизация
Тренинг состоит из 21 аудио-урока, в которых поэтапно и подробно освещаются все эти три составляющие, с практическими заданиями на каждый день, которые помогут не просто послушать и забыть, а действительно начать внедрять эти вещи в свою жизнь.
Одно из условий, которое ставит Светлана для своих учениц – слушать подкасты обязательно на прогулке или пробежке на улице. И одно это само по себе здорово меняет мой день и мою жизнь. Когда я нахожу в себе силы, а в своем дне – время, чтобы на 30 минут выйти на улицу и пройтись по району быстрым шагом, слушая в одном ухе очередной подкаст, я перезагружаюсь.
Это только мое время. Я думаю. Много. В тишине и спокойствии. Я активно двигаюсь, иду в таком темпе, чтобы взмокнуть и начать тяжело дышать.
Возвращаюсь домой – и я полна сил. энергии, планов, готова погрузиться в свою семью с головой, полностью подзаряженная и физически, и эмоционально, и интеллектуально. В общем, это просто супер! ПРОСТО и СУПЕР!)
Советую сознательным мусульманкам, которые хотят дышать полной грудью и “успевать все” :) Подробнее о тренинге “Сильная тройка” тут.
Немного весеннего настроения:
Наша египетская квартира. Быт студентов в Египте. Часть 2
Ассаляму алейкум, сестры! В прошлой части я начала показывать вам изнутри, как же живут студенты в Египте. Мы прошлись по нашему залу, огромному балкону, где вместе посмотрели на Александрийские закаты, и завернули на нашу кухню. В этой части я покажу вам остальные комнаты нашей квартиры иншаАллах.
Сразу после кухни, налево – ванная. Сразу предупрежу: тут многое будет отличаться от того, к чему вы привыкли, так что не удивляйтесь) Первое, что мы видим – мой средний сын моет стены!)
Современный хиджаб
Давненько не писала никаких “опровержений”, “разоблачений” и “предостережений”, да и сейчас не хочу. Все в кавычках, потому что со временем пришла к выводу, что все эти разборки между сестрами зачастую выглядят довольно нелепо. Слишком мало у нас шариатских знаний и слишком много проклятий в запасе.
Так что не хочу поднимать никакую волну против кого-то конкретно, просто, на злобу дня.
За те 12 лет, что я в Исламе и ношу хиджаб, я наблюдала эволюцию, которую прошли русскоязычные покрытые мусульманки за эти годы, и сама в ней участвовала.
Мы прошли долгий пусть от косынки, завязанной назад и туники с брюками из обычных молодежных магазинов, до огромного выбора и разнообразия полноценного шариатского покрывала со всевозможными абаями с женскими именами, никидками, химар-никабами и кейпами.
Все эти шаги, порой трудные, сопровождающиеся сотнями комментариев-споров, остались увековеченными в разделе “Хиджаб” на моем сайте.
И что же мы имеем сегодня? Сотни магазинов исламской одежды на русскоязычном пространстве. Действительно магазинов с полноценным шариатским хиджабом, соответствующим всем условиям. За что же сейчас идет соревнование?.. Ведь женщины никогда не могут успокоиться и просто носить обычный платок и платье.
Главное событие весны!
Ассаляму алейкум, сестры! Началась весна и я хочу рассказать вам о главном событии этой весны, которого я жду с большим нетерпением. Это живая конференция от Флаймамы под руководством Светланы Гончаровой и моя мечта – туда попасть. Но для этого мне нужна ваша помощь.
Если вы читаете меня уже какое-то время, то вы наверняка уже не раз слышали это имя и, может быть, уже успели почерпнуть немало пользы с ее сайта для мам Flymama.info, а также их статей, которые я написала, руководствуясь ее советами:
Как вставать рано? Советы для мусульманки и личный опыт сестер
Личный совет, как начать вставать рано
Два года ранних подъемов: моя история
Основной принцип «успевания с детьми» и не только
«Просто» все успеть не получится
Как выработать хорошие привычки и побороть плохие?
Опыт мамы троих детей: один, два и три ребенка
И многие другие. В двух словах Светлана Гончарова создала свою собственную систему управления жизнью для мам: как все успевать, как совмещать работу или учебу с уходом за маленькими детьми и, самое главное, как успевать любить и быть любимой несмотря на нашу загруженность и постоянную нехватку времени. Помимо различных вебинаров, курсов и тренингов, которые есть на сайте Flymama.info, она также автор нескольких книг, календаря и планера для женщин.
Я читаю ее сайт уже более пяти лет, с самого его возникновения, и успела по воле Аллаха научиться у Светланы очень многому. Ее советы помогли мне начать вставать рано, что я практикую уже третий год подряд несмотря на беременности, роды и троих маленьких детей :) Пользуясь ее подсказками о том, как выстраивать свой быт и совмещать работу по дому с заботой о детях и учебой, я успешно закончила марказ арабского языка, в котором, кстати, училась целых два года, будучи беременной с двумя, а потом и с тремя детьми.
В общем, если вкратце, то: ее система РАБОТАЕТ. Я убедилась в этом на собственном опыте. Будучи примененными в жизни ее рекомендации и советы могут принести огромную пользу любой маме, которая чувствует себя усталой и загнанной и ничего не успевает.
И вот, этой весной, Светлана организует живую встречу для флаймам. Это событие уникально со многих сторон. Во-первых, раньше такого никогда не было и вряд ли повторится в ближайшее время. Во-вторых, учиться у таких людей вживую это бесценная возможность перенять чужой опыт “из руки в руки”. А плодами этого я, как обычно, буду делиться с вами на моем сайте. К тому же совсем скоро Светлана переезжает жить со своей семьей в Канаду.
А пока она в Киеве, и устраивает два слета – 8 апреля в Киеве, и 22 апреля в Санкт-Петербурге. На первый из них я бы очень хотела попасть. Это моя мечта. Но, увы, как часто это бывает в этой жизни, все упирается в деньги.
И здесь я хотела бы впервые обратиться к вам, моим читательницам и единомышленницам. До 6 марта, т.е. еще 2 дня на билеты действует скидка, и базовое участие в конференции стоит всего 2100 рублей. Если вы хотите помочь мне попасть на эту конференцию, в конце этой статьи вы найдете реквизиты, по которым вы сможете выслать мне деньги.
Пусть Аллах вам воздаст благом за все те знания, которые я получу на этой конференции и за всех тех сестер, которые будут потом извлекать пользу из моих статей, написанных по материалам этого слета!
Солиха Умм Муса, админ Sestram.com
РЕКВИЗИТЫ:
Наша египетская квартира. Быт студентов в Египте. Часть 1
Ассаляму алейкум, сестры! Сегодня я решила рассказать и показать вам, как выглядит наш быт в Египте. Мне самой всегда очень интересно смотреть, как живут сестры в разных странах, особенно студенты и требующие знания, и поэтому я решила в свою очередь тоже рассказать вам о нашей бытовой жизни в Мисре. Может быть вам будет это также интересно, как и мне)
По ходу я также расскажу вам, на что обратить внимание при выборе квартиры, и поделюсь некоторыми своими бытовыми советами, иншаАллах.
