Сестрам

Мой распорядок дня

Давно не делала такой пост. Рутина, режим и распорядок – это то, что меня вдохновляет, откуда я черпаю силы, мой секрет как успевать всё. Когда я только была беременна первым ребенком я часами зачитывалась блогами, которые выдавал гугл по поиску routine, schedule и day in the life. И до сих пор видео о распорядке дня и рутинах в большой семье – мои самые любимые на ютуюе. 

Поэтому люблю время от времени фиксировать и свой режим, рутину и распорядок, чтобы взглянуть со стороны и чтобы был как опыт и жизненный этап. Где-то на сайте (Sestram.com) я сохраняла свой распорядок дня в Египте перед самым отъездом – интересно сейчас вернуться к этому посту и посмотреть на то, какой была наша жизнь тогда.

И так, как сейчас выглядит наш день в среднем, в преддверии Рамадана, на карантине, с пятью детьми (8, 6, 4, 2 и 10 месяцев):

▫️Подъем 8-9 (режим сдвигаем перед Рамаданом на более поздний)

▫️Одеваемся, умываемся, меняем памперсы и спускаемся вниз на кухню

▫️Делаю себе кофе, проверяю сообщения, комментарии (хочу избавиться от привычки делать это первым делом утром, читала что это повышает уровень стресса и реально это замечаю), планирую день в планере

▫️После кофе (сначала кислородную маску на себя – потом на детей😉) начинаю готовить завтрак, обычно каша на молоке (овсяная, рисовая, гречневая, пшеная – чередуем), реже – блинчики, драники

▫️Около 10 завтрак

▫️После завтрака начинаю утреннюю рутину (кухня: посуда, столешница, стол, полы пылесос, паровой шваброй, если на обед суп – сразу после завтрака ставлю вариться бульон, загружаю первую стирку), дети уходят играть в зал или на улицу если погода хорошая (у нас съемный дом со своим двором, альхамдулиЛлях)

▫️После утренней рутины обычно как раз самому младшему пора на первый дневной сон (иногда рутину – полы – доделываю уже с ним в слинге, если он раскапризничается), укладываю его около 12

▫️Во время его первого сна делаю самое важное дело на сегодня: сейчас это либо работа над новым вебинаром, либо редактирование книги, написание постов, подготовка к уроку по трем основам если он есть в этот день или моя учеба

▫️Дети в это время продолжают играть сами или гулять

▫️Когда просыпается младший (около 13) мы все вместе выходим во двор, если тепло

▫️На обед заходим домой, я готовлю или завершаю приготовления того, что уже было на плите с утренней рутины. На обед обычно плов, суп, макароны с фаршем, курица с рисом, хинкал.

▫️В районе 14-15:00 обедаем.

▫️После обеда дневная рутина (опять убрать всю кухню, убрать в зале, пропылесосить, пройтись по второму этажу (спальни и ванная), помыть полы, убрать вещи на места, доставить и развесить утреннюю стирку и поставить новую если есть.

▫️Послеобеденное время до вечера (которое чем ближе к лету, тем более длинное) проводим с детьми занимаясь, играя, общаясь, читая, занимаясь своими делами, гуляем до магриба.

▫️Где-то в это время младший спит второй дневной сон. Пока его укладываю – отвечаю на комментарии и сообщения, читаю с телефона.

▫️Ужинаем в 19-20, обычно остатками обеда (магриб сейчас в районе 20, после него уже никто не гуляет, все заходят домой)

▫️После ужина я начинаю вечернюю рутину и все готовятся ко сну: убирают игрушки в зале на места, купаются. Я убираю кухню (третий раз за день😅), ставлю посудомойку, развешиваю стирку. Прохожу по всему первому этажу, убираю на места что где валяется. Собираю в кучу все, что отнести наверх.

▫️Поднимаюсь на второй этаж. Купаю самых младших, которые еще не моются сами. Остальные уже обычно помылись к этому времени.

▫️Делаем иша около 21:00 и младшие дети ложатся спать. Перед сном им читаю. Дочка (4) просто ложится, я ее укрываю и засыпает сама. Двоих младших сыновей (2 года и 10 месяцев) я укладываю.

▫️Старшие могут еще позаниматься чем-то тихо у себя за столами в зале (почитать, порисовать, поделать задания в книжках, поиграть в мелкое лего, пособирать конструктор и т.п.)

▫️В 22-23 старшие тоже ложатся.

▫️После укладывания младших детей у меня начинается мое время. 

✅ Каждый день урок Корана по часу (сейчас в 21:00, но иногда устаза переносит время, если не успеваю уложить младших – начинаем урок прямо во время укладывания или прошу устазу подождать минут 10-15) 

✅ Другие мои уроки. 

✅ Два раза в неделю – Три основы в 23:00 которые я преподаю. 

✅ Потом работа над блогом, вебинарами, книгой.

▫️Спать ложусь сейчас в районе 12 – часа ночи.

Но это, опять же, уже полу-рамаданный режим, когда мы не спим всю ночь и поздно встаем утром. После Рамадана будем возвращать его обратно на 5-6 утра подъем, 22:00 отбой. ИншаАллах. 

Вот примерно такой распорядок дня у нас сейчас.

Проекты и планы

Чем дальше весна, тем больше у меня проектов и планов. Есть еще такие?😅 Всё фиксирую в «едином списке дел» в специальной тетради или в своем личном телеграм-канале, когда тетрадь не под рукой. Но потом всегда переношу в нее, потому что слишком люблю вычеркивать сделанное💆‍♀️

Сейчас у меня в работе:

▫️Почти доделан вебинар «Домашнее хозяйство от а до я» – это мой совместный проект с моей любимой Умм Ильяс, с которой я всегда беру пример в ведении домашнего хозяйства, к которой обращаюсь за советами по этой теме и с которой беру пример.

Она в него вложила всю себя и поделилась абсолютно всеми своими секретами и системами. А я внесла свою лепту двумя бонусными вебинарами: «Минимализм» и «Ведение домашнего хозяйства в большой семье». Получлось очень круто, альхамдулиЛлях.

После моего первого вебинара «Планирование от а до я» была задана достаточно высокая планка. Хочу, чтобы мои следующие курсы/продукты оставались на таком же уроне. Не хочу штамповать скопированные (читай «ворованные») курсы и вебинары, или «лить воду», выдавать пустой продукт. Всё это не про меня, и вы это знаете😉

Над этим вебинаром работали почти 4 месяца и получилось супер, альхамдулиЛлях. И всё только по милости и воле Аллаха. Скоро он будет готов для продажи иншаАллах. Осталось оформить всё фотографиями-иллюстрациями (вчера фотографировала свой дом, как у меня что где устроено и т.п.) и собрать воедино.

▫️Уроки по акыде «Три основы». Мы на 32-м уроке. Осталось совсем немного. 

Как закончим тему «какая твоя религия?» (это второй вопрос, который будет зада КАЖДОМУ в могиле), сделаю как обычно тест-контрольную для проверки материала. Составляю их в гугл-формах. 

Недавно узнала о такой вещи, как google classroom. Оказывается есть много всего интересного помимо zoom (в котором ограничение на 40 (?) человек, все постоянно включают микрофоны и рисуют на слайдах😅). Буду пробовать и может переведу уроки в такой формат, если это окажется удобно. Там можно выкладывать уроки, делать к ним контрольные, оценивать учеников и т.п. Это полностью бесплатно, но нужен gmail (это тоже бесплатно).

▫️Сайт toliba.com. В дополнение к sestram.com. Мечтаю сделать его учебным сайтом для сестер с моими уроками, курсами и т.п. Это требует много работы, сил и времени, но очень хочу оставить это после себя, как говорится. Это мое видение «моего наследия» если можно так сказать. 

▫️К этому Рамадану уже не успеваю (скорее всего), но хотела выпустить курс или вебинар о Рамадане. Всеобъемлющий. Обо всем вообще: подготовка, дети, быт, здоровье, меню, советы, поклонение, ночь лейлятуль кадр, закят аль фитр – всё всё всё. Сделать его бесплатным и тоже… оставить его после себя сестрам. (почему так и просится последнее время эта формулировка🤔)

▫️Брошюру «Справочник постящейся» превратить в полноценную книгу. «Мусульманка в Рамадан». Почему до сих пор нет такой книги?..

▫️Кстати о книгах. До сих пор нет таких книг как:

1️⃣ Тайм-менеджмент для мусульманки (или «Продуктивная мусульманка»🤔)

2️⃣ Большая семья в Исламе: пошаговое руководство

3️⃣ Воспитание детей в Исламе: советы многодетной мамы (угадали кого😉)

4️⃣ Обучение детей Исламу от а до я

5️⃣ Требование знаний в Исламе (как, с чего начать, практические советы)

ну и многих других. Надо это исправлять. 

▫️Давно есть идея сделать гайд по халяльному досугу для исламских семей. Чтобы показать, что есть множество халяльных альтернатив кафирским мультикам и художественным фильмам. На любой бюджет. 

▫️Проект «мусульманки против феминизма», чтобы подавить эту заразу раз и навсегда. «Я мусульманка. И я против феминизма✋»

Это из самых основных.

Пусть Аллах даст силы и возможность все это осуществить на благо мусульман.

©️Солиха Умм Муса🌷Канал «Сестрам» 

 

‼️Сестры! Если вам откликается что-то из перечисленных мной проектов особенно сильно и у вас есть какие-то знания/навыки/ресурсы, которыми вы можете помочь осуществлению какого-то из этих проектов – напишите мне на почту: silavoli.sestram@gmail.com